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【ゆみちゃんのだいどころ】は体に優しい料理教室です。
健康は食生活によって作られます。全ての病気が生活習慣病と言われます。
その生活習慣の中でも大事なのが食習慣。
毎日の食事のちょっとした見直しが体の改善につながります。

『ゆみちゃんのだいどころ』は、アトピーの方、病気がちな方、健康な方、
みんな一緒に食べることの出来るバリアフリーの料理です。

使用食材…自然農法穀物、有機野菜、果物、天然海藻類、手作り醤油、海の精
　　　　　植物性油、天然醸造味噌、自然酒、伝統製法の酢、高級香辛料
　　　　　果汁100%ジュースなど　　　　　＊厳選された上質の食材を使用

使用しないもの…動物性食品（肉、魚、卵、乳製品）、添加物を含む食材
　　　　　　　　甘味料（砂糖類、メープルシロップ、米飴、その他）
　　　　　　　　健康補助食品、サプリメント

料理はバラエティーの豊かさが自慢です。
和食・洋食・イタリアン・インド・中華・韓国・ネパール・ファーストフード風
・ケーキアイスクリーム・天然酵母パン等3000レシピ
定期教室、地方教室、個人教室、ご都合に合わせて受講いただけます。
体の相談もできます。
楽しい教室で料理をゲット。おいしく食べて、楽しくおしゃべり。
体のリフォーム、ダイエットにもお役立ちです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

西村　ゆみ

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