アトムの食事メモ
                食     事        メ   モ
 5/31 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +紫いも+生野菜(パセリ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン チーズ
おやつ グリニーズ ヤギミルク クッキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+生野菜(白菜)
    +オリーブオイル+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食  びわ
うん@ 朝:◎ 夕:◎○
 5/30 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +生野菜(パセリ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+もやし
    +しめじ+生野菜(白菜)+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食  スイカ
うん@ 朝:◎ 昼:◎○ 夕:△ 
 5/29 朝   ヨーグルト 骨付き鶏もも肉(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +生野菜(サニーレタス、パセリ)+ワカサギ+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ ヤギミルク クッキー
夜   ゆで卵1/2 骨付き鶏もも肉(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+紫いも
    +生野菜(キャベツ)+しそ油+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 夕:◎
 5/28 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +生野菜(キャベツ、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ

    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎○ 夕:○△ 
 5/27 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +生野菜(パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+生野菜(白菜)
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 夕:◎
 5/26 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+
    +生野菜(小松菜)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+ブロッコリー
    +もやし+生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食  ゆで卵1/2
うん@ 昼:◎○ 
 5/25 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+
    +生野菜(白菜)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ クッキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+にんじん
    +生野菜(キャベツ、パセリ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 りんご
うん@ 夕:◎○
 5/24 朝   ヨーグルト スパミール+紫いも+にんじん+生野菜(白菜)+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー アイスクリーム
夜   スパミール(残り)+ゆで卵+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎ 夕:◎
 5/23 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+
    +生野菜(にんじん、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも
    +生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 スイカ
うん@ 朝:◎→○ 昼:◎△
 5/22 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +生野菜(ゴーヤ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+紫いも+もやし
    +生野菜(小松菜、白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎○ 夕:○ 
 5/21 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +生野菜(サニーレタス、パセリ、キャベツ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク パイン
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+紫いも
    +しめじ+生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎○ 夕:○ 
 5/20 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +スナップえんどう+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ ヤギミルク クッキー パイン
夜   馬肉(焼、生)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +しじみ汁+アスパラガス+紫いも+干ししいたけ+生野菜(ゴーヤ、白菜)+オリーブオイル
    +りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 納豆
うん@ 昼:◎○
 5/19 朝   ヨーグルト マグロ缶+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+生野菜(サニーレタス)
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー スイカ
夜   マグロ缶+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+紫いも+もやし+生野菜(白菜、
    キャベツ)+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 ゆで卵1/2
うん@ 昼:◎○○
 5/13
  〜18
 5/12 朝   ヨーグルト いわし(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+生野菜(白菜、パセリ)
    +コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー
夜   いわし(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
うん@ 昼:◎○
 5/11 朝   ヨーグルト ゆで卵 パン
おやつ パン クッキー アイスクリーム
夜   スパミール+紫いも+にんじん+生野菜(白菜、大根)+コンドロイチン
うん@ 昼:◎○△

半日絶食
 5/10 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +いんげん+生野菜(白菜、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+ごぼう+えのき+生野菜(大根)
    +オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 夕:◎

フィラリアの薬
 5/9 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +生野菜(白菜)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ クッキー パイナップル ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+豆腐+にんじん+もやし
    +まいたけ+生野菜(キャベツ、大根)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食 アイスクリーム
うん@ 昼:◎◎
 5/8 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+いんげん+しいたけ
    +生野菜(キャベツ、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク スイカ
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+にんじん+生野菜(大根、水菜、
    きゅうり)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎△△

狂犬病予防注射
 5/7 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+紫いも
    +生野菜(サニーレタス、ゴーヤ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+もやし+スナップえんどう
    +生野菜(大根、白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 ゆで卵1/2 スイカ
うん@ 昼:○
 5/6 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+いんげん
    +生野菜(サニーレタス、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク 他
夜   馬肉(焼、生)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+豆腐+かぼちゃ
    +生野菜(キャベツ、大根)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食  スイカ
うん@ 昼:◎○△×

うん@復活。でも何度もするからしまいにはゆるゆる
 5/5 朝   ヨーグルト いわし(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+しめじ+生野菜(白菜、
     スプラウト、きゅうり)+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー
夜   いわし(缶詰)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+紫いも+生野菜(キャベツ、ゴーヤ)
     +エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎○→△ 夕:○→△

今日も朝一のうん@は良かったのに・・・。朝昼とも穀物をちょい少なめに。
 5/4 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+いんげん
    +しめじ+生野菜(サニーレタス、キャベツ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ クッキー スイカ
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+紫いも+生野菜(キャベツ、
     スプラウト)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎→△ 昼:○→△

ここんとこ、うん@の最後はいつもゆるゆる・・・。ん〜。食べ過ぎ?
 5/3 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+いんげん
    +生野菜(サニーレタス、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+紫いも+生野菜(ゴーヤ、白菜)
    +オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食  納豆
うん@ 朝:◎→○ 昼:○→△
 5/2 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+いんげん
    +生野菜(サニーレタス、キャベツ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ クッキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+しめじ+生野菜(白菜、ゴーヤ)
    +オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 アイスクリーム
うん@ 朝:◎→○ 昼:◎→△
 5/1 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンプリート(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+いんげん
    +生野菜(サニーレタス、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー スイカ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+もやし+しめじ+生野菜(白菜、
     水菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎→△