アトムの食事メモ
                食     事        メ   モ
 6/30 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも
    +いんげん+生野菜(キャベツ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+しめじ
    +生野菜(ゴーヤ、大根菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
夜食 桃
うん@ 昼:◎◎△
 6/29 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも
    +いんげん+生野菜(ゴーヤ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 桃
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+納豆+ブロッコリー
    +にんじん+生野菜(大根菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 朝:◎◎ 昼:◎ 夕:○
 6/28 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +にんじん+生野菜(白菜、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+にんじん
    +生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎
 6/27 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +にんじん+生野菜(白菜、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ スイカ
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+いんげん
    +生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 夕:◎
 6/26 朝   ヨーグルト パン ウィンナー
おやつ クッキー グリニーズ
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+にんじん
    +生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 夕:○

朝は軽めに
 6/25 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +生野菜(白菜、ピーマン)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ
夜   馬肉(焼)+ホーススペアリブ(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +紫いも+にんじん+生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+エンザイム+コンドロイチン
夜食 フルーツ
うん@ 昼:◎ 夕:◎
 6/24 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +かぼちゃ+しめじ+生野菜(サニーレタス、大根)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油
    +りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ スイカ ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+生野菜(キャベツ)
    +オリーブオイル+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン    
うん@ 朝:◎ 昼:◎ 夕:○
 6/23 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +かぼちゃ+生野菜(サニーレタス、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー
夜   馬肉(焼)+ホーススペアリブ(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +さつまいも+にんじん+生野菜(キャベツ、大根)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎◎ 夕:○
 6/22 朝   ヨーグルト スパミール+にんじん+さつまいも+ブロッコリー+生野菜(ゴーヤ、サニーレタス)
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ
夜   スパミール(残り)+馬肉(焼)+ゆで卵+生野菜(キャベツ、大根)+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎ 夕:◎
 6/21 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー+かぼちゃ
    +生野菜(サニーレタス、白菜)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+さつまいも+にんじん+生野菜(キャベツ、
    ゴーヤ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン 納豆
夜食  デラウエア
うん@ 朝:◎ 夕:◎
 6/20 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+さつまいも
    +ブロッコリー+生野菜(サニーレタス、白菜)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー スイカ ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホーススペアリブ(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +かぼちゃ+にんじん+生野菜(キャベツ、パセリ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン
うん@ 夕:◎○

久々に骨付き生肉をあげてみた。でも今回のは軟骨でやわらかめ。
 6/19 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ+にんじん
    +生野菜(キャベツ、パセリ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食  デラウエア
うん@ 朝:◎ 昼:◎○ 夕:○

朝は軽めに
 6/18 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +オクラ+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク スイカ
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +かぼちゃ+もやし+しめじ+生野菜(白菜、パセリ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎○ 夕:○
 6/17 朝   ヨーグルト チーズ 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +にんじん+オクラ+生野菜(サニーレタス、きゅうり)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油
    +りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー+紫いも
    +生野菜(パセリ、キャベツ、カイワレ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食 ゆで卵1/2
うん@ 昼:◎ 夕:○
 6/16 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +しめじ+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー かつおジャーキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー+紫いも
    +生野菜(パセリ、キャベツ、カイワレ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 昼:◎○△ 
 6/15 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+オクラ
    +生野菜(サニーレタス、ゴーヤ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー かつおジャーキー ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +ブロッコリー+紫いも+生野菜(パセリ、キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン
夜食  パイン
うん@ 昼:◎○○△ 
 6/14 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +しめじ+生野菜(サニーレタス、ゴーヤ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク かつおジャーキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー+紫いも
    +生野菜(キャベツ、にんじん)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎○
 6/13 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +しめじ+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +にんじん+紫いも+生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎○○ 夕:○
 6/12 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +ブロッコリー+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん+紫いも
    +生野菜(キャベツ+ゴーヤ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食 スイカ
うん@ 朝:◎ 夕:◎○
 6/11 朝   ヨーグルト チーズ 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +さつまいも+生野菜(サニーレタス、キャベツ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +にんじん+しいたけ+生野菜(きゅうり)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 昼:◎
 6/10 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+かぼちゃ
    +生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー グリニーズ パイン ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +ブロッコリー+にんじん+生野菜(白菜、ゴーヤ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎ 夕:○
 6/9 朝   ヨーグルト パン
おやつ クッキー ヤギミルク
夜   スパミール+にんじん+さつまいも+生野菜(キャベツ、サニーレタス)+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食 メロン
うん@ 朝:◎ 昼:◎ 夕:○

半日絶食の日
 6/8 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+さつまいも
    +ブロッコリー+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ クッキー スイカ ヤギミルク
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +かぼちゃ+しいたけ+生野菜(キャベツ)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 昼:◎ 夕:◎○
 6/7 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +さつまいも+生野菜(白菜、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク グリニーズ クッキー
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +かぼちゃ+にんじん+生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食 スイカ
うん@ 朝:◎ 昼:◎
 6/6 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +さつまいも+生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ かつおジャーキー クッキー
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +納豆+しいたけ+ブロッコリー+生野菜(キャベツ、カイワレ)+オリーブオイル+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎○ 夕:◎
 6/5 朝   ヨーグルト 馬肉(焼)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +しいたけ+生野菜(キャベツ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク グリニーズ クッキー
夜   馬肉(焼)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+もやし
    +ブロッコリー+生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
夜食  ゆで卵1/2
うん@ 昼:◎ 夕:○
 6/4 朝   ヨーグルト スパミール+にんじん+さつまいも+生野菜(サニーレタス)+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ クッキー
夜   スパミール(残り)+ゆで卵+生野菜(白菜)+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:○○

今日は少し軽めの食事
 6/3 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+にんじん
    +生野菜(サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー パイン
夜   馬肉(焼、生)+ホースシャンク(生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ
    +納豆+紫いも+生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム
    +コンドロイチン
うん@ 昼:◎ 夕:○
 6/2 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +にんじん+生野菜(キャベツ、パセリ)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢
    +Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ グリニーズ ヤギミルク クッキー
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+納豆+紫いも
    +生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 朝:◎ 昼:◎○ 夕:△
 6/1 朝   ヨーグルト 馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+ブロッコリー
    +生野菜(キャベツ、サニーレタス)+ワカサギ+オリーブオイル+しそ油+りんご酢+Cサプリ
    +エンザイム+コンドロイチン パン
おやつ ヤギミルク クッキー スイカ
夜   馬肉(焼、生)+オファールミックス(生)+シリアルズ+ヴェジタブルズ+紫いも+アスパラガス
    +オクラ+生野菜(白菜)+オリーブオイル+りんご酢+Cサプリ+エンザイム+コンドロイチン
うん@ 昼:◎○ 夕:○