| 食 事 | メ モ | |
| 7/31 | 朝 ヤギミルク 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋にんじん＋生野菜（ゴーヤ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ ヨーグルト グリニーズ スイカ 夜 ホースシャンク（生）＋オファールミックス（生）＋馬肉（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ ＋かぼちゃ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 夕：◎ |
| 7/30 | 朝 ヤギミルク おやつ 夜 スパミール |
うん＠ 半日絶食 |
| 7/29 | 朝 スパミール おやつ 夜 スパミール |
うん＠ |
| 7/28 | 朝 まぐろ缶＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋Ｃサプリ おやつ 夜 スパミール＋バナナ |
うん＠ |
| 7/27 | 朝 スパミール おやつ スイカ 夜 まぐろ缶＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋Ｃサプリ |
うん＠ 朝一のうん＠は少しゆるめ |
| 7/26 | 朝 ブレナ おやつ 夜 ブレナ＋お刺身 |
うん＠ |
| 7/25 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋いんげん＋生野菜（キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 ホースシャンク（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ |
うん＠ 昼：◎ |
| 7/24 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋ブロッコリー＋生野菜（ピーマン、トマト、キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ フルーツ 夜 ホースシャンク（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋オクラ ＋生野菜（サニーレタス）＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/23 | 朝 ヨーグルト ブルーベリー、ラズベリー パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ＋紫いも ＋にんじん＋生野菜（カイワレ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 夕：◎ 半日絶食 |
| 7/22 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋オクラ＋生野菜（セロリ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ りんご スイカ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋枝豆 ＋ブロッコリー＋生野菜（キャベツ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ |
| 7/21 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋にんじん＋生野菜（ピーマン、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク メロン 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ブロッコリー＋枝豆 ＋生野菜（キャベツ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎○ 夕：○ |
| 7/20 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋さつまいも＋ブロッコリー＋生野菜（きゅうり、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク スイカ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋まいたけ ＋生野菜（キャベツ、セロリ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎◎ 夕：○ |
| 7/19 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋さつまいも＋ブロッコリー＋生野菜（きゅうり、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 桃 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋いんげん ＋生野菜（ゴーヤ、キャベツ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/18 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋生野菜（大根、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋アボガド ＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/17 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋しめじ＋生野菜（スプラウト、ピーマン、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 マグロ 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん ＋ブロッコリー＋生野菜（キャベツ、ゴーヤ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/16 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋生野菜（大根、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋ごま ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋納豆＋さつまいも＋オクラ ＋生野菜（キャベツ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 夕：◎◎ |
| 7/15 | 朝 ヨーグルト まるごといわし（缶詰）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ＋かぼちゃ＋にんじん ＋生野菜（大根、サニーレタス）＋りんご酢＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク 夜 まるごといわし（缶詰）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋生野菜（ゴーヤ、スプラウト、 キャベツ）＋りんご酢＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：○ 昼：× 夕：○ なぜか朝、うん＠てんこ盛り。しかも真っ先にうん＠。我慢してたのか？ ・・・と思ったら久々に下痢気味 |
| 7/14 | 朝 ヨーグルト フルーツ パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ＋ゆで卵 ＋さつまいも＋オクラ＋しめじ＋生野菜（ゴーヤ、キャベツ）＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 ブルーベーリー |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎△ 夕：△ 半日絶食の日 |
| 7/13 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（キャベツ、ピーマン）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 ホースシャンク（生）＋オファールミックス（生）＋ホーススペアリブ（生）＋シリアルズ ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋オクラ＋しめじ＋生野菜（大根、パセリ、スプラウト）＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 夕：◎◎ |
| 7/12 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（キャベツ、水菜）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋にんじん ＋生野菜（サニーレタス）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：○ 夕：○ 今日から肉の量を少し減らして、減量開始？ |
| 7/11 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（サニーレタス、ゴーヤ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ いろいろ 夜 馬肉（焼）＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎△△○ |
| 7/10 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋にんじん＋いんげん＋生野菜（サニーレタス、白菜）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋ブロッコリー ＋生野菜（にんじん、ゴーヤ、白菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夜：◎ フィラリアの薬 |
| 7/9 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（サニーレタス、水菜）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋ブロッコリー ＋生野菜（にんじん、ゴーヤ、白菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ |
| 7/8 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋ブロッコリー＋生野菜（サニーレタス、トマト、ピーマン）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋黒豆の枝豆 ＋もやし＋しいたけ＋生野菜（キャベツ、ゴーヤ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 アイスクリーム |
うん＠ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/7 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（キャベツ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋紫いも＋にんじん ＋生野菜（キャベツ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：○ |
| 7/6 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋にんじん＋生野菜（キャベツ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ブロッコリー ＋生野菜（白菜、水菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 デラウェア |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：○ |
| 7/5 | 朝 ヨーグルト りんご パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ フルーツ 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ＋かぼちゃ ＋ブロッコリー＋生野菜（白菜、大根菜）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 デラウェア |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：◎ 半日絶食の日 |
| 7/4 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋かぼちゃ＋いんげん＋生野菜（きゅうり、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋紫いも＋もやし＋マイタケ ＋生野菜（白菜、水菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ 夕：◎ |
| 7/3 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋いんげん＋生野菜（ゴーヤ、サニーレタス、ピーマン）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク 夜 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋アスパラ ＋生野菜（キャベツ、大根菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 デラウェア |
うん＠ 朝：◎ 夕：◎ |
| 7/2 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋いんげん＋生野菜（トマト、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ マフィン 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋にんじん＋オクラ ＋生野菜（大根菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎◎ 夕：◎ |
| 7/1 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋ワカサギ ＋紫いも＋いんげん＋生野菜（ゴーヤ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋ホーススペアリブ（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋納豆＋にんじん ＋生野菜（キャベツ、大根菜）＋オリーブオイル＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 桃 |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎◎→△△ |