| 食 事 | メ モ | |
| 9/30 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋さつまいも ＋にんじん＋生野菜（グリーンレタス、大根）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋こうじ菌 パン おやつ ブレスミント ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋ホースシャンク（生）＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ピーマン＋しめじ ＋生野菜（キャベツ、白菜、スプラウト）＋オリーブオイル＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋こうじ菌 |
うん＠ 朝：○ 昼：◎◎○○ 夕：△ |
| 9/29 | 朝 ヨーグルト 骨付き鶏もも肉（缶詰）＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋にんじん＋しめじ ＋生野菜（グリーンレタス、大根）＋しそ油＋りんご酢＋コンドロイチン＋エンザイム ＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 骨付き鶏もも肉（缶詰）＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ごぼう＋しいたけ＋生野菜（白菜、 キャベツ、スプラウト）＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ |
| 9/28 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋さつまいも ＋にんじん＋生野菜（グリーンレタス、キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ ブレスミント グリニーズ ヤギミルク 夜 馬肉（焼、生）＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ブロッコリー＋ピーマン＋生野菜（キャベツ、 スプラウト）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎◎ |
| 9/27 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋さつまいも ＋ブロッコリー＋えのき＋ピーマン＋ほうれん草＋生野菜（大根）＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ ヨーグルト＋フルーツ 夜 ホースシャンク（生）＋ホーススペアリブ（生）＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋まいたけ ＋生野菜（白菜、春菊）＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ 夕：◎○ |
| 9/26 | 朝 ヨーグルト パン おやつ さつまいも 鳥なんこつ 夜 サーモン＋ゆで卵＋豆腐＋かぼちゃ＋にんじん＋まいたけ＋生野菜（サニーレタス、白菜） ＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎○ 久々に朝胃液を嘔吐 半日絶食 |
| 9/25 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ ＋ブロッコリー＋えのき＋生野菜（パセリ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ ぶどう 夜 馬肉（焼、生）＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋にんじん＋生野菜（白菜、キャベツ）＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：○ 昼：◎ |
| 9/24 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ ＋ブロッコリー＋しめじ＋生野菜（パセリ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（生）＋ホースシャンク（生）＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋にんじん＋まいたけ ＋生野菜（キャベツ、白菜、カイワレ、ミツバ）＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○ |
| 9/23 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ ＋ピーマン＋ブロッコリー＋しめじ＋生野菜（パセリ、サニーレタス）＋ごま＋オリーブオイル ＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 馬肉（焼、生）＋ヴェジタブルズ＋じゃがいも＋にんじん＋アスパラ＋生野菜（キャベツ、白菜、 カイワレ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎ |
| 9/22 | 朝 ヨーグルト スパミール＋煮干し＋さつまいも＋にんじん＋まいたけ＋生野菜（パセリ、 サニーレタス）＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 スパミール（残り）＋ゆで卵＋生野菜（白菜、大根、キャベツ）＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 昼：◎○ |
| 9/21 | 朝 ヨーグルト 馬肉（生）＋ホースシャンク（焼）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋さつまいも＋アスパラ ＋生野菜（パセリ、サニーレタス）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム パン おやつ クッキー グリニーズ ヤギミルク 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋豆腐＋かぼちゃ＋ピーマン＋しめじ ＋生野菜（大根、キャベツ、白菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○× |
| 9/20 | 朝 ヤギミルク 馬肉（焼、生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋じゃがいも＋アスパラ＋ピーマン ＋生野菜（キャベツ、サニーレタス）＋ごま＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋納豆＋かぼちゃ＋にんじん＋しめじ ＋生野菜（大根、しょうが）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム ＋バイタルデイリーヘルス |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○△ 夕：○ |
| 9/19 | 朝 ヨーグルト 馬肉（生）＋ホースシャンク（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ＋しめじ ＋生野菜（大根、白菜、サニーレタス）＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋さつまいも＋にんじん＋ごぼう＋しめじ ＋生野菜（キャベツ、パセリ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン ＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス 夜食 ぶどう |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○ |
| 9/18 | 朝 ヨーグルト パン おやつ ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋さつまいも＋にんじん ＋えのき＋もやし＋ピーマン＋生野菜（キャベツ、パセリ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 半日絶食の日 今日から穀物の量を減らしてみることにする |
| 9/17 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも ＋にんじん＋生野菜（サニーレタス、キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 馬肉（生）＋ホースシャンク（焼）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋しめじ＋ごま ＋生野菜（大根、パセリ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ |
| 9/16 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋にんじん＋生野菜（サニーレタス、キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースバックストラップ 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋えのき＋生野菜（白菜、大根） ＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○ 夕：○ |
| 9/15 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋にんじん＋生野菜（サニーレタス、キャベツ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼、生）＋ホーススペアリブ（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ごぼう＋ しめじ＋生野菜（大根）＋オリーブオイル＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 メロン |
うん＠ 夕：○ |
| 9/14 | 朝 ヨーグルト スパミール＋コンドロイチン＋エンザイム おやつ クッキー 夜 スパミール（残り）＋馬肉（焼）＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○ 夕：○ |
| 9/13 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋にんじん＋生野菜（サニーレタス、キャベツ）＋ごま＋オリーブオイル＋しそ油 ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ほうれん草＋ピーマン ＋生野菜（白菜）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム ＋バイタルデイリーヘルス |
うん＠ 昼：◎◎○ |
| 9/12 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋生野菜（白菜、パセリ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋しめじ＋生野菜（サニーレタス、 きゅうり）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム ＋バイタルデイリーヘルス |
うん＠ 朝：◎ 夕：◎ |
| 9/11 | 朝 ヨーグルト スパミール＋さつまいも＋にんじん＋しいたけ＋生野菜（サニーレタス、パセリ） ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 スパミール（残り）＋ゆで卵１／２＋鮭＋じゃがいも＋にんじん＋アスパラガス＋しめじ ＋ヤギミルク＋生野菜（キャベツ、きゅうり、パセリ）＋りんご酢＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 りんごのタルト |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ |
| 9/10 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも ＋ブロッコリー＋生野菜（サニーレタス、パセリ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム＋バイタルデイリーヘルス パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースアキレス 夜 馬肉（生）＋ホースシャンク（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ＋にんじん ＋生野菜（キャベツ、スプラウト）＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 りんご |
うん＠ 朝：○ 夕：◎ |
| 9/9 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋さつまいも ＋ブロッコリー＋生野菜（サニーレタス、パセリ、しょうが）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー 夜 馬肉（生）＋ホースシャンク（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ＋にんじん ＋生野菜（大根、白菜）＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎○ 夕：○ |
| 9/8 | 朝 ヨーグルト パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋かぼちゃ＋ごぼう ＋にんじん＋えのき＋しいたけ＋生野菜（白菜、大葉）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：○ 半日絶食 |
| 9/7 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋アスパラ＋生野菜（キャベツ、サニーレタス、大葉）＋オリーブオイル ＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 刺身 ホースシャンク（生）＋ホーススペアリブ（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ |
| 9/6 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋アスパラ＋しめじ＋生野菜（キャベツ、ピーマン、きゅうり）＋オリーブオイル ＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 梨 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋にんじん＋生野菜（大根、 パセリ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：◎○ |
| 9/5 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋さつまいも＋にんじん＋生野菜（キャベツ、ピーマン）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢 ＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ 夜 馬肉（焼）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋ブロッコリー＋納豆＋生野菜（大根、 パセリ）＋オリーブオイル＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 梨 |
うん＠ 昼：◎ |
| 9/4 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋紫いも＋にんじん ＋生野菜（キャベツ、きゅうり、ピーマン）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ ホースアキレス スイカ 夜 ホースシャンク（生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ＋もやし ＋しめじ＋生野菜（白菜、大根、パセリ）＋ごま＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 ぶどう |
うん＠ 朝：◎ 昼：◎ 夕：◎ |
| 9/3 | 朝 ヨーグルト スパシチュー（チキン）＋煮干し＋紫いも＋にんじん＋しいたけ＋生野菜（大根、 キャベツ）＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 ホースシャンク（生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋かぼちゃ ＋生野菜（サニーレタス、パセリ）＋りんご酢＋しそ油＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム |
うん＠ 朝：○ 昼：◎ 夕：◎ |
| 9/2 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し＋紫いも＋にんじん ＋しいたけ＋生野菜（大根、パセリ）＋オリーブオイル＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ヤギミルク グリニーズ スイカ 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 ぶどう |
うん＠ 昼：◎ |
| 9/1 | 朝 ヨーグルト 馬肉（焼、生）＋オファールミックス（生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋煮干し ＋紫いも＋いんげん＋アスパラガス＋生野菜（サニーレタス、黄ピーマン）＋オリーブオイル ＋しそ油＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム パン おやつ クッキー ぶどう 夜 馬肉（焼、生）＋シリアルズ＋ヴェジタブルズ＋りんご酢＋Ｃサプリ＋コンドロイチン＋エンザイム 夜食 刺身 |
うん＠ 朝：○ 昼：◎○△ 夕：◎ |