バスケットボールをプレイするには、多くの技術を必要とします。シュートやドリブルなどをはじめ、ステップや体の使い方など様々です。一つ一つの技術をしっかりと身につけるためにも、その技術のことをしっかりと理解しましょう。

ファストブレイク
DEFからOFEへのコンバージョン
オフェンス1人のシチュエーション
オフェンス2人のシチュエーション
オフェンス3人のシチュエーション

DEFからOFEへのコンバージョン

 

 ディフェンスリバウンドをとったら、速攻をねらうのが基本となります。

 ディフェンスが準備を整える前に攻めきれると、相手の組織的なディフェンスの強さ、背の大きい選手の存在、ゾーンなどを攻める苦労などを解消できるので素早く攻撃に移れるかどうかは勝利を得るうえでとても重要です。

 スティールや相手のミスからの速攻は比較的簡単にレイアップの状況に持っていきやすく、確率良く速攻で得点することができます。

 リバウンドからの速攻でチャンスを作るためには、リバウンドをとった後の2つのプレーの早さがポイントになります。

1.リバウンダーの最初のパス、もしくはドリブル
2.アウトレットパスのレシーバーの次のパスまたはドリブル
  もしくはリバウンダーのドリブル後の次のパス


 ここが素早く行えると速攻のチャンスは広がります。逆にここが遅いと、どんなに良い形の速攻のフォーメーションを持っていてもディフェンスに戻られて構えられてしまいます。

 ディフェンスが戻るよりも先にチャンスを作らなければならないので、ディフェンスリバウンド後の2プレーを素早く行う訓練をしなければなりません。



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