HOME指導を担当しているバスケットボール練習会川崎練習会カテゴリーとは>年間計画

※ゲーム形式の練習は適宜各カテゴリーの中に組み入れていきます。また全体練習の際はシュート指導、ゲーム形式の練習を重点的に行っていきます。

 
小学生 ベーシック アドバンス
4月 シュートの基本
・真っ直ぐ打つ
・その距離に打つ

・スピンをかける
・アーチを高く
シュートの基本
・真っ直ぐ打つ
・その距離に打つ

・スピンをかける
・アーチを高く
[オフェンス]
アウトサイドスクリーン

[ディフェンス]
ヘルプ

[コンバージョン]
タッチダウンパス
5月 コンバージョン
・速攻
コンバージョン
・速攻
[オフェンス]
ヘルプサイドスクリーン

[ディフェンス]
ローテーション

[コンバージョン]
サイドラインブレイク
6月 強いリバウンド
・ポジション取り
・OFリバウンドからのショット
強いリバウンド
・ポジション取り
・OFリバウンドからのショット
[オフェンス]
1年間の復習

[ディフェンス]
VSスクリーン

[コンバージョン]
サイドラインブレイク
7月 シュート実戦編
・動きながらのシュート
・ボールミート
・フレア
・ターン
シュート実戦編
・動きながらのシュート
・ボールミート
・フレア
・ターン
[オフェンス]
総合ドリル

[ディフェンス]
VSスクリーン

[コンバージョン]
セカンダリーブレイク
8月 1年間の復習 1年間の復習
[オフェンス]
総合ドリル

[ディフェンス]
総合ドリル

[コンバージョン]
セカンダリーブレイク
9月 1年間の復習 1年間の復習
[オフェンス]
状況判断ドリル

[ディフェンス]
ポジショニング

[コンバージョン]
2on1
10月 激しいディフェンス
・ボールマンディフェンス
・激しく守る
激しいディフェンス
・ボールマンディフェンス
・激しく守る
[オフェンス]
ドリブルスクリーン

[ディフェンス]
激しいディナイ

[コンバージョン]
2on1
11月 ドライブ中のステップ
・ストップ&ターン
・ピボット
ドライブ中のステップ
・ストップ&ターン
・ピボット
・チャレンジメニュー
[オフェンス]
パス&ラン

[ディフェンス]
ヘルプポジションのポイント

[コンバージョン]
3on2
12月 インサイド1on1
・ステップワーク
・色々なシュートの打ち方
・インサイドのDF
インサイド1on1
・ステップワーク
・色々なシュートの打ち方
・インサイドのDF
[オフェンス]
ピック&ロール

[ディフェンス]
インサイドのディフェンス

[コンバージョン]
3on2
1月 ドリブルのレベルアップ
・ドリブルの基本
・チェンジオブペース
ドリブルのレベルアップ
・ドリブルの基本
・チェンジオブペース
・チャレンジメニュー
[オフェンス]
ドライブ&ピッチ

[ディフェンス]
インサイドのディフェンス

[コンバージョン]
スピード1on1
2月 アウトサイド1on1オフェンス
・ボールのもらい方
・対峙場面での抜き技
・ドリブルからの抜き技
アウトサイド1on1オフェンス
・ボールのもらい方
・対峙場面での抜き技
・ドリブルからの抜き技
[オフェンス]
ハイポストプレー

[ディフェンス]
ヘッジで守る

[コンバージョン]
スピード1on1
3月 パスとキャッチ
・パスのレベルを上げる
・ミスをしない
・パス&ラン
パスとキャッチ
・パスのレベルを上げる
・ミスをしない
・パス&ラン
[オフェンス]
ハイポストプレー

[ディフェンス]
ヘッジとヘルプ

[コンバージョン]
アウトナンバーで攻めきる


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