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| 第7回 2007/6/21 |
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| 第7回 2007/6/21 |
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6月21日人数高校3年生男子 0人 女子 0人高校2年生男子 0人 女子 0人 高校1年生男子 0人 女子 0人 中学3年生男子 1人 女子 0人 中学2年生男子 1人 女子 1人 中学1年生男子 2人 女子 1人 合計 6人 指導員関谷 悠介中澤 広一郎 谷口 悠希 |
☆マンツーマンシュート指導 ①ウォーミングアップ ・体操 ・ダイナミックストレッチ ②コーディネーションスキップ ・カップリング ③オールコートレイアップ ・ドリブル4回レイアップ ・チェンジオブペース ④オールコート1on1 ⑤コールネームマシンガンパス ⑥タッチダウンパス ⑦フラッシュシューティング ⑧ピートドリル ⑨ボールミート1on1 ⑩ゲーム ⑪ダウン |
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今回は初めの人数が少なかったのでマンツーマンでシュート指導を行いました。普段はなかなか出来ない細かいフォームのチェックもしていきました。シュートは正しい習慣を身につけていくことが大切です。注意されたポイントを意識しながら普段の練習に取り組みましょう！
タッチダウンパスは速いパスをコントロールできることがポイントです。小さいモーションで投げて、味方がスピードを落とさずにシュートにいけるパスを出せれば完璧です。こういったパスが試合で出来ると、スピーディーな展開で得点できますよ！ これから暑くなりますが、体調管理には十分気をつけて元気良く練習しましょう！！ （中澤指導員） |
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