第33回
2007/1/10
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1月10日
人数　
高校1年生男子　　0人　　女子　　1人
中学3年生男子　　1人　　女子　　1人
中学2年生男子　　1人　　女子　　4人
中学1年生男子　　5人　　女子　　5人
小学6年生男子　　3人　　女子　　0人
小学5年生男子　　1人　　女子　　１人


　　　　　合計　　　23人
指導員　
関谷　悠介
中澤　広一郎
谷口　悠希
中田　秀和
大浦　宗博

 【ベーシック】
1.ウォーミングアップ
　・スタティックストレッチ
　・ダイナミックストレッチ

2.シュート指導
　・その距離に飛ばす
　・スキーマシューティング

3.レイアップの基本ドリル

4.レイアップのステップの変化

5.レイアップブロックドリル

6.コーディネーションレイアップ

7.ゲーム

8.クールダウン

 申し訳ありませんが
今回の
写真掲載は
ありません
【アドバンス】
1.ウォーミングアップ
　・スタティックストレッチ
　・ダイナミックストレッチ

2.シュート指導
　・その距離に飛ばす
　・スキーマシューティング

3.ボディチェックドリル

4.チェックザカッター

5.パス＆ランドリル
　・逆サイドへフェイク

6.3人組ミートアウト

7.パス＆ランとスペーシング

8.ドリブル無し3on3

9.ゲーム

10．クールダウン
コメント
【ベーシック】
　みなさんあけましておめでとうございます！今年もよろしくおねがいします。
今月のテーマは『レイアップシュート』です。レイアップシュートだけでなく様々なランニングシュートやステップの変化を練習していきます。タイミングやステップを変えながらシュートが決められるようになることが試合で活躍するには欠かせません。実戦で使えるように練習していきましょう。(中澤指導員）

【アドバンス】
　2008年第一回目の練習お疲れ様でした！今回は体験の仲間が多く、川崎教室も少しずつ盛り上がってきましたね。人数が増えてきたということは、それだけ自分が練習できる回数も減ってきてしまいます。友達が練習している場面をよく見ることも非常に大切になってきますし、自分の番の練習では全力でプレーをすることも重要です。
　特に上級生の多いアドバンスの皆は、下級生の多いベーシックの皆にとって、目標でありお手本です。自分のレベルアップのためにも、意識を高く練習に取り組みましょう！
　練習の反省としては、ディフェンスのテーマである「ボディチェック」が非常に良くできてきました。そのためのジャンプトゥザボールGoodです。素早く良いポジションへ移動ができているので、今後も続けていけるようにしましょう！(関谷指導員）

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