第2回 2004/07/13

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7月13日 ＜人数＞ 高校1年生　女子1名 中学3年生　女子1名 中学2年生　女子2名 中学1年生　男子3名 中学1年生　女子3名 　　　　　合計　　　　10名 ＜指導員＞ 鈴木　良和 土井　仁喜 古泉　理英子 二宮　可南子 （東京学芸大学女子バスケットボール部） 配布資料 ・規約 ・ハビットトレーニング	�@ シューティングウォーミングアップ 　・クリスクロスシューティング �Aハビットトレーニング紹介 　・前後 　・左右 　・高低 　・3点〜1点ドリブル 　・振り子ドリブル 　・リズムチェンジ 　・フィギュア8 　・スパイダー 　・アドバンス 　　・膝下ドリブル 　　･足下ドリブル 　　・片手レッグスルー �Bフリースロー �Cコールネームマシンガンパス �Dマンディフェンス 　・ディフェンスの一歩目 　・ジャブステップに対して正確にスライド �Eトライアングルオフェンス 小平教室では、トライアングルオフェンスを題材として、2on2、3on3のテクニックを練習していきます。 ・3人サイド、コーナーシリーズ �Fゲーム

コメント

ドリブルやボールハンドリングは、ボール一つあればどこでもできるので試合に関係なくても色んな種類にチャレンジしてみましょう。そしてチームに帰ってみんなにも紹介してみてください。 今日覚えたことを自分のプレイに生かせるように頑張りましょう。また、色んなパターンを知ってどんどん吸収していきましょう。 （古泉指導員）

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