バスケットボール教室　小平火曜教室　第12回目練習記録

　今回は前回の復習を中心に練習しました。始めの方はシュート練習をしてシュートフォームの改善を行いました。ワンハンドで打つ子は、初め窮屈で打ちにくいかもしれないけれど、慣れていけばそのフォームが基礎になるので何度も繰り返して、体で覚えるようにしましょう！！スリーメンでは最初に出た３人が内容を覚えていたので、次の組もスムーズに練習できました。前の内容を覚えていることは当たり前ですが、指示されてすぐ動けることは大事なことなので、誰が出てもみんなができるようにしましょう☆
　毎回ゲームをやるごとに練習でやったことが出てるので、それを普段の練習に生かせるようになるといいですね☆（古泉指導員）

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9月28日＜人数＞社会人　　　男性1名中学3年生　男子1名中学3年生　女子1名中学2年生　女子2名中学1年生　男子4名中学1年生　女子1名小学6年生　男子1名　　　　　合計　　　　10名＜指導員＞鈴木　良和土井　仁喜　（東京学芸大学）古泉　理英子（東京学芸大学）関谷　洋平　（東京学芸大学）配布資料	①.ボール投げ上げランニング（ウォーミングアップ） ②.チェックザカッター（オフェンスがボールをもらいにいくのを止めるディフェンス） ③.シュート指導　・まっすぐ飛ばす　・距離感をつかむ　・高く打つ ④.ブロックアウトドリル ⑤.ドライブインの突き出し練習（トラベリングをしないためのステップ練習） ⑥.ジャンプドライブ ⑦.ストレートドライブ ⑧.クロスオーバードライブ ⑨.クローズアウト1on1 ⑩0.ヘルプとドライブの合わせの2on2 ⑪.ポジショニングとチェックザカッターの練習 ⑫.トライアングルオフェンス３種３メン ⑬.5on5ハーフコート ⑭.5on5オールコート

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今回は前回の復習を中心に練習しました。始めの方はシュート練習をしてシュートフォームの改善を行いました。ワンハンドで打つ子は、初め窮屈で打ちにくいかもしれないけれど、慣れていけばそのフォームが基礎になるので何度も繰り返して、体で覚えるようにしましょう！！スリーメンでは最初に出た３人が内容を覚えていたので、次の組もスムーズに練習できました。前の内容を覚えていることは当たり前ですが、指示されてすぐ動けることは大事なことなので、誰が出てもみんなができるようにしましょう☆ 　毎回ゲームをやるごとに練習でやったことが出てるので、それを普段の練習に生かせるようになるといいですね☆（古泉指導員）