バスケットボール教室　小平火曜教室　第13回目練習記録

　今回は鈴木指導員が体調不良ということで水野指導員が来てくれました。いつもとメニューが違いメンバーも違って新鮮だったのではないでしょうか。マンツーマンでのシュート練習では１本１本丁寧にまっすぐ飛ばすことに気をつけて練習しました。正しいシュートフォームにするためにはこのような練習を怠らないことが大事だと思います。毎日練習を欠かさず自分の納得いくシュートを身に付けられるように頑張りましょう！！（土井指導員）

鈴木指導員の代理を務めさせてもらいました。小平教室に参加するのは初めてですが、みんなバスケットが大好きで、真剣に取り組む姿が印象的でした。いつもの練習ではトライアングルオフェンスを中心に練習を進めていますが、今回はトライアングルオフェンスから外れて、個人のハンドリング能力や１on１のレベルアップを目標に練習を行いました。
　体験で小学生の女の子や社会人の方などが参加され、さらにフレッシュな顔ぶれでしたが、最後のゲームではみんなとても良い顔をしながらバスケをしていたと思います。来週はまた鈴木指導員が教室に伺うので、またトライアングルオフェンスを中心とした、コンビネーションプレイの練習をしていきましょう。（水野指導員）

記録	メニュー	風景
10月5日＜人数＞社会人　　　男性1名中学3年生　男子1名中学3年生　女子1名中学2年生　女子1名中学1年生　男子1名小学6年生　男子1名小学6年生　女子1名小学5年生　女子1名　　　　　合計　　　　8名＜指導員＞水野　慎士土井　仁喜　（東京学芸大学）古泉　理英子（東京学芸大学）関谷　洋平　（東京学芸大学）配布資料	①.ウォームアップシューティング ②レイアップバリエーション　・逆足　・方向転換　・ボール回し　・自分回し　・自分が回って、ボールも回す ③.コーディネーショントレーニング　・手足のカップリング　・手足互い違いタッチ　・上下ドリブル　・バランス数字描き　・ボール2個ドリブル（スピード）　・　　　　　〃　　　　　（スキップ）　・　　　　　〃　　　　　（スキップ＆ビハインド） ④.ハビットトレーニングのチェック　・高低のドリブル　・背面キャッチ　・ハイレイアップ ⑤１on１コンペ（１on１の大会です） ⑥.シュート指導 (各選手にコーチがついて個別にシュート指導を行いました） ⑦.2メン　・ディンエス有り　・パス10回　・パス6回　・パス3回 ⑧.5on5オールコート	今回は写真掲載はありません。

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今回は鈴木指導員が体調不良ということで水野指導員が来てくれました。いつもとメニューが違いメンバーも違って新鮮だったのではないでしょうか。マンツーマンでのシュート練習では１本１本丁寧にまっすぐ飛ばすことに気をつけて練習しました。正しいシュートフォームにするためにはこのような練習を怠らないことが大事だと思います。毎日練習を欠かさず自分の納得いくシュートを身に付けられるように頑張りましょう！！（土井指導員）鈴木指導員の代理を務めさせてもらいました。小平教室に参加するのは初めてですが、みんなバスケットが大好きで、真剣に取り組む姿が印象的でした。いつもの練習ではトライアングルオフェンスを中心に練習を進めていますが、今回はトライアングルオフェンスから外れて、個人のハンドリング能力や１on１のレベルアップを目標に練習を行いました。　体験で小学生の女の子や社会人の方などが参加され、さらにフレッシュな顔ぶれでしたが、最後のゲームではみんなとても良い顔をしながらバスケをしていたと思います。来週はまた鈴木指導員が教室に伺うので、またトライアングルオフェンスを中心とした、コンビネーションプレイの練習をしていきましょう。（水野指導員）