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| 第23回 2004/12/14 |
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| 第23回 2004/12/14 |
| 記録 | メニュー | 風景 |
| 12月14日 ＜人数＞ 中学3年生 男子2名 中学3年生 女子1名 中学2年生 男子1名 中学2年生 女子1名 中学1年生 男子5名 中学1年生 女子1名 小学6年生 男子2名 小学6年生 女子1名 小学5年生 女子1名 合計 15名 ＜指導員＞ 鈴木 良和 土井 仁喜 二宮 可南子 古泉 理英子 関谷 洋平 配布資料 |
①フットワーク ②リレー ③8の字レイアップ ④8の字レイアップDEF付 ⑤目を閉じてレイアップ ⑥レイアップから1on1 （コーディネーションレイアップ） ⑦バックシュート30秒ドリル ⑧フラッシュシューティング ⑨シュート指導 ⑪ピック＆ロール2ｏｎ2 ⑫トライアングルオフェンス３メン ⑬ゲーム |
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| コメント | ||
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今日は久しぶりにバックシュートがメニューに入りました。バックシュートは練習すればレイアップと同じように決められるようになると思います。スピンをしっかりかけられるようにし、苦手意識をなくしましょう！！また、今日はシュート練習でそれぞれアドバイスをもらいましたね。自分がまだ納得いくシュートが打てない子や入らなくて悩んでいる子はビデオなどを見て理想のシュートフォームのイメージを持つのも良いと思います。まっすぐ飛ばせるシュートフォームを身に付けて自分が打つシュートに責任が持てるようにしていきましょう！！次の練習は今年最後の練習です！！最後を締めくくる良い練習にしましょう☆(土井指導員）
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