第29回 2005/2/8

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2月8日 ＜人数＞ 中学3年生　男子2名 中学3年生　女子1名 中学2年生　男子1名 中学2年生　女子0名 中学1年生　男子5名 中学1年生　女子1名 小学6年生　男子1名 小学6年生　女子1名 小学5年生　女子1名 　　　　　合計　　　　13名 ＜指導員＞ 鈴木　良和 土井　仁喜 二宮　可南子 配布資料	�@フットワーク（スキップ） �Aドリブルランニング（ドッジング） �B体操 �Cドリブル基本編 　・前後 　・左右 　・高低 　・振り子 �Dドリブル鬼ごっこ �Eドリブル相撲 �Fドリブル4回レイアップ �Gスピードドリブル（ストップ） �Hフラッシュ 　・中央　　　　25本 　・左サイド　　24本 　・右サイド　　29本 �Iドリブルドリル 　・フロントチェンジ 　・バックターン 　・ビハインド ザ バック �Jオールコート1on1 �Kフォローシューティング 記録：5分間3箇所　113本 �L1on2ボールダウン �Mトライアングルオフェンス　3メン �Nゲーム

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今回は何といっても先月達成できなかったフォローシューティング１００本ゲットが１１３本という記録で達成できて良かったですね！！みんなのシュートフォームもだんだん良くなってきています。時間が経つとポイントを忘れがちなので自分でしっかり確認しながらシュート練習していきましょう！　今月のテーマはドリブルです！ドリブルは練習すればするほど上達していくものなので、できないものは徹底的に練習していきましょう！ 　今日は久しぶりにトライアングルオフェンスをしましたね！動き方はしっかり頭に入っていたみたいですね！あとはスペーシング、スピード、ボールをもらったときの視野を考えながらするともっと試合に近い状態でできると思います！ディフェンスがいなくてもイメージすることが大事です！またこの練習のときに良和コーチのプレイを見て「自分も同じようにしよう！」としている姿が見受けられた子がいました。これはとってもいいことだと思います！！上手な人のプレイを盗むことは上達するのにとても良い手がかりだと思います！ 　風邪がはやっているようなので体調管理をしっかりして元気に教室に来てください☆（土井指導員）

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