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| 第45回 2005/5/31 |
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| 第45回 2005/5/31 |
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| 5月31日 ＜人数＞ 高校1年生 男子2名 中学3年生 男子1名 中学2年生 男子7名 中学2年生 女子4名 中学1年生 男子2名 中学1年生 女子1名 小学6年生 女子1名 合計 18名 ＜指導員＞ 鈴木 良和 土井 仁喜 二宮 可南子 関谷 洋平 配布資料 |
①フットワーク ②ラン＆グライド ③VS オフェンス（スライド） ④VS オフェンス（ラン＆グライド） ⑤フラッシュシューティング ⑥ミラーディフェンス ⑦フラッシュシューティング ⑧コンテナ ⑨フラッシュシューティング ⑩ボールマンディフェンス ⑪フォローシューティング ⑫５on５ |
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今月のテーマはボールマンＤＥＦとオフボールＤＥＦ、スクリーンの使い方です。今回はボールマンＤＥＦで１歩目で止める意識で行いまいた。ＤＥＦはたくさんの経験をして上達していくものだと思います。いつでも止める気持ちをもって挑戦していきましょう。ＤＥＦ練習はキツイこともあるかもしれませんが説明されたことのポイントを頭で理解して全力で練習に取り組むようにしましょう。 新しいメンバーも加わりました☆前からのメンバーはしっかりお手本となるように練習を引っ張っていってください！！！（土井指導員）
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