| 記録 | メニュー | 風景 |
1月23日人数高校1年生男子 0人 女子 1人中学2年生男子 0人 女子 1人 中学1年生男子 2人 女子 0人 小学6年生男子 3人 女子 1人 小学5年生男子 2人 女子 2人 小学4年生男子 1人 女子 0人 合計 13人 指導員永田 睦子鈴木 良和 中田 和秀 谷口 悠希 配布資料・練習メニュー帳・教室ファイル |
【小学生】 1.ストレッチ 2.W-UP 3.ハンドリング 4.パス ・チェスト ・バウンド ・オーバーヘッド ・ベースボール ・ビハインド 5.パス（2人組ボール2個） ・チェスト⇔バウンド ・ビハインド 6.two ball ・ノーマル ・交互 ・内外 ・前後 7.レイアップ ・ノーマル ・0° ・バックシュート 8.ゲーム 9.クールダウン |
|
| 【中学生】 1.ストレッチ 2.W-UP 3.ハンドリング 4.two ball ・ノーマル ・交互 ・内外 ・前後 5.パス ・チェスト ・バウンド ・オーバーヘッド ・ベースボール ・ビハインド 6.レイアップ ・ノーマル ・0° ・バック ・ジグザグ ・Wクラッチ 7.ゴール下shot ・ノーマル ・ポンプフェイク ・フック ・バック 8.ゲーム 9,クールダウン |
