第8回 2004/07/04

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7月4日 人数 中学3年生女子　　　1人 中学2年生男子　　　1人 中学2年生女子　　　1人 中学1年生女子　　　2人 中学1年生男子　　　1人 小学6年生男子　　　2人 小学6年生女子　　　6人 小学5年生男子　　　2人 小学5年生女子　　　2人 小学4年生女子　　　1人 小学3年生女子　　　2人 小学2年生女子　　　1人 　　　　　合計　　　　22人 指導員 鈴木　良和 水野　慎士 脇本　悟 杉本　惇 尺野　将太 関谷　悠介 池田　真佑 大森　彩加 石川　恵里香 配布資料 ・練習メニュー	�@ ドッジングランニング �A 準備体操・ストレッチ �B フットワーク ・ キャリオカ ・ スライド　９バック３フロント ・ 対人スライド ・ 手をしまって対人スライド ・ スプリントスライド ・ ５ステップジャンプ ・ リレー �C ステーションドリル A. インサイドのステップワーク 担当：杉本コーチ B. ディフェンスの移動の仕方 担当：関谷コーチ C. マシンガンパスコールネーム 担当：脇本コーチ 最高記録　深山直登君26回 D. ターンシュート 担当：池田コーチ �D フリースロー �E ドリブルドリル �F オールコート1on1 �G フリースロー　２人連続 �H 1on1 �I 2on2 �J 連続勝ち残りゲーム

コメント

昨日の日曜教室は、久しぶりでしたが集合とかも早くなってよかったと思います。片付け等もみんなで手早くやっていてとてもビックリしました！ステーションでシュートを担当しましたが、全体的に見ていて感じたのがシュートを打つときにみんな力んでしまっていることです。そのせいで足がべったりと床にありボールも飛ばない、体のバランスをくずしてしまっていました。もっと力まず軽いジャンプで「ポンポン」というイメージが大事だと思います。(池田指導員）

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