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| 第13回 2004/08/15 |
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| 第13回 2004/08/15 |
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8月15日人数中学3年生女子 0人中学2年生男子 1人 女子 1人 中学1年生男子 1人 女子 1人 小学6年生男子 1人 女子 4人 小学5年生男子 3人 女子 1人 小学4年生女子 1人 小学3年生女子 1人 小学2年生女子 1人 合計 16人 指導員鈴木 良和尺野 将太 関谷 悠介 杉本 惇 湯浅 健司（早稲田大学） スペシャルゲスト 小鷹 義勝（中山MBC） 配布資料・練習メニュー |
① ボール投げ上げランニング ② 準備体操・ストレッチ ③ フットワーク その日に選手の中から選ばれた フットワークリーダーが進行します。 ・ ヒップローテーション ・ 捻り→サイドキック ・ キャリオカ ・ 3歩ダッシュ ・ スキップ ・ スライド ・ スプリントスライド ・ ５ステップジャンプ ・ リレー ④ フリースロー ⑤ ドリブルドリル ・ ゆっくり ・ スピード ・ ピボット ⑥ ドリブルの突き出し ⑦ 対人パス （チェスト・オーバーヘッド・ワンハンド） ⑧ マシンガンパス（15秒） ⑨ トライアングルパス ⑩ シェービング ⑪ チェイサーシューティング ⑫ スクリーンアウトドリル ⑬ ゲーム |
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| コメント | ||
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今回はお盆で来れないメンバーも多かったのですが、夏休みを利用して体験に来てくれた子もいたので良かったですね。こうやって仲間の輪が徐々に広がっていくといいと思います。中山MBCの小鷹コーチが突然来てくださったのでみんなも驚いたと思いますが、みんなが楽しそうに練習しているのが良かったとおっしゃってくださいました。我々指導員は小鷹コーチに大変お世話になっているのですが、これからも小鷹コーチのようにすばらしいノウハウをたくさん持っているコーチと常に情報交換を行い、選手のみんながもっとバスケットボールを好きになるような教室にしていきたいと思っています。小鷹コーチ、お忙しいところ足をお運びいただき、誠にありがとうございました。またこれからもゲストの方々が登場してくれるのを楽しみにしていてくださいね。（鈴木指導員）
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