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| 第17回 2004/09/12 |
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| 第17回 2004/09/12 |
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9月12日人数中学3年生女子 1人中学2年生男子 1人 女子 2人 中学1年生男子 1人 女子 5人 小学6年生男子 2人 女子 4人 小学5年生男子 3人 女子 3人 小学4年生男子 1人 女子 1人 小学3年生男子 0人 女子 2人 小学2年生男子 0人 女子 0人 合計 25人 指導員鈴木 良和水野 慎士 池田 真佑 関谷 悠介 杉本 惇 尺野 将太 配布資料・練習メニュー・メンバーズカルテ |
① フットワークウォーミングアップ ② 準備体操・ストレッチ・カップリング ③ フットワーク ④ スタビライゼーショントレーニング ⑤ パス鬼ごっこ ⑥ ドリブル無し1on1 ⑦ ドリブル1on1 ⑧ パス ・ リアクションパス ・ ジグザグパス ⑨ 2分間チェイサーシューティング 目標10本 ⑩ リバウンド ・ リバウンディング ⑪ シューティング ・ ＳＲＰローテーション ⑫ ゲーム |
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| コメント | ||
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今週は前回出来なかったゲームを多く行いました。ゲームの中で、ところどころにコーチも驚くような良いプレーが見られたのが良かったです。すべての練習は、ゲームを想定して行うことが大切です。練習は練習、ゲームはゲームと考えるのではなく、どんな練習でも相手のいるゲームを意識して臨むことが上達のカギです。
また今回のようにゲームの多い練習ができるといいですね。（水野指導員） |
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