第18回
2004/09/19
記録 メニュー 風景
9月19日
人数
中学3年生女子　　　0人
中学2年生男子　　　1人　　女子　　　1人
中学1年生男子　　　1人　　女子　　　4人
小学6年生男子　　　3人　　女子　　　7人
小学5年生男子　　　2人　　女子　　　0人
小学4年生男子　　　1人　　女子　　　1人
小学3年生男子　　　0人　　女子　　　2人
小学2年生男子　　　1人　　女子　　　1人

　　　　　合計　　　　25人
指導員
鈴木　良和
水野　慎士
池田　真佑
杉本　惇
尺野　将太
配布資料
・練習メニュー
・メンバーズカルテ
・個別指導申し込みチケット

 ① フットワークウォーミングアップ

② 準備体操・ストレッチ・カップリング

③ フットワーク

④ スタビライゼーショントレーニング

⑤ ドリブル合戦
４～５人一組の予定

⑥ ドリブルドリルDF付
・ フロントかバックか
・ ビハインドやレッグスルーに

チャレンジ
・ リトリート
・ チェンジオブペース
・ スキップとスタッター

⑦ ドリブル1on1

⑧ シューティング＆リバウンド
連続ジャンプシューティング
１分間　リバウンダー付

⑨ パス
・ ブレインボール

⑩ ハーフコートゲーム









コメント
　今回はブレインボールという新しいパス練習を紹介しました。ブレインとは「脳」のことです。頭を働かせ、良く考え、良く周りを見られるように、さらにパスの技術を高めてくれる練習です。最初は難しかったと思いますが、慣れてこれば、とても面白い練習です。今度自分達のチームメイトたちと一緒にやってみてはどうでしょうか？
　次回の練習からも新しい練習をどんどん取り入れていくつもりですので、来週も頑張っていきましょう！（水野指導員）

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