第92回
2007/7/14
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7月14日

人数
高校1年生 男子 0
女子 1
中学3年生 男子 3
女子 2
中学2年生 男子 7
女子 0
中学1年生 男子 5
女子 2
小学6年生 男子 4
女子 5
小学5年生
男子 3
女子 5
小学4年生 男子 3
女子 1
小学3年生
男子 1
女子 1
小学2年生
男子 2
女子 0
小学1年生
男子 1
女子 0
合計
46

指導員 
鈴木 良和
関谷 悠介
土井 仁喜
中澤 広一郎
石田 順一
中田 和秀

配布資料
・練習メニュー
【小学校低学年】
1.体操

2.フットワーク・コーディネーション

3.スタビライゼーション

4.ジグザグドリブルランニングシュート

5.ドリブルだるまさんがころんだ

6.ノータッチラン

7.5秒1on1

8.片足バランス

9.ノールックラン

10.じゃんけん1on1

11.ハーフコートゲーム

12.ゲーム

13.ノックアウト
申し訳ありませんが
今回写真掲載は
ありません
【小学校高学年】
1.体操

2.フットワーク・コーディネーション

3.スタビライゼーション

4.トリプルスレットの確認

5.ストップの確認

6.トラック&トレイル

7.シェービング

8.1on1

9.ゲーム

10.ノックアウト
申し訳ありませんが
今回写真掲載は
ありません
【中学校低学年】
1.体操

2.フットワーク・コーディネーション

3.スタビライゼーション

4.ドリブルシュートからパワーステップ
 (ポンプフェイク)

5.ハートドリブル

6.シェービング
 ・インサイドフットからフロントターン
              バックターン 
 ・アウトサイドフットからフロントターン
              バックターン
 ・ワンステップシュート
 ・フックシュート
 ・ギャロップシュート

7.1on1

8.1on1 勝ち残り

9.3on3

10.ゲーム

11.ノックアウト
【中学校高学年】
1.体操

2.フットワーク・コーディネーション

3.スタビライゼーション

4.ボールミート
 ・ピートドリル

5.ディフェンスのディレクション

6.ドリブルの抜き技 ・チョビーステップ
 ・スキップステップ

7.ボールミートから1on1

8.ゲーム

9.ノックアウト


コメント
【小学校低学年】
 こんかいは1on1のれんしゅうをしながらコーディネーションのトレーニングもしていきました。コーンまでのきょりをおぼえておいて、目をつぶったまま走るのもうまくできましたね!
 1on1のれんしゅうもドリブルなしだとかなりうまくなってきました☆ドリブルもじょうずについてディフェンスをやっつけることができるようになりましょう!(関谷悠介指導員)

【小学校高学年】
 今回の練習は前回に引き続き、一人目のディフェンスをかわすための練習をしていきました。一歩目の足をディフェンスよりも早く出せるかがポイントです。ディフェンスの状態をよく見て抜けるようにしていきましょう。
 次回は中澤コーチはお休みです。関谷洋平コーチが久々に登場して練習を担当します。みんなの成長した姿を見せられるように頑張りましょう!(中澤指導員)

【中学校低学年】
 前回の最後に、「明日から旅行に行くとします。何を持っていきますか?」という質問をしました。最初は行き先を言わずに何を準備するか話してもらいましたが、行き先は南極大陸ですと言った瞬間に、いままで準備しようとしていたものが無駄だったことに気づきましたね。今日のこの話は、目的を持つことの大事さを伝えたくて話しました。南極大陸に行くのに、水着と浮き輪を持っていくようでは、正しい準備とは言えませんね。行く目的地がはっきりしていれば、そのための準備ができます。試合という目的地があってはじめて練習が試合のための準備になるのです。もっと話を広げると、みんなにとっての将来の夢や目標に向かって、日々の生活や行動が準備になっています。目的を持って行動するという習慣、試合のための練習をする、練習のための練習をしないという習慣を身につけましょう。(鈴木指導員)

【中学校高学年】
 今回は1on1のオフェンスを大きく分けてミートで抜くものと、ドリブルで抜くものに分けて練習しました。実践の1on1を練習に入れましたが、何も考えずにやっていると、いつものプレーだけで新しい動きは身に付きません。ここでは失敗してもいいので覚えた技術にはチャレンジしていきましょう。
 今月はライブの1on1をたくさんやっていきます!課題意識を持って臨んで下さい。(石田指導員)

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