| 内容
| ◎バレエボディ整体（所要時間：60分）
- 右アラベスクはやりやすいけど左はやりにくいとか、左にカンブレしやすいけど右はやりにくいとか、それほど深刻ではないけど、なんだか踊りにくく感じるような、動きのアンバランスはありませんか？ちょっとした踊りにくさも、チリも積もれば山となるで、気持ちよく踊ることはできません。動きのアンバランスがあるときは、たいてい肩の高さや脚の長さに左右差があったり、骨盤がねじれていたりといった、ちょっとしたからだの歪みが見つかります。そんなからだ全体の歪みを整え、踊りやすさを取り戻すのが「バレエボディ整体」です。
- 詳しくはこちらをご覧ください。
|
- ◎甲出し整体（所要時間：約60分、初回検査：10分）
- 美しい甲が得られるように足首と土踏まずを整えます。次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。詳しくは下の写真かこちらをクリックしてください。
○甲が出ない
○足首がかたい
○ポワントにうまく乗れない
○ポワントが片減りする
○プリエが深くできない
○足の裏の感覚がよくわからない
足首や甲を治療中の方はご遠慮下さい。
|
|
| 右足
|
| 施術前
| 
|
| 施術後
| 
|
|
|
- ◎ターンアウト整体（所要時間：約60分、初回検査：10分）
- ターンアウトが広がるように股関節や背中を整えます。次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。詳しくは下のイラストかこちらをクリックしてください。
ターンアウトについて
□とにかく開かない
□かたくてできない
□左右差がある
□引っかかる
|
□上手く力が入らない
□ターンアウトすると痛い
□すぐ忘れてしまう
□なんちゃってをやめたい
|
|
股関節を治療中の方はご遠慮下さい。
|
- ◎アラベスク整体（所要時間：約70分、初回検査：10分）
- アラベスクが行いやすくなるように、背中から股関節つま先までのラインを整えます。次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。
△アラベスクに左右差がある
△背中が反れない
△脚があがらない
△腰で折れてしまう
|
|
|
- ◎スプリッツ整体（所要時間：約70分、初回検査：10分）
- 股関節や背中をゆるめた後、必要に応じて器具を使って可動域を広げていきます。次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。
△前後スプリッツができない
△横スプリッツができない
△片側ができても反対側ができない
△なんちゃってスプリッツになっちゃう
現状以上の改善に努めますが、180度以上の開脚を保証するものではありません。
股関節や背中を治療中の方はご遠慮下さい。
|
| 施術前
| 
|
| 施術後
| 
|
|
|
- ◎ソシアル整体（所要時間：約60分、初回検査：10分）
- 社交ダンスのために生まれた「ソシアル整体」でもっと踊りやすく！！！
-
- △背筋を伸ばして上半身のラインを美しく
- △股関節を柔らかくしてステップにキレを
- △肩も胸も柔らかくして体幹のアイソレーションを
- ・もう固いからと諦めていませんか ・いまからでも遅くはありません
- ・いつからでも体は変わります ・ワンランク上の体を得るために
|
◎からだの使い方に関する個人アドバイス（所要時間：60〜90分）
- レッスン内容やからだの状況を調べ、ダンサーにありがちな怪我、故障、痛み、やりにくい動作などの原因を解説し、改善策を提示します。レッスン前や日ごろできるエクササイズなどを「ダンサーのからだ講義」や「ダンサーのからだ」の内容を織り交ぜて紹介します。
目的
- ◎ダンサーの楽器であるからだの使い方やお手入れの指針を学ぶ
◎踊りが原因と思われる故障の本質的問題を発見し、解決策を得る
◎効率的に上達するヒントを学ぶ
◎やりにくい動作をやりやすくする（踊りやすくする）エクササイズを学ぶ
◎子どもの身長を伸ばしたい
|
- ◎エクササイズ指導（所要時間：約15分）
- ターンアウト整体、甲出し整体、スプリッツ整体、個人アドバイスを受けた方が対象です。以前受けて頂いた内容を補足するエクササイズの実技指導を行います(初診の方でエクササイズのみは受けられません)。１回につき３種類まで紹介致します。１つの課題で３種類として頂くこともできます。
□アラベスクの脚を高く上げたい
□股関節をゆるめたい
□趾先を強化したい
□足先を強化したい
□からだの歪みを短時間で整えたい
□ルルベのバランスをとれるようにしたい
□出尻を引っ込めたい
□O脚をまっすぐにしたい
|
□ターンインの痛みをなくしたい
□ターンアウトのストレッチを知りたい
□ターンアウトの筋トレを知りたい
□四頭筋をゆるめたい
□背中が反れるようになりたい
□内転筋の筋トレを知りたい
□スプリッツを広げたい
□お尻の奥の痛みをなくしたい
|
- 単にやり方を説明するだけでなく、正しくできているかどうかを見ながら実地指導する形をとります。
|
- ◎甲出しテーピング指導（所要時間：約15分）
- 甲が出てルルベが安定する簡易テーピングを指導させて頂きます。一度覚えればず〜っと使えます。次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。
・甲が出ない
・アーチが落ちている
・ルルベが不安定
・軽い外反母趾
目が悪い方が使う眼鏡のように、つけている間は助けとなりますが、外せば元に戻ってしまいます。とりあえずレッスン中の踊りやすさを確保したいという方向けです。
幅25mmの非伸縮性テープをご用意下さい。スタジオでもご購入いただけます。
|
| 日時
| 予約申込みフォームにてお選びください
|
料金
(税込)
|
受診に際して当スタジオへの入会は不要です。下記料金のみでご利用いただけます。
整体チケット
|
| 3回 [半年]
| 6回 [1年]
| 10回 [1年]
|
| 6,300円用
| 18,500円
400円引き
| 36,300円
1,500円引き
| 60,000円
3,000円引き
|
| 9,450円用
| 27,800円
550円引き
| 54,500円
2,200円引き
| 90,000円
4,500円引き
|
・毎回現金を用意する手間が省けます。
・施術代が割引きになります。
|
※上記各種整体では初回検査料をご負担ください。
3ヶ月以上施術間隔が空いた場合、初回検査料を改めてお支払い頂きます。
※2回目以降の経過記録(写真、角度測定・グラフ化)は1,050円にて承ります。
◎ポアント・ストレッチャー：(通信販売のご案内)
6,300円
|
| 場所
| DancingFUN
東急田園都市線たまプラーザ駅徒歩７分
|
| 服装
| レッスン着など、動きやすい服装。足首から先は素足(甲出し整体のみ)
|
| 対象
| ダンスが好きな方、教師、プロダンサー
|
| 予約※
| 予約申込みフォームにてお申し込みください
|
| ブログ
| 担当ボディデザイナーのブログ『踊りやすいからだ』はこちら
|
| 受診者の声
| ダンサー整体を受けていただいた方たちの感想を以下に示します。喜びの声を見ると微力ながらもお役に立てたのかなととても嬉しく思います。
- 想像以上に、自分で緩めるのが難しい深部の筋肉が硬くなっていたことに驚きました。普段自分では感じないような深部の筋肉がターンアウトをしにくくしていたり、身体のゆがみにも繋がっているとは想像していなかったので、診てもらえてよかったと思います。少しずつターンアウトがしやすくなっているのが実感できます。（H.S様）
-
- 少しずつでも、甲が伸びてきてうれしいです。先生にも、「だんだん、ポアントを履いている足になってきた」と言われています。（fushimi様）
-
- 記載通りだと思いました。解剖学的な施術に納得しました。一番嬉しく感じたのは、整体後には、体の違いを体感できた（勿論、大きな変化という意味ではなく様）こともありますが、先生に「まだ、大丈夫ですよ」と励まされたことです。（S.I様）
-
- 体が開くので感動でした（れいこ様）
-
- 実際に受診して、ターンアウトの角度が改善していき、また左右のアンバランスやどこがターンアウトを妨げているのかわかり、日ごろの注意点などおしえていただきました。足もだんだん高く上がるようになり、ルルベでも安定するようになりました。もう少し改善するまでは定期的に通いたいと思います。（S.H様）
-
- DancingFUNに伺ってから、丁寧に教えて頂いたお陰で普段のレッスンや歩いている時でさえ意識が出来るようになりました。（S.I様）
-
- 納得することが多く実際に解決した悩みもある。（くー様）
-
- 長く続いて諦めていた体全体の痛みや不調が改善され始めました。（K.A様）
-
- とても良いです。受診していなかったら硬い体がさらに亀のようになっていたと思います。（A.N様）
-
- どこか痛めてしまっても、初期のうちに施術を受けると割と短時間で良くなるので安心感があります。思っていた以上に足が高く上がったり、体が柔らかくなったのも嬉しいですが、美容効果も気に入っています。かなりひどかった生理痛、PMSが和らぐ、アラベスク整体でキャミソールを着たときの脇のハミ肉が目立たなくなる。首のシワの改善、甲出し整体で足首と足幅が細くなった。etc.（M.A様）
-
- まだ１回しか受けていませんが、効果はあったと思います。
- とても丁寧に施行していただきました。
- やはり、専門の方にみていただくと違うなあと感じました。
- 本人の努力以外にも、こういう形で上達を手助けすることができるのならば、
- ぜひ積極的に取り入れたいと思いました。（M.U様）
-
- 「からだの使い方に関する個人アドバイス」では、「アンディオールとは？」について今まで抱いていた疑問について講義をしていただいて、筋肉は「がんばる」だけではターンアウトができない理由を知ることができました。緩めるべき筋肉についても考えるようになりました。（K.O様）
|