ハイハットスタジオは、日本マタニティビクス協会の本部スタジオとして常に最新のマタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージを行う専門フィットネススタジオです

マタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージの専門フィットネススタジオ

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田中ウィメンズクリニック

日本マタニティビクス協会

M&Bクラブ

マタニティ&ベビーフェスタ2008

  アフタービクス60教室のご案内  (2008年10月~)

1ヶ月健診後~
歩き始める前の赤ちゃんを
お連れいただけます。
1クラス12組
80平米メートル
スタジオの休みがあります。
詳しくはスケジュールをご覧ください
ボディ・バランス・トーニング
骨盤・腰椎・胸椎を動かして姿勢を調整します
  バランス・サーキット
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動と体のラインをキレイにするトレーニングをサーキット形式で行います
  リカバリーワーク
妊娠やお産でダメージを受けた腹筋や骨盤底筋群をトレーニングして体の中からキレイにします
 

  リラクゼーション
ストレッチをしながら心身をリフレッシュします
   
入会金:10,000円
※スタジオのパンフレット、またはホームページのトップページを印刷してお持ちいただいた方は入会金が5,000円(50%OFF)になります。
再入会:無料
受講料:週1回の月4回コース 12,000円
入会時には、入会金、会費、印鑑、入会申込書が必要になります。
入会受付は月~金曜日の9:30~17:00と土曜日9:30~12:00です。
運動できる服装(Tシャツ・スパッツなど)シューズ、汗拭きタオル、飲み物

筋力トレーニングやエアロビクスで、 出産後の気になる脂肪をしっかり燃焼させよう!
アフタービクスは産後1ヶ月から始めるスーパー・ボディエクササイズです。筋力トレーニングとエアロビクスがミックスされたサーキットトレーニングで、たるんだウェストをシェイプ、お肉のついたヒップと太ももを元のラインに、たれたバストをアップ、気になる脂肪もしっかり燃やしてスーパーボディを手に入れましょう。機能回復トレーニング(リカバリーワーク)で出産によるダメージも改善します。音楽に合わせて体を動かせば子育てのストレスもスッキリ解消できます。赤ちゃんを抱っこしながらのエクササイズも行えます。

岡嵜悦子

金曜日11:20~12:20
産後の身体に必要なエクササイズで効果をしっかり引き出し、心身共にリフレッシュしましょう。皆様のご参加をお待ちしております。

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