ハイハットスタジオは、日本マタニティフィットネス協会の本部スタジオとして常に最新のマタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージを行う専門フィットネススタジオです

パワー系ヨガのアーサナで、出産後のカラダを中から奇麗にしよう！
ママヨガは産後１ヶ月から始めるスーパー・ボディヨガです。まずはムーラバンダという骨盤底の引き締めをしながら、呼吸、お腹への意識を高めていきます。カラダのコア（芯）を意識しながら立位でのアーサナ（ポーズ）を連続して行うことで妊娠や育児動作で崩れた姿勢を整え、脂肪を燃焼していきます。たるんだウェストや、お肉のついたヒップと太ももを元のラインに、たれたバストをアップ、気になる脂肪もしっかり燃やしてスーパーボディを手に入れましょう。クラスの中で行うヨガの呼吸は子育てのストレス解消にも効果的です。