ハイハットスタジオは、日本マタニティフィットネス協会の本部スタジオとして常に最新のマタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージを行う専門フィットネススタジオです

精神・肉体・呼吸をととのえて、体と心も安定！ お産にも役立つ呼吸法とリラックス法を学ぼう！
妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すプログラムです。 呼吸（ブリージング）は鼻呼吸が基本。呼吸に合わせ伸びる、捻る、反るなどのアーサナ（ポーズ）をゆっくりと行うことで、自律神経への働きかけを通し、妊娠やお産に必要なホルモンの調節がスムーズに行えるようになります。

マタニティヨガで学んだ呼吸法とリラックス法は、お産の時にも役立ちます。 大きなお腹でも気持ちよくできるものばかりなので、ヨガ初心者でも簡単です。