ハイハットスタジオは、日本マタニティビクス協会の本部スタジオとして常に最新のマタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージを行う専門フィットネススタジオです


		妊娠を望む方ならどなたでもご参加頂けます。

		1クラス２５名まで

		８０平米メートル

		スタジオの休みがあります。詳しくはスケジュールをご覧ください


モチベーショナルセルフタッチ体にふれながら体への意識を高め、レッスンの準備をします		セルフゾーンマッサージ妊娠に関わる４つのホルモンゾーンをマッサージします		ボディリフレッシュパートよりよい母体づくりのために簡単なステップで有酸素運動を行います


	ナチュラルバランスムーブメントヨガやピラティスのメソッドで骨盤内の血行促進、骨盤底筋群をエクササイズします		マインドリラクセーション自律訓練法で心身の緊張をとり、心と体を解放していきます


	入会金：無料受講料：プレマタニティビクスマンスリー 4,000円 ※１ヶ月間何回でもレッスンが受けられます。

	入会時には、会費、印鑑、入会申込書が必要になります。入会受付は月～金曜日の9:30～17:00と土曜日9:30～12:00です。

	動きやすい服装、汗拭きタオル。

エクササイズによる体と心のケアで妊娠しやすい体づくりを目指そう！
プレマタニティビクスは運動を通して妊娠を望む方の体と心の両面をケアしていくプログラムです。体を芯から温めるソフトなエアロビクスやヨガ風のエクササイズ、自律訓練法によるストレスの解放で、健康な母体づくりを目指します。

金曜日14:50～16:05
赤ちゃんを望んでいる方はもちろんのこと、生理不順や冷え性など女性特有のマイナートラブルも改善していきます。レッスン参加後は、まるで岩盤浴に入ったみたいな心地良さです。お気軽にご参加ください！