ハイハットスタジオは、日本マタニティフィットネス協会の本部スタジオとして常に最新のマタニティビクス・マタニティヨガ・ベビーマッサージを行う専門フィットネススタジオです

初心者でも安心！軽く動いて、しっかりストレッチしていく優しいプログラムです！
ソフトマタニティビクスは、妊娠中でも安心して楽しめる、妊婦さんのためのエアロビクスです。エアロビクス初体験の方でも、運動がちょっぴり苦手の方でも大丈夫。軽快な音楽に合わせて体を動かす軽い有酸素運動は、大きなお腹でもできるようにプログラムされ、インストラクターが安全確認をしながらエクササイズを進めるので安心して参加できます。そして後半はゆったりと、しっかりストレッチしていく時間をとっていきます。体を伸ばすだけでなく、妊娠中の緊張しやすい体をゆるめていきましょう。ストレス発散や、不快症状を解消する上に、安産にも繋がり、胎児にもよい影響を与えるプログラムです。