【坐禅会】

瞑想に慣れ、自宅で毎日坐る習慣もついた。でもなかなか思考が静まらない
さらに深めたい
長い時間坐ってみたい
静かな時間を過ごしたい
いろいろなとらわれからなかなか解放されない
頭でわかっていても本質の感覚を体感できない


こんな方のために坐禅会を行っています。
坐禅会は長時間坐禅を組みます。
瞑想に慣れていない初心者の方は瞑想会へどうぞ。

瞑想について詳しくお知りになりたい方は
「向こうから幸せがやってくるシンプルな法則」山川あずさ著（PHP出版） をお読みください。


参加費　￥１,５００（５０分を２回坐ります）

【瞑想会】

瞑想とはすべての問題を越えて自分自身の内側に在る静かな自己の本質を見出す方法です。
私たちは日々色々な出来事に遭遇しその度に多くの心のエネルギーを消耗しています。
現実のいかなる出来事にも左右されない心の平安を求めてみる。
このことは、仏陀が得られた答えに通じます。

日々移り変わりゆく出来事や現象に翻弄されることなく、
心の穏やかさ、静かな喜びを見出すこと。
それが瞑想の極意です。

『瞑想をしてみたいけどよくわからない』『瞑想はしているけどこれでいいの？』
こんな声をよく耳にします。

瞑想に興味を持っているすべての人々に参加して頂けるよう瞑想会を月に1回行っております。

何のために瞑想をするの？
瞑想をするとどうなるの？
瞑想って決まったやりかたがあるの？
瞑想に適した時間帯ってあるの？
瞑想って難しそうだけどわたしにもできるの？

こんな疑問を持っている方がいらしたらぜひ一度ご参加ください。
初心者の方も安心して参加して頂くことができます。

参加費　￥２,０００（１２０分）お話を交えながら短い瞑想を何回かしていきます。