強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)

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 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/23 Fri 18:25:00

>れもんさんへ

　　メール読みました｡私の性格　どうしてもまわりの人が、どう思っているか？

　　ってこと、すごく気にしてしまうんです。嫌なんですけど・・・。

　　そういうところに<ＯＣＤ>が入りこんでくるのかな？

>Ｂｌｕｅｓｋｙさんへ

　　コメントありがとうございます！

　　すごく勉強されているんですね。すごいなあ・・って思ってます。

　　参考になります。九大行動療法研究室、私はメールしてみたのですが・・

　　それっきりです・・・？それと私の実家は、農業していました。

　　今の時期はたいへんですよね。昔､手伝ったことあるのでわかります。

　　ちなみに私もパソコンする前、手を洗ってしまいます｡(儀式です）

＞ソラさんへ

　　ソラさんみてると自分の娘みたいな気してしまいます。

　　年齢からいってもソラさんぐらいの娘いてもおかしくないですよね。

　　私にも中1になる娘いますが、気の強い娘でタメ口ばかり言ってます。

　　そういえば期末試験があるよっていってました。

　　勉強たいへんですね。病気があるから普通の子のようにはいかないし・・・。

　　私の高校時代(かなり昔・・）は、フツウだったのでそういう気持ちに

　　なってないのでゥ今の自分で考えると・・たいへんさがわかる気します。

　　何も出来ないけど・・・応援してるよ！！

＞はづきさんへ

　　はじめまして・・かな！

　　卒論、たいへんですね。気を切り替えるって難しいですよね。

　　あせらず、ゆっくり　マイペース　マイペース！

みんな若いので(娘みたい）少しひいてしまうなあ・・・。

でもみんなエライ！病気＜ＯＣＤ>と闘いながら良くやっているよね。

私なんて主人に頼ってばかりで・・・情けないよ！

　　





　　

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/23 Fri 14:24:51

　こんにちは。みなさん。今日は年休を取ったので、めずらしい時間

帯にパソコンにパソコンに向かっています。（手洗いの儀式を済ませ

てからですが。）

　今朝は、早朝から地区のソフトボールの大会のための練習、午前中

は、家業の手伝いとちょっと疲れています。家は農家で、ほとんどは

両親ができる範囲で仕事をしているのですが、体も少し良くないとこ

ろがあるので、協力しました。曇天の中の作業でした（ＢｌｕｅＳｋ

ｙの下でとはいきませんね。）以前もしたことのある作業でしたが、

結構疲れました。でも、雨が降る前に終わってほっとしています。み

なさんの中で、農家の方はいらっしゃるのでしょうか？

　また、今日は夕方から、ボーリングに誘われており、なぜか、体を

使う１日になってしまうようです。

　ところで、行動療法のことも書きましたが、Ｙａｈｏｏ！ＪＡＰＡ

Ｎで強迫性障害を検索すると「九大行動療法研究室」のＨＰがありま

すので、興味のある方は、アクセスしてみてください。わかりやすい

ＨＰだと思います。

　それから、強迫性障害に効果のある心理療法として「森田療法」も

あるようですが、森田氏の本を読むと、強迫観念については出てくる

のですが、強迫行為と分けているようで、よくわからないところがあ

ります。また、森田を基盤にした「生活の発見会」という自助グルー

プもあり、その中に、「強迫の会」というのもあるようです。発見会

では、本も出しているので、興味のある方は、探してみてください。

森田療法は、権威的（父性的）な感じがしますが、創始者の森田正馬

氏本人の著書はなかなか面白いです。時代的には古いですが。

　長くなりますが、カウンセリングの話をさせてください。私は全く

の素人ですが、カウンセリング、心理療法に関心があり、すこしかじ

っています。治療ということではないのですが、ワークショップや研

修という形で学んだものです。身についているとは言えないのですが

…。心理療法の種類は本当に多いですが、私が少し、関わったものと

しては、クライエント中心療法（ロジャース派）、催眠療法、動作療

法、ミルトン・エリクソン的アプローチ、箱庭療法やプロセス志向心

理学、夢分析を含めてユング派的なもの、イメージ療法、等々です。

個人的には、河合隼雄さんのファンということもあり、難解ですが、

ユング派的なものに、今は関心があります。ＯＣＤの治療には役立つ

のかどうかは、わかりませんが。

　本当に長くなってしまい、申し訳ありませんが、何か、役立つ情報

があったら、参考にしてください。また、私のわかる範囲であれば、

お答えしますので、質問でも結構ですので、投稿してください。ご意

見（ご批判）でも結構です。

　それでは、みなさま、良い週末でありますように！

 投稿者：JUN  00/06/23 Fri 10:51:21

この間はチャットにお付き合いどうもありがとう。

自己紹介しておくね。22歳の♀です。

不潔恐怖ではないけれど私もほとんどリラックスできる時が

ありません。世話をしてくれる家族ともまともにお話できる時が

ほとんどなくてただ「助けて助けて」と無茶を言ってはイライラしています。

（少し前までは病気のこと何も言えなかったから少しはよくなったのかなぁ…）

社会生活はともかくとにかくこの日常をリラックスしたい。遊ぶものはたくさん

あるはずなのにちっとも遊べないのがくやしくて仕方がないよ。れもんちゃん、

これから入院するなんて考えるだけで怖いだろうね、ほんと何も言ってあげられ

ないのが辛いよ。私も今病院に薬をもらいに行くだけでも怖くて仕方なくなった

、私の怖さとは比べ物にならないだろうけど…。

他の皆さんもよろしくね。やっぱり同じ病気の人にしか言いにくいことってある

からこういう場所は貴重だと思う。HPを作ったれもんちゃん、どうもありがとう。

 投稿者：はづき  00/06/23 Fri 02:25:29

こんばんわ。

なんだか出生順序と強迫の関連についての話題が出ていたようですね。

私も長女です。

・・・ほんと、何か長子が多いんですね・・・。



＞れもんさん

そうですか。ただでさえ、電話がかかってくるかもっていう状態は胸がそわそわ

してしまいますよね。

せめて、きちんとした日程だけでも判明すると良いですね。



＞ソラさん

始めまして。

私も経験しました。記憶力、集中力の低下は。

れもんさんも書かれていたけど、今はやる気のあるものから手をつけていけばいい

と思います。今はそういう時期だって思ってゆっくり行きましょう、ね。



＞ｃｈｕ−ｋｏさん

本当に心の切り替えってこの障害に関しては大切だと思います。

簡単にはうまく行かないんですけどね（苦笑）



・・・最近心の切り替えがどうもうまく行きません。

おかげで卒論にも影響が出ている始末。

考えがまとまらないので何も進まない。決められない。データも取れない。ふう。

まあ、焦ってもいい結果は出ないと思うので、じっくりと取り組もうと思います。

でも早くこの波を抜けとかないと、卒業できないのに・・・。

 投稿者：ＶＡＳＨ  00/06/22 Thu 23:59:53

よく見たら真下にれもんさんのコメントが・・・

とんだ間違いをしてしまいました。

ほんとーーーーーーーにごめんなさい！！！ｍ(_ _)ｍ

 投稿者：ＶＡＳＨ  00/06/22 Thu 23:56:07

こんちわＶＡＳＨです。

れもんさんのカキコが見えないところを見ると

今ごろ病院の中なんでしょうか？（まちがってたら、ごめんなさい）

ＶＡＳＨの入院は突然、とゆーかいきなりだったんで

心の準備とか考えてませんでした。

３日間程確認行為が続き『このままでは、もっとヤバくなる！』

と考えたＶＡＳＨは、（通院はしていた）病院に電話してもらい

その日の内に入院とゆーとても慌ただしい入院の仕方でした。

先生が、とてもいい先生で、そんな急な入院でもＯＫしてくれました。



ＶＡＳＨは入院するまで自分の病気を知りませんでした。

心がおかしい　というのは通院し始めた時から感じていたのですが

それが何か？というのが判らずいらいらしてました。

だから、入院する時『どんな病気か判らないけど必ず治すぞ』

みたいな感じで、やたらと燃えてました（笑）



でも、完全に治すことは出来ませんでした。当然ですね入院だけで

完全には治せたら、いいんですけど。

でも、半年の入院はＶＡＳＨに色々なことを気づかせてくれました。

勉強のこと　この病気のことを知っても変わらない友達　そして

この病気を理解してくれた家族



自分というもの　色々です。ＶＡＳＨは絵を描くのがとても好きです。

入院中も描きまくりまして、スケッチブックを６冊つぶしました（描きすぎ）

描いているうちに『ＶＡＳＨにとって絵って何だ？』という疑問を

少し（本当に少しですが）判った様な気もします。



もちろん、いいことだけという風にも行きませんでしたが

学びとるもの、感じとることが大きかったことは、事実です。

れもんさんにとってこの入院が実りあることを願ってます。



ちなみにＶＡＳＨは二人弟がいて長男だったりします。

一番下は、まだよくこの病気が判らない様です。

それでも理解してくれようとしています。

家族が支えてくれるんでＶＡＳＨはこの病気に少しは抵抗出来ると

最近思ってます。

 投稿者：れもん  00/06/22 Thu 23:44:32

こんばんは〜。

今日も電話はありませんでした。うーん、このまま土曜日に外来に行くのかなあ？



＞BlueSkyさん

カウンセリングでちょっとしたきっかけが得られるといいですね。

一筋縄ではいきませんが、よい方向に向かれることを祈っています。

だるさは、薬の副作用であったり、神経症に伴う抑うつ状態であったり、

様々であると思いますよ。

主治医の先生とよく相談できるといいですね。

ちなみにれもんの場合は神経症に伴う抑うつ状態かな？(謎)



＞ひらりちゃん

ひらりちゃんもなのね。

れもんも正直まいってる、この胸のあたりのそわそわ感に。

先生に話したらそれを昔の人は不安という（昔じゃなくても(笑)）と言ってたけれどどうなっちゃうの〜って感じ。

そわそわ感がずっと続くものだから時間が経つのも長く感じられてまいったあ〜(x_x)



＞chu-koさん

メールありがとうございます。とってもうれしかったですヨ(*^_^*)

「不安でたまらない人たちへ」ですが、れもんも持っています。

たしか、以前この掲示板でも話題になったかな？

日本で実際に行動療法を与えるセラピストは少ないようですね。

この本の中ではOCDを脳の問題としてとらえていますが、これも一流派なんですよね。

精神分析療法では、OCDを心因的な問題として無意識の領域（？）を探っていきます。（間違ってたらごめんなさい）

ですから相性の合った先生、自分に合った治療法に出会えることが大きな鍵となりそうですね。



＞ソラさん

眠くて仕方ないんだね。実はれもんもそうだったの。

一日中ほとんど寝てた。

これってね、それだけ疲れてるからなんだって。

だから一日中でも寝ていられる。

おかしなことじゃないよ。

休めるだけ休んでね。

寝てしまったってかまわないよ。



記憶力の低下について。

以前、この掲示板でも話題にしましたが、これはれもんも常日頃感じています。

強迫観念、強迫行為による記憶力、集中力の低下はOCDの症状の一つです。

勉強しないで家にいる今はいいけれど、高校生、特に受験生のときは本当に困りました。

なにせ、試験時間以内に国語の問題文を読み終えることができない状態でした。

何か覚えようと思っても全然覚えられないし。

おまけに思考もめちゃくちゃで、まともに物を考えられない状態です。

自分では分裂病じゃないかって思ったり。



いいよ、今は好きな数学をまず勉強してみよう。ね。

れもんはね、数学が大好きで数学科に行くことを夢みていたの。

でも、中学のときの不登校でどんどん分からなくなっちゃって・・・

結局、高２のときに一生懸命やって大好きになった英語で、英文科に入学したの。

何か一つ、これだ！！って思える科目があればきっと大丈夫だよ。

焦らないでね。いつでも応援しているよ。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/22 Thu 21:27:40

　みなさん。今晩は。

　朝の誓い（遅刻しないこと）は守れませんでした。少し遅れてしま

いました。儀式（手洗い）や確認はやっかいですね。

　ところで、最近、だるいというか疲れているというか、そんな感じ

です。薬（ルボックス、ドグマチール、レキソタン）のせいなのか、

単なる疲れ（体調の波も含めて）なのか、ＶＤＴ作業によるものなの

か、ＯＣＤによる疲れか、それよりもっと悪い病気（？）なのか、原

因を考えるときりがありませんが…。みなさんは、いかがですか？

　Ｃｈｕ−ｋｏさん、メッセージありがとう。カウンセリングについ

ては、本当に、相性の合うカウンセラーであればいいなと思います。

それから、『不安でたまらない人たちへ』という本は私も読みました

。脳生理学的な説明があり、ＯＣＤは心の病気というよりも、脳の病

気でもあると思いました。一人でできる行動療法的な方法も書いてあ

りましたが、なかなか一人で取り組むのは難しいですね。また、薬は

浮き輪のようなものとも書いてありましたね。心理療法の学派はいろ

いろありますが、日本では、本格的な行動療法家を探すのは大変かも

しれません（有能な方もいるようですが）。

　明日は、年休を取って家業の手伝いをする予定です。

　それでは、みなさんにとって良い週末でありますように。

 投稿者：ソラ  00/06/22 Thu 19:58:06

眠い眠い眠い・・・。

私、病気になってから、不眠どころか、毎日毎日眠くってしかたないんです。

薬のせいでこんなに眠くなることはないらしいし、

現実逃避の一種なのかな〜・・・？何でなのかわからないけど、

いつもほとんど、学校から帰るとご飯までぐっすり昼寝します。

休みの日で家にいようもんならそれこそ1日中ほんとに眠ってるんです。

眠れないのも困るけど、常に眠いのも困りものです。授業中もスヤスヤ・・・。



それと、記憶力(暗記力？）もなくなってしまったように思うんです。

これは病気の症状なんでしょうか？

社会科とかの暗記物は覚えられないし、ただでも集中力なくなってるのに

勉強にめちゃめちゃ影響してます。赤点の大王・・・。

いやだよー。ちゃんと勉強して、それに見合った点数取りたいよー・・・。

完璧主義も影響して

『ＡＬＬ　ＯＲ　ＮＯＴＨＩＮＧ』

状態なもんで、一切勉強しない科目もたくさんです。かろうじて数学は頑張って

るんですが、頑張りが前みたいに点数に反映しません。

何度、もうやめようと思った事か・・・。でも、数学の先生は私のこと

よく分かってくれて、中二の時休んでしまった分を中三になって学校復帰

した時に、忙しいお昼休みを割いて毎日、私のために教えてくれたんです。

それを思い出して、高二になった今も一生懸命やれるんです。数学は。

今は点数に反映しなくても、いつかやっておいて良かったって思える日が来るのを

信じて・・・。



うー・・べんきょうやだよー・・。

だってできないんだもん。やりたいのにー。行きたい大学もあるのにー！！！

これは、全部たんなる愚痴です。こんな事ばっかり書いてごめんなさい。



☆ねねみーさん☆

そうですね。何か上の子が多いみたいですね・・・。

下の子にも上の子にもにも、それぞれ我慢しなきゃいけないことや、

それゆえにつらい立場におかれる時がありますよね。私は、上なので、

上の子の事しか分からなくていけないですが、例えば妹が生まれた時私は２歳

でお母さんを取られたように思ったかもしれません。よく覚えてないですが。

キョウダイってお互い複雑ですよね。



☆ｃｈｕ−ｋｏさん☆

ありがとうございます。すごく嬉しかったです。

ほんとはそんなにいい子じゃないんだけど・・・。でも、うれしかったです。

私も、ｃｈｕ−ｋｏさんのみかたです！まだ高校生だけど、健康な人よりは

病気のつらさ分かると思うから・・・。



☆れもんさん☆

何度言っても足りないくらい、このホームページに出会えてよかったって

思ってます。こんな素敵な場所をつくったれもんさんに、感謝感謝です。

ソラ

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/22 Thu 19:03:49

みんな知ってるかもしれないのですが、良い本があります。

＜不安でたまらない人たちへ＞っていう題でアメリカの精神医学教授の書かれた

本です。結構良い本じゃないかって思います。私も密かに行動療法してます。

結果はまあまあかなって・・。不安恐怖・洗浄強迫･強迫観念･不潔恐怖・・など

強迫性障害（OCD)強迫神経症のことを詳しく書かれていて、行動療法のことも

書いてあります。私は、自分の症状を全部＜ＯＣＤ＞がさせている事にしてます。

人は誰でも何か嫌な事があると、（・・・のせい）にしてしまいがちですよね。

私もこの病気になって苦しくてどうしようもないとき、両親のせいにしてみたり

私なんか生きていてもしょうがないって自分を責めてみたりしてたんです。

　この本を読んで、そういう気持ちになったとき、＜あ・・これはＯＣＤがわざと

させているんだ！私のせいじゃない！ＯＣＤがさせているんだ！＞って切り替える

ようにしてます。これもなかなか難しいんですけど・・自分に言い聞かせるって・

・・。

＞ねねみーさん

　　コメントありがとう！こちらこそ　よろしくね。

　　本当に主人には、感謝してます｡私が主人だったらとっくの前にキレテ

　　しまっているかも・・・(非情なワ・タ・シ？）　ゴメンゥ冗談です！

　　ねねみーさんのご主人もきっと理解ある方なんですね。

　　猫、飼ってるそうで・・私の家は犬なんですけどゥ猫も良いですね。

　　世話をしていると、病気のこと忘れていることあります。

　　確か　不潔恐怖じゃなかったけ・・・？ってね。不思議です。ホント！

＞Blueskyさんへ

　　カウンセリング受けるそうで・・。良い先生だといいですね！

　　先生との相性も大事なので・・。家族の人もこの病気のこと、わかって

　　もらえると良いですね。・・とはいっても見た目でわかる病気じゃない

　　ので難しいんですよね。

＞れもんさんへ

　　突然のメール　ごめんなさい。それどころじゃないのにね・・・。（反省）

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/22 Thu 06:22:44

　おはようございます。昨日は夏至だったようですが、めずらしく朝早く

起きたので、パソコンに向かってみました。メールをチェックしてみたら

、弟から届いていました（夜、職場からでした）。

　ところで、こうして、この掲示板に投稿するのは、カウンセリングとは

違いますが、心の整理にもなっているような気がします。みなさんはいが

がでしょうか。（一応、これからカウンセリングも受ける予定にはなって

いるのですが。）

　最近、職場に、遅刻（少しですが）していますので、今日は遅刻しない

ようにしたいと思います。

　それでは、みなさんにとっても良い一日でありますように！

 投稿者：ひらり  00/06/21 Wed 23:56:42

日記読んだよ、わしも同じそわそわ状態（笑）おっかねえよお、たあ〜

すけてええええ！！な感じ（笑）どういう心構えでいれば良いのか良くわかん

ない。上手くやれば良いのか、思いっきりやりゃあ良いのか（笑）

何書いてんだかも良くわからん（笑）れもんちゃんも一緒ね、わしだけ

苦しい訳やないのねってちょっと安心しちゃったよ（泣）

れもんちゃんも気が楽になりますように〜〜〜〜（祈）

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/21 Wed 22:02:33

　今晩は。ちなみに私も長男です。

　私の主な症状は洗浄強迫ですが、最近、不潔に関する強迫行為（観念）

がひどくなってきたようです。人から変に思われないか気にしながら、確

認しています。ただ、仕事に夢中になっているときや、人と接して（話し

て）いるときは、気が紛れるのか忘れているときもあります。それが救い

かもしれません。

　家族へは（私はいい年をしてまだ独身ですが）、病気のことや、こころ

のクリニックに通っていることは話していません。話せないというか。時

がくれば話せるようになるのかわかりませんが。ただ、私の行為に対して

は変だとは感じているようですが、意志の力で改善できると思っている言

い方をされます。なかなか、そう単純ではないのですが。

　カウンセリングのことも出ていましたが、私も、カウンセリングの予約

をしました。初めてなので、不安ですが、一度試しに受けてみようと思い

ます。

　それでは、みなさんの症状が（私も含めて）少しでも改善されることを

祈りつつ…。また、投稿したいと思いますので、どうぞ、よろしくお願い

します。

 投稿者：ねねみー  00/06/21 Wed 16:00:33

ソラちゃんもれもんちゃんも長女なんですね。ねねみーもです。

なんか第一子の人が多いような気がしますね。



妹がいるんだけど、ねねみーが病気がちで家の中が暗くなりがちななか

特に問題も起こさず、明るく振る舞ってくれていました。



ねねみーは小学校の頃から不登校で、同じ学校の妹に先生が声をかける

事もあったようで、嫌な思いもしただろうになにも言わないでくれたし

せめる事もしなかった。



妹なりに辛い事があったはずなのに。



今は妹も結婚してなかなか会えないけど、こんな姉のこと

ほんとはどう思っているか気になります。



＞ｃｈｕ−ｋｏさん

ねねみーも主婦です。ご主人の理解があるのは心強いですよね。

ねねみーもダンナさんにメーワクかけどうしですよ。

ヨロシクね。

 投稿者：れもん  00/06/21 Wed 13:48:35

みなさん、入院のこと、どうもありがとう。

もうそろそろかかってくるのかあな・・・(T.T)＜電話



＞にゃんさん

はじめまして。

ありがとう。以前からこのHPを見てくださっていたのですね。

でも、こうしてカキコしてくださり、なおさらうれしいです♪

これからどうぞよろしくお願いしますm(._.)m 

なんか、にゃんさんのカキコを読んでいて、れもんと似ているなあと思いました。

年齢も症状も、病院に行った時期も・・・(笑)

れもんも症状がひどくなる一方なのに、５年以上も病院に行くことができませんでした。

Infoseekできてくださったのですね。どうもありがとう(*^_^*)



＞ジェイドさん

そうですね。強迫神経症のことってそう簡単には人に言えない。

ただでさえ苦しい病気なのに、隠して生活しなきゃならないなんて地獄のような生活。

だからこそこんな場所があってもいいじゃないか、と思って作り始めたHP。

みなさんが暖かい言葉をかけてくださる度に、よかったなあと思います。

「案ずるよりは生むが安し」ですか。

そうですね、「郷に入っては郷に従っちゃう」(笑)部分があるのかもしれませんね。

これまで生きてきたのだってそう。

いろいろあるけれど案外なんとかなっちゃうものだったりもして・・・



＞chu-koさん

そうですね。みんな症状は違えど、根本的な苦しみは一緒。

そんな苦しみをお互いに共有し、プラスの方向に高めていけるといいですね。

正直ちょっとホッとしました。

でも、入院日が決まらないのってホント落ちつかない(^_^;)



＞ソラさん

ありがとう。深呼吸、深呼吸っと(*^_^*)

妹の話を読んでいて、うちの弟のことを思い出しました。

うちには弟が２人いるの。

私の病気、性格のせいもあってすごく嫌われてしまっていて・・・

上の方の弟は今年から専門学校で一人暮しをしています。

だから、もう顔を合わせることもないんだけれど、兄弟このまま仲良くできないのかなあって不安。

そう、私は病気だからどうしても無理な部分もあるの。

でも、ホント、うまくいくといいよね。ソラさん。

大丈夫だよ、ゆっくりと、ここでみんなといろんなお話してこ！！





実はれもんも病院に行く時って複雑な心境なんです。

あれほど早く通院日にならないか、そのことばかり考えていたのに、

いざ通院日が近くなってくると憂鬱になってくる。

おまけに、私なんかみたいな人間、病院に行っちゃいけない、なんて考えまで生まれてきて・・・

一度、お母さんに電話で先生に「病院に行ってもいいのか？」なんて確かめてもらったこともあるくらいです（苦笑）

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/21 Wed 13:01:57

カウンセリングは、良いですよ！

　不潔不安から強迫観念が強く出始めた頃､症状は悪化するばかり・・・。

　何度も手を洗い、洗濯も一度洗っても､納得するまで何回もやらずには

　いられない状態だったんです。その頃の自分には、その状態が、いったい

　何を意味するのか！わからず・・・。それが強迫神経症だと言われた時には、

　もうひとりで外に出かける事も出来ず、部屋の中でカーテンは閉めきったまま

　外から聞こえる人の声・電話の音・玄関のベル・・全てが敵に思え・・・。

　主人以外は、信じられずゥ自分の両親でさえうけつけられない時期があったん

　です。(今も少しあります。）儀式的な行為、聖域をツクルことで　自分を

　守ってしまいます。(今もあるかな？）主人はたいへんです・・。(感謝）

　ですから病院のカウンセリングは、先生と主人ゥ3人で受けるようにしています。

　カウンセリングすることによって、私も本当の自分をみつけることが出来たん

　じゃないかなって思うし、モノの見方も、客観的に見えるようになった気がする

　んですよ。たまに意見が食い違う事もありますが・・・。先生との相性も重要な

　ポイントかな。

＞ソラさんへ

　　　ソラさんって、家族思いのやさしい子なんですね。

　　　読んでいるうちに、そう感じました。

　　　病気の事、そんなに自分を責めることないよ。

　　　なかなか　普通の人にわかってもらえない病気だもの。

　　　うちの両親、未だに理解してないよ。

　　　うちの娘なんか、バカにした態度でタメ口なんか言ってる。

　　　＜わたしは、ぜったいママみたいにはならないもん。＞・・とかね。

　　　あせらないで、ゆっくり治していこうよ！

　　　私は、ソラさんのみ・か･ただよ！





　　

　　　

 投稿者：ソラ  00/06/20 Tue 22:17:17

こんばんわ。



☆れもんさん☆

入院、延期なのですか。

何と言えばいいかよくわからないけれど、こんな時は落ち着かないだろうな、

って思います。こんな時は、ありがちですが、深呼吸して、笑顔を作ってみたり

したらいいんじゃないかなーっと思ったりします。

鏡の前に立って、にこって笑顔を作ると、体がほぐれる感じがするんです。

ヘにょ・・・って（笑）。

つい、疲れてしまって誰かに八つ当たりしそうな時とかにも効きます。



☆ｃｈｕ−ｋｏさん☆

お返事書いてくださってどうもありがとうございます♪

うれしいです。

・・・私がちゃんと家族の事思っていて、でも気持ちとは反対に病気でたくさん

迷惑かけてしまってること、ちゃんと伝わっているといいな。

　うちの犬はジャーマンシェパードの♂でとても大きいです！外犬だけれど、

落ち込んだ時とかに、庭で思いっきり一緒に遊びます。大体が夜でお風呂入る前

だったりしますが、この時は、汚いとかいう事が頭にほとんど浮かびません。

気にしないでいられるんです。しっぽ引っ張っても怒らないくらい気のいいヤツ

で、ポピーって名前なんですけど（シェパードの♂なのに・・・笑）

癒されてるって実感します。私の弟です。



・・・姉妹の話なんですが、私には妹がいます。私が病気で一番大変だった時

彼女は小学６年生だったんですが、私のことをあまりわかってくれなくて、

私も妹にとっては迷惑なお姉ちゃんだと思うし、とにかくいまだに妹には

嫌われています。どうすればいいのでしょう・・・？

私にだってゆずれない事もあるけど、もっと仲良くしたいのに。今中３で

反抗期（？）なのか、とにかく、もう少しわかって欲しいし、許して欲しい

んです。迷惑な存在だけど、よくなろうって一生懸命やってる事。

家にいると、妹の前では表には出さないけど緊張します・・・。



いつかみんな仲良くできる日が来ますように・・・。

ソラ

 投稿者：にゃん  00/06/20 Tue 21:01:39

れもんさんへ

入院、延期になってしまったのですね。

複雑な気分でしょうね。なにか落ち着かないというか・・・。

私はあさって外来に行くことになっているのですが、行きたいような、行きたくないような、複雑な心境です。いつもそうなんです。

何か進展があるのではとちょっぴり期待してみたり、ドクターと話すのがとても苦痛に感じられたり・・・。

れもんさんの入院がうまくいきますように！

みなさんへ

精神科の通院医療費を公費で負担する制度があるんです。

まず保健所へ行って申請書類と申請用診断書用紙をもらい、ドクターに診断書を

書いてもらい、再び保健所へ行って、申請書類と診断書を提出すればよいのだそうです。

私も申請しようと思い、書類をもらってきました。

これで親にかける負担が少しは減らせそうです。

みなさんの中にもまだの人がいたらぜひ・・・。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/20 Tue 18:30:51

＞れもんさんへ

　　　入院延期になったんですね。でも待つのも辛いですね。　

　　　ほっとできたんだったら、今は気は楽になってよかったですね。

　　　（あ・・あすかられもんさん､入院かあ・・）って思ったら自分の事じゃ

　　　ないのに、なーんか心配になってしまいました。(私もほっとしたかな？）

＞ソラさんへ

　　　コメントありがとう！うれしかったよ。

　　　ソラさんもアトピーでたいへんだったんですね。

　　　ソラさんのお父さんに対する思い、きっと通じているんじゃないかな。

　　　私も息子に対して行っていた、あの不潔不安と強迫的行為は、

　　　（息子をすべてのものから守ろう）とする母親の息子への愛情だったん

　　　じゃないかって思うんです｡行き過ぎた愛情だったとしても・・・・。

　　　私の娘と同じぐらいの子が、私と同じ病気で悩み、苦しんでいると

　　　思うと辛いです。

　　　・・と話は変わって犬好きなんですね。我が家にも２匹も犬いるんですよ。　　　ゴールデン・レトリバーと小型犬です。小型犬の方は､私専用なんです。

　　　私の部屋で飼っています。汚いなんていってられない！！もうたいへん！

　　　でもそれが目的なんですよ。不潔恐怖も､不思議な事に出てこない。

　　　犬って癒すパワーをもっているんじゃないかな？ちなみに猫も大好きです。

れもんさん　ここのHP来て良かったです。みんな闘っているんですね。

　　　　　　自分だけなにも悪い事してないのに､なんでこんな病気になるの？

　　　　　　・・っていつも自分を責めていました。自分だけ辛いんだ！って

　　　　　　でもそうじゃない。みんなつらいんですよね。



　　　





　　　

 投稿者：ジェイド  00/06/20 Tue 03:02:13

みなさん、こんにちは。

次々と新しい方々がここに訪れて、言えなかった思いや

病気の事を話してくれていますね。

強迫神経症に苦しむ方がこんなに多いとは

正直、ここに来るまでは知り得る手段がなかったものですから、

自閉気味になっていた方もこれからは快方に向かっているはずですよね。



きっと心の病ってどんな薬よりもこの広場こそが一番の回復剤なんでしょう。

改めてれもんさんやみなさん、ここを登録して下さったライコスに

感謝しています。



☆れもんさん

入院延びちゃったんですね。

高まっていた緊張が急に解けて、少し楽になったようですね。

私も病院に行く日が決まっているというのは、何だか落ち着かないんです。

行かなきゃいけない、行けば何とかしてくれるはずなのに、

いざ、日にちが迫ってくると行きたくなくなってしまいます。

急激な変化が苦手な一方、変化のない毎日にも嫌気が差してくるんです。

でも、病院に行こうが行くまいが基本的に自分は自分ですから、

どんな場所や状況でもそれに応じて適した心理になってくれますよ。

要するに「案ずるより生むが安し」ですか。

これは他人に言われても本人はあまり実感したがらない諺だけど、

実際にその時になったら諺の通りだった事が幾多もありました。

それに環境が変わっても私たちの存在は同じですよ。

オフ会やサイトの更新の事をいつでも楽しみにしながら進んでいきましょうね。

しょっちゅう、カキコするから見逃せないぞ〜。(^o^)

それじゃ、マタネッ！



☆チビさん

初めまして。私も７年ほども強迫神経症に悩んできた者です。

私は病院に通った経験がありませんから、チビさんの運動会のお話、

とてもうらやましい気持ちで拝見しました。

今に思えば思い切って病院に行っていれば、あんなに苦しむ事は

なかったかも知れません。

私が発症した高校２年時のクラスメイトはみんないい人たちだったんですが、

症状の抑制に心血を注いでいたせいで、接してくるクラスメイトの気持ちを

無駄にしていたように思えます。

それでも沢山の友人ができた事は、私は恵まれていたのかも知れません。

高校卒業後にだんだんと症状が緩和されていったのは、やっぱり人の輪に

拠るところも大きいですね。

看護婦さんや仲間たちの思い出はチビさんを勇気付ける武器なんですね。

あと、猫は私も大好きです。



☆ねねみーさん

初めまして。

私も猫が大好きです。（今は忙しくて飼っていませんが・・・）

急に気持ちが変わる事って絶対にありますよね。

今まで苦手だったものが、驚くぐらい平気になれる。

だから、心の病も一つのきっかけであっという間に治る事があると信じています。

これからもよろしく！