強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)

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 投稿者：はづき  00/07/01 Sat 03:16:05

こんばんわ。

今日、レンタルでロビン・ウィリアムズの「Ｊａｃｋ」という映画を見ました。

久しぶりに（＾＾；）すごく純粋な気持ちになれました。



＞ジェイドさん。

シンメトリー強迫の方と知り合えて心強いです。

ジェイドさんは２と８が苦手だそうですが、私は１１に拘ってしまいます。

０とか１とかはまだいいのですが偶数がなんかダメ。

訳わかんないですよね、自分でも訳分かんないですけどね・・・（苦笑）

ちなみに私も虫は嫌い・・・というか、怖いです。

モノによってはパニック状態になってしまう位に・・・。



＞にゃんさん

曲名教えてくださってありがとうございます。

今度、ＣＤでも聴いてみたいとおもいます♪



＞ひかりさん

はじめまして。

先生に話を聴いてもらえて安心する事が出来たようでよかったですね。

「安心感」って、とても大事だと思います。

お薬の事ですが、「神経症」に関しては、私は最後は自分で乗り越えるモノだと思

うんです。

ふっとそのバーを乗り越えちゃう方もいればハードルがものすごく高くて苦労する

方もいると思う。お薬は、そのハードルを越えるのを助けてくれるもの。お医者さ

んは超えなきゃならないものが何なのかを気づかせてくれる人、それを隣で見てい

てくれる人だって考えてみてはどうでしょうか？

症状が安定するように、願ってます。



＞オレンジさん。

はじめまして。

私も、以前そうなってしまったことがありました。読書が好きな私には辛かったで

す。ちゃんと読んだかどうかが気になって、つっかえては逆戻りの繰り返しですご

く疲れた思い出があります。ゆっくりでも、読みたい本が読めるようになるといい

ですね。



では、おやすみなさい。



＞れもんさん。ゆっくり行こうね（＾-＾）

 投稿者：ひらり  00/06/30 Fri 23:42:56

新しい方がちらほらいらっしゃいますね、はじめまして、よろしくおねがいし

ますね♪



ジェイド様

えへ♪声をかけて下さってありがとうございます♪嬉しいです〜。

芽が出て来たら報告しますね、ペースとかどの位の好きかとか、価値の差とか

そういうものに振り回されんで、自分なりの好きで自分なりの気持で、

これエエな〜♪って思えるものがでてきるのをゆっくり待ちます。



れもんちゃんへ

どうでっか？とにかく何か少しでも良い事があるように、今日も祈っておきま

す。れもんちゃんの書き込み楽しみです♪

 投稿者：チビ  00/06/30 Fri 23:16:16

皆さん、こんにちは。僕が住んでいる北海道は梅雨はないけど、

最近は、とても暑く、今も、マウスがじっとりと汗で滲んで

気持ち悪いです。

オレンジさん、初めまして。仲間が増えてとてもうれしいです。

僕は、幸い、本を読むことに対しては、それほど強迫観念はないのですが、

それでも、同じ箇所を何度も読んで確認しないと先へ進めないことがあります。

面白い本ほど、そう言うことがあります。読書は本当に楽しいものです。

オレンジさんも、少しでも、症状が軽くなるといいですね。

blueskyさん、僕も、ワイヤレスのTAを使っています。電話の下で毎日働いている

彼を見るたび、暑さに負けずにがんばれよと言いたくなります。

ちなみに、僕も、パソコンに触る前は、しっかりと手を洗ってしまいます。

にゃんさん、ひかりさん、僕は、薬を飲んだり止めたりです。身体がだるく、

眠くなるのが辛くて、長続きしません。薬はあくまで補助的なものだと、最近は、そんな風に気楽に考えています。

ムーミンさん、本当に、意識がさらさらと川の流れのように流れてゆくと

どんなにいいでしょうね。僕は、気になりだすと、本当に、一カ所を堂々巡りです。

痛いことが分かっていて、虫歯を舌でいじるように、あの時、確認していれば、

今、どんなに楽だったろう、と、同じことばかり考えてしまうのです。

だから、そんなことにならないよう、繰り返し繰り返し、確認してしまいます。

本当に、少しずつでいいから、強迫観念から遠ざかっていきたいです。

れもんさん、どうしていますか？ゆったりとした気分でナイターでも

見ていますように。今夜は、巨人が逆転で勝ちました。たぶん。これからプロ野球

ニュースを楽しみに見ます。

それでは、皆さん、暑さに負けずに、身体に気をつけて。

 投稿者：オレンジ  00/06/30 Fri 21:53:59

れもんさん、みなさんこんにちは！

私もこどもの頃からいろいろな行動や思考で悩まされています。

このようにして、同じ広場で語り合えるなんて夢みたいです。

私は特に本がまともに読めなくて困っています。

電車の中でたった１ページも読めないこともあって、

とても辛いのです。

これからもよろしくお願いします。

 投稿者：オレンジ  00/06/30 Fri 21:50:54

れもんさん、みなさんこんにちは！

私もこどもの頃からいろいろな行動や思考で悩まされています。

このようにして、同じ広場で語り合えるなんて夢みたいです。

私は特に本がまともに読めなくて困っています。

電車の中でたった１ページも読めないこともあって、

とても辛いのです。

これからもよろしくお願いします。

 投稿者：にゃん  00/06/30 Fri 21:37:58

れもんさん、どうしているのかな・・・。

入院してからここへの書き込みも、日記の更新もないので心配です。

どうか、うまくいっていますように。少なくとも大変なことにはなっていませんように・・・。



ひかりさんへ

はじめまして。私は不潔恐怖と確認強迫に子どものころからふりまわされています。

そして去年の１０月に、とうとう耐えきれなくなって初めて精神科を受診しました。

はじめは私も薬を飲むことには強い抵抗を感じました。

向精神薬を飲むことは、自分の精神状態を自分でコントロールすることを、放棄することだと思えたのです。

しかし今は、薬を飲むことも、セルフコントロールの一手段だと考えて飲んでいます。



Blueskyさん＆はづきさんへ

このHPのBGMは”愛の夢”という曲で、リストの作品です。

私も大好きな曲で、家でよくCDを聴いています。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/30 Fri 20:46:44

＞ムーミンさんへ

　　　また来てくださって・・うれしいです。

　　　コメント有難うございます。

　　　<引き剥がす>役目を主人がしてくれているのかなあ？だとしたら自分自身

　　　しっかり<治すぞ>っていう気でいないとだめだなあ。

　　　｢普通の人なら見過ごしてしまうような心の神秘を垣間見てるわけです。｣

　　　ってわかる気します。まだ完治したわけじゃないけど・・・

　　　普通じゃないからミエテクルものってあると思います。なんて表現すれば

　　　いいのか・・・。私も7年闘って、カウンセリング受けて失っていた

　　　本当のワタシに出会えたし、家族のあり方も変わった気します。

　　　あともう一歩前進すれば、このたかーいハードルを乗り越えることが

　　　出来る。そうすればきっとまた違う自分になれる！！

　　　あともう一歩が難しいんです。ムーミンさんのような強さが欲しいんです。

　　　テキトーに生きれる人ってうらやましいな！川のように、さらさら

　　　っと生きたいですね。

＞ねねみーさんへ

　　　不安があるから強くなるし・・♪・・・・ん・・コレ確か･宇多田ヒカル

　　　の歌詞であった・・。

　　　不安はあってあたり前だよね。ただ・・・過ぎるとヤバイかな？

　　　ねねみーさん、５時起き！しっかり主婦してるんだ。私だけかあ・・・。

　　　休業主婦を良い事にして・・・グータラ母シテルノハ・・（ダメ・ダメ）

＞ひかりさんへ

　　　はじめまして！めちゃ強迫神経症のchu−koです｡

　　　薬、初めは､私もそう思ったよ。飲まなくても､何とか自分の力で治せるん

　　　じゃないか？ってね。でも症状が待ってくれなかった・・・。

　　　ひかりさんも､ばい菌恐怖なのかな？私も同じ様なものかな。

　　　薬で､少しでも気持ち楽になるのなら飲んでも良いんじゃないかな？

★れもんさん､今頃何してんだろう？HPもなーんかさびしいよね。

　みんな、れもんさんのこと、心配なんだよね。いっぱいカキコしてるよ！

　回復、願っているよ！(祈）　　　

 投稿者：まるこの父ヒロシ  00/06/30 Fri 18:47:24

れもんさん、元気？ 雨の日は、外でモバイルできないと思う（屋根のある

ベランダがあれば、できるけど）けど、まだ、れもんさんからの書き込みが

ないので、何か大変なことになっているかも---と心配です。

ナムアミダブツ、アーメン。

 投稿者：ムーミン  00/06/30 Fri 08:33:41

（昨晩書いて、うまく送れず今朝になりました）



森田療法の本を読んでいて印象に残ったのが、「意識は常に流れていなくてはならない」ということ。

日々の生活は、思考や行動が次々と移り変わっていくからやっていけるのです。

だれでも、人の言動が気になったり、「これって、恐い！汚い！」と思う瞬間があります。

でも一般の人は、ちょっとすればそれを忘れて、次の行動に移っている。

ところが、強迫神経症の人は、思った瞬間、思考と行動が凍り付いてしまうわけです。

水の流れが堰き止められればやがてよどんでいくように、人間も思考と行動の流れが止まれば体に変調をきたします。



当時の私の生活は、止まりっぱなしでした。刃物恐怖・先端恐怖でもあった私は、主婦ですから

毎日あぶら汗をかき、腰が抜けそうになりながら台所に立っていました。

この状態がかなりの期間続いた後、今度は心が張り付きそうになるたびに、引き剥がしにかかりました。

思考や行動が止まりそうになったら、とにかく次の行動に移るのです。最初はそれは苦しいですよ。

人それぞれでしょうが、私には効果的な方法でした。



強迫神経症の人は、もともととても思慮深く、まじめで、パワーがある人だと思います。

その日暮らしでテキトーに生きてたら、まず神経症にはならないと思うよ。

れもんさんだって、こんなページを自分の力で作ったし、みなさんだって、とても研究熱心。

そのパワーをプラスの方向に活かせれば、世界はもっと広がるはずなんです。



「わかっちゃいるけど・・・」という声が聞こえそうですが、どうかあきらめないで。

人間の心というものは、手にとることができません。永遠に解き明かすことのできないものだと思います。

みなさんは、普通の人なら見過ごしてしまうような心の神秘を垣間見ているわけです。

でも、何事もほどほどに。川の流れのように、さらさらと、さらさらと、生きていけたらいいですね。



ｃｈｕ−ｋｏさんへ

読んでくださってありがとう。「主人に頼りすぎ？」と気にされているようですが、

自分がしっかりとした気持ちで、治療するぞ、と思っているのであれば、ご主人の助けもよいのでは。

きっとご主人が、「引き剥がす」役目をしてくれてるんでしょうね。うらやましいわ。



ＢｌｕｅＳｋｙさんへ

「手洗い」で、引き剥がすとなると、やっぱり１００回洗いたいところを１０回にして、

とにかくパソコンを打ち始めるということかなあ。多分試してると思うけど。

最初は我慢できないだろうけど、小さな自信を積み重ねていけば、ある日気がついたら平気になっていた、となるでしょう。

さらさらと、さらさらと、ね。



長くなりました。読んでくれてありがとう。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/30 Fri 07:12:08

　みなさん、おはようございます。

　今朝も長い手洗いを済ませてパソコンに向かっています。昨

日は眠るのが遅かったのですが割と早く起きることができまし

た。これも、こうしてパソコンに向かいたいという気持ちがあ

るからかな。いつまで続くかはわかりませんが…。

　ところで、ＩＳＤＮに変更できたもののプロバイダーとの接

続の調子が良くなく手こずっています。変更する前の方が良か

ったような感じもします。いろいろ調べてみようと思います。

　それでは、みなさん。今日１日を大切に生きましょう。

 投稿者：ジェイド  00/06/30 Fri 02:37:35

こんばんわ。

じわじわと暑くなってきましたね。

今日も新調したエアコンを効かせながらこのメッセージを書いています。



☆ひらりさん

どうもー。

好きなもの、早く見つかるといいですね。

かくいう私もほんとに好きなものだけを取捨選択できずに

「気が付いたら好きになっていた」状態です。^^;

このＨＰだけは声を大にして好きと言えますけどね。(^o^)丿

芽が出たら教えてくださいな。



☆ねねみーさん

おっしゃるとおりです。

不安と期待って表裏一体なんだろうなぁと思いました。

行き過ぎた不安も日常化すれば気にならなくなるなかも知れませんね。



☆chu-koさん

こちらこそレスに恐縮です。

ご理解のあるご主人様でよかったですね。

一人でも支えてくれる人がいるとだいぶ救われると思います。

いつか気にならなくなりますよ。人の支えを得られなかった私でも

ひところよりはかなり楽になりましたから。



☆BlueSkyさん

はじめまして。

ISDN接続おめでとうございます。

私のプロバはISDN対応APが近くになく、アナログでちまちまやっとりやす。^^;

はやいとこADSLが普及しないですかねぇ。

私は洗浄恐怖はないんですが、２とか８といった数字が苦手ですね。

トイレに行った回数なんかも気になってしまいます。^^;

疲れますよねゥ･。

またレスします。



☆はづきさん

この時季は私も嫌いです〜。

私は虫系も苦手でして、ナメクジとか見つけちゃうと

一日中いや〜な気分です。(T_T)

ところでシンメトリーに対するこだわりは私もありますよ〜。

とくにお風呂では左右対称に洗っていかないと気がすみません。

洗いあがりにムラを感じるとやりなおし〜です。(T_T)

最近はもっぱらシャワーオンリーの日もあります。^^;

その方が楽なんでゥ･。



P.S.　れもんさん、回復を祈ってます。

 投稿者：ひかり  00/06/30 Fri 02:07:27

はじめまして。

私も強迫神経症らしき症状に苦しんでいます。

特に菌に対する恐怖が強いです。

先日初めて病院に行きました。

先生は優しく話を聞いてくれて、

なんだか安心できました。

少し薬を飲むことになりました。



でも、薬を飲まなくても、

なんとか自分の力で直せるんじゃないか、

という気持ちが離れません。

薬を飲むことは何も悪いことじゃないのに・・・。

みなさんもこういうことありますか？



♪れもんさん



　はじめまして。ひかりです。

　体調はどうですか？

　ゆっくり休んでくださいね。

 投稿者：ひかり  00/06/30 Fri 02:06:40

はじめまして。

私も強迫神経症らしき症状に苦しんでいます。

特に菌に対する恐怖が強いです。

先日初めて病院に行きました。

先生は優しく話を聞いてくれて、

なんだか安心できました。

少し薬を飲むことになりました。



でも、薬を飲まなくても、

なんとか自分の力で直せるんじゃないか、

という気持ちが離れません。

薬を飲むことは何も悪いことじゃないのに・・・。

みなさんもこういうことありますか？



♪れもんさん



　はじめまして。ひかりです。

　体調はどうですか？

　ゆっくり休んでくださいね。

 投稿者：はづき  00/06/30 Fri 00:54:01

こんばんわ。

梅雨ですね。

東京はものすごい湿気です。

そのおかげでなんだかものすごく憂鬱な感じです。

なんだか症状にまで影響が出てくる感じで・・・。

ちなみに私はシンメトリー（対称性）や数へのこだわりが強いです。

以前は手洗いなどもありましたが、↑や確認が主です。

バスとかに乗ると右手でボタンを押した後にもう一度左手でボタンを押さないと

気が済まなかったりするので「お願い他の人押してー」って感じです（苦笑）

だいぶ、落ち着いてはきてると思うんですけど、なかなか乗り越えるところまで

行けないですね・・・。

早くこの湿気だけでもどうにかならないかな・・・。



＞れもんさん。

こんにちは。

その後、どうですか？

ゆっくり休めているといいな・・・。



＞ｂｌｕｅｓｋｙさん。

わたしも、前からこのページのＢＧＭ気になっていたんです。

ずっと聴いていたくなるようなメロディーですよね。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/29 Thu 23:47:40

　今晩は、みなさん。

　今日ＩＳＤＮの工事をしてもらって、機械の設置は自分で

したんですが、なかなかうまくいかず、やっと接続できまし

た。ＮＥＣのワイヤレスのタイプのものなのですが、やって

みると、果たして、これまでより、操作環境が良くなったの

かわかりません。でも、こうして、接続できて、ほっとして

います。

＞ねねみーさんへ

　メッセージありがとう。早起きなのは、ここ数日くらいで

す。いつもは、ぎりぎりかな？

　ねねみーさんと私の症状は似ているようですね。私は、こ

れまで、いろんなことをこの場で書かせていただいたので私

の症状は、だいたいは理解していただいているでしょうか。

いろいろあるわけですが、特に困っているのは、洗浄強迫で

す。薬は服用しているのですが、ほとんど、症状は変わらず、

最近は、手洗いに疲れてきました。今度の診察の時は、先生

に今の状態をできるだけ正直に話そうと思います。

＞れもんさんへ

　ベッドで休めていますか。もう、眠りについているかもし

れませんね。クリスチャンではありませんが、神様、どうか

れもんさんを守ってください！祈っています。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/29 Thu 23:46:06

　今晩は、みなさん。

　今日ＩＳＤＮの工事をしてもらって、機械の設置は自分で

したんですが、なかなかうまくいかず、やっと接続できまし

た。ＮＥＣのワイヤレスのタイプのものなのですが、やって

みると、果たして、これまでより、操作環境が良くなったの

かわかりません。でも、こうして、接続できて、ほっとして

います。

＞ねねみーさんへ

　メッセージありがとう。早起きなのは、ここ数日くらいで

す。いつもは、ぎりぎりかな？

　ねねみーさんと私の症状は似ているようですね。私は、こ

れまで、いろんなことをこの場で書かせていただいたので私

の症状は、だいたいは理解していただいているでしょうか。

いろいろあるわけですが、特に困っているのは、洗浄強迫で

す。薬は服用しているのですが、ほとんど、症状は変わらず、

最近は、手洗いに疲れてきました。今度の診察の時は、先生

に今の状態をできるだけ正直に話そうと思います。

＞れもんさんへ

　ベッドで休めていますか。もう、眠りについているかもし

れませんね。クリスチャンではありませんが、神様、どうか

れもんさんを守ってください！祈っています。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/29 Thu 23:45:22

　今晩は、みなさん。

　今日ＩＳＤＮの工事をしてもらって、機械の設置は自分で

したんですが、なかなかうまくいかず、やっと接続できまし

た。ＮＥＣのワイヤレスのタイプのものなのですが、やって

みると、果たして、これまでより、操作環境が良くなったの

かわかりません。でも、こうして、接続できて、ほっとして

います。

＞ねねみーさんへ

　メッセージありがとう。早起きなのは、ここ数日くらいで

す。いつもは、ぎりぎりかな？

　ねねみーさんと私の症状は似ているようですね。私は、こ

れまで、いろんなことをこの場で書かせていただいたので私

の症状は、だいたいは理解していただいているでしょうか。

いろいろあるわけですが、特に困っているのは、洗浄強迫で

す。薬は服用しているのですが、ほとんど、症状は変わらず、

最近は、手洗いに疲れてきました。今度の診察の時は、先生

に今の状態をできるだけ正直に話そうと思います。

＞れもんさんへ

　ベッドで休めていますか。もう、眠りについているかもし

れませんね。クリスチャンではありませんが、神様、どうか

れもんさんを守ってください！祈っています。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/06/29 Thu 17:15:53

＞ジェイドさんへ　　

　　　コメントありがとうございます。

　　　こうやってコメント頂けると、書いてよかったなあ・・って思えます。

　　　疑惑障害･確認行動で悩まれてる事、たいへんですね。私も似たような

　　　症状かな？疑い出すときりがないほど疑ってしまう・・<大丈夫だ！！>

　　　って言われてもなんか自分が納得するまでダメなんです。

　　　確認行動も同じかな？何回も何回も・・・してしまう・・。

　　　私の場合、主人の手助けがあってどうにか乗り切っているんです。

　　　ひとりだと、まだまだたいへんなのかもしれませんね。

＞プリンさんへ

　　　はじめまして！

　　　プリンさんの入院生活って本当に辛かったんですね。入院経験のない私

　　　には、ショックだったかな・・。

　　　<普通の生活出来るようになりたい！>　ホントだね。私もいつもそう

　　　思っているよ。ココのHP来る人みんなの願いだよね。

　　　れもんさんの（空を眺めたい）みたいに、ひろーい野原のうえで

　　　なーんにも考えないで、ただボーと空を眺めていたい・・・。

　れもんさん、入院３日めですね。どうしているのかな？なーんか気になるなあ。

　



　　　　

 投稿者：ねねみー  00/06/29 Thu 15:55:43

れもんちゃん、どーしてるんでしょうね。

なんとかなっているといいんだけど・・・



＞ジェイドさん。ｃｈｕ−ｋｏさん



不安は誰もが持つものだし、不安がなければ危険にそのまま

突っ込んでしまって危ないですよ。

用心深い事って悪くないですよ。でもそれが行きすぎて辛く

なってるんだけどね。

難しいですね。



＞ＢｌｕｅＳｋｙさん



早起きですね〜。ねねみーも5時起きだけど。

手洗い、ねねみーも周りをビチャビチャにし

てますよー。タオルも何枚もつかうし。洗濯

するのは自分なんだけどさ（笑）



れもんちゃん、無理するなよ〜。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/06/29 Thu 05:40:26

　みなさん、おはようございます。今朝も手洗いを済ませて

パソコンに向かっています。（今朝も回数が多かった。）

　本当は、昨夜、ＩＳＤＮの準備をするはずだったのですが

、パソコンをつけたまま眠ってしまいました。それで、今こ

うしてアクセスできています。これから出勤までの時間に何

とかしなくては、と思っています。

＞ひらりさんへ

　メッセージありがとうございます。私も、優柔不断で、は

っきりしない人間ですが、少し好みが出てきたのかなという

程度です。好みとか、好きなものは、ひらりさんの言われる

ようにゆっくり待っているのがいいのかもしれませんね。植

物が、芽を出し、少しずつ成長するように。無理にひっぱっ

たら、根っこから抜けてしまうかもしれませんね（笑）。好

みとか、好きなものって、その人にとって、大切（必要？）

なんじゃないかなとも思っています。ひらりさんの芽が出て

きて育つように祈っています。

＞れもんさんへ

　入院３日目ですね。生活はどうでしょうか。雰囲気はどう

ですか。とにかく、乗り切って、症状が少しでも改善するこ

とを祈っています。焦らずに、取り組んでください。

　話は変わりますが、ＨＰのＢＧＭを聴いていると心がやさ

しくなりまね。よろしければ、なんという曲か教えてくださ

い。余裕があればで結構です。

　それでは、みなさん、良い１日を！（ＩＳＤＮがうまくつ

ながりますように！）