強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)
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| No: 287 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/06 Thu 06:01:36
みなさん、おはようどざいます。 今日も手洗いをしてパソコンに向かっています。特に不潔だと感じた 時、また、大切なものに触れようとするとき(パソコンもそうですが) 手洗いの回数が多くなります。 ★オレンジさんへ 私は何もアドバイスできないのですが、オレンジさんは、今、治療を 受けていらっしゃるのでしょうか。まだでしたら、できるだけ早い内に メンタル・クリニックのようなところで治療を受けられてはいかがでし ょうか。私ももっと早く行けば良かったと思っているのですが、そのタ イミングというのがあるのでしょうね。早期に薬物療法や心理療法(カ ウンセリング)などの治療を始められた方が、治癒が早いと思うのです が。具体的なアドバイスでなくてすみません。 ところで、東京方面はすごい雨で大変だったようですね。こちらはそ れほどではなかったようです(建物の中にいてあまりわからなかった)。 「雨降って地固まる」のように、OCDも少しずつ良くなるといいで すね。 それでは、みなさん。今日も良い1日を!
| No: 286 [返信][削除] |
投稿者:はづき 00/07/06 Thu 02:07:30
こんばんわ。 東京は今日もすごい雨が降りました。 コンビニに入るときは大丈夫だったのに、出た途端シャワーの様な雨が・・・。 >オレンジさん 私も強迫が最もひどかった時には変な声を出してしまう事、ありました。 自分の決めた音で声がでないと何回もやり直したりしてました。 髪の毛も自分が不安定になると引っ張ってしまう事があります。 私も数え切れないほど奇妙な思考や行動を持っていますが、昔に比べ、あまり気に しないように、ひとつのことで時間を止めないように出来るようになりました。 オレンジさんも、少しづつ何かが変わっていくと思います。不安になったら、沢山 愚痴るのも良い事だって思うよ。 >あばさん その小説、とても気になります(笑) 教育学を研究しておられるのですね。いいなあ、教育学ですか。 教育学は今とても学んでみたい分野です。特に教育心理学については。 強迫症状ががひどいそうで普通の院生さんよりもその分の負担が大きいのだろうと思いますが(記憶や思考にも影響が出るし)、研究がうまく行くよう願っています。 私も卒論に詰まった時、この場所でとても励まして頂きました。 まだ、先は永いです。また詰まってしまったら、ここで休んで行ってくださいね。 >れもんさん こんばんわ。見てくれていますか? もうじき、入院から10日が経ちますね。 最近、東京は天気が乱れていて、心が休まらなかったりしますが、でも、この嵐が 過ぎれば、青い空の広がる夏がやって来るんだね。 時間の流れを感じるよね・・・。 れもんさんが、いつか、OCDの嵐を抜けて青い空を見れますように。
| あばです。 | No: 285 [返信][削除] |
投稿者:あば 00/07/05 Wed 17:29:23
こんちは。数日前カキコした「ペンネームを決めていない大学院生」でしたが、これから「あば」と名乗ります。 単に芥川竜之介の小説で「あばばばば」という強烈な題名のがあったから読んでもないのにこうしてしまった…。 ところで、前回の私の分を見返すと、…改行されてません…うおお恥ずかしいいい〜(爆) 改行しないと改行されないのか〜(トーゼンかもしれない) 田舎もん丸出し? …そういえばネットばっかりやる私を見て、 カウンセラーが心配してました…そお、修論(教育学部)で今年は忙しいのだ!! てなわけで今年はあまりネット出来ません。ここに居すぎたら注意してやってね。 たま〜に来るつもり。 でも私の研究生活を応援してくれたらうれしいです。 まだそうとう強迫行為はひどいけど、いろんなものを触れるように少しずつ訓練して、 ようやく図書室に入り研究まがいのことが出来るようになったので、 (最近今までサボってた自分自身は許すことにして)勉強中心の生活を取り戻して、 どーにか水準にのっかるように頑張りたいです。 それじゃ。ここんとこみょーな天候なので皆さんカラダに気をつけませう(自戒をも込めて。「気は病から」というコトバもあるらしいし。)。
| なんとかなってる? | No: 284 [返信][削除] |
投稿者:ねねみー 00/07/05 Wed 15:18:25
このところ暑いうえに落雷などあって、突然停電したりとドキドキです。 みなさんの所はどーですか? >オレンジさん ねねみーも髪をさわったり、抜いたりしちゃいますよ。本読みも時間かかる し。 でも最近は「このくらいの癖は許しましょう」と自分に言い聞かせてます。 たくさんのこまった癖があるけど、とりあえず生活に支障をきたさないもの はほおっておかないと荷物が多くて大変だしね。 いつか全部を許したいな・・・ >chu−koさん ねねみーもダンナさんに依存している、すごーく。 でも、もしかしてダンナさんもねねみーに依存してるのかも。 夫婦ってそうゆうもんなのかな? 子供たちはいつか出て行くとして、残るのは夫婦二人だもんね。 いざとなれば何とかしちゃうんじゃないかしら。 れもんちゃんも、もって3日って云ってたけど、まだがんばって るもんね。 GTーRはダンナさんの車で、ねねみーはいつも助手席っす。 5月のひょうでボコボコになったんですよ〜。ボーナスぶっ飛び ました。トホホ・・・
| オレンジさんへ | No: 283 [返信][削除] |
投稿者:chu−ko 00/07/05 Wed 13:31:54
オレンジさんへ そーかあ・・・。今一番つらい時だね。どうして良いか解らなくなって いる時かな? >いろいろなバリエーションに悩まされている。 私もあらゆる強迫観念にとりつかれて、身動き出来ない状態になったとき あったよ。 オレンジさんは、病院行ってるのかな?カウンセリング受けるのも 良いと思うよ。 >苦しい思いに囚われている 胸が痛む気持ちになってしまうなあ・・・。 ☆ここのHPがオレンジさんにとって癒しの場になるといいね! きっとココの仲間のみんながいいアドバイスしてくれるよ。 chu-ko ps下を見たらオレンジさんの投稿があったので思わずカキコしました。
| 感謝!! | No: 282 [返信][削除] |
投稿者:chu−ko 00/07/05 Wed 12:43:04
<ママ、パパがいなかったらどうするの?> 娘の言葉が頭の中をグルグル回って、昨日はパニック状態でした。 ムーミンさんが言われるように「出口は近い」私もそう思っているんです。 あのハードルを乗り越えれば自分も何か変われそうなんです。 それを邪魔している<OCD>がなかなかしぶとくて・・・。 私が前進するのを待ち構えているって感じかな? どうやって臨むか!今の課題です。 ☆blueskyさん、みんな心配してもらって・・・良い仲間だよね! このHPを作ってくれたれもんさんに感謝!! このHPを大事に思ってくれる仲間のみんなに感謝!! chu-ko
| 数え切れない… | No: 281 [返信][削除] |
投稿者:オレンジ 00/07/05 Wed 12:34:01
この広場に書き込みするのは2回目の初心者です。 この間本がなかなか読めないことを書いたら、 みなさん本当に理解してくださって とても嬉しかったです。 こんなこと、同じ苦しみを持っていない人には絶対に理解できないですよね。 ところで私は、髪の毛いじり症、変な声出し症、電車の中で人の息に 耐えられない症、小さなことにいつまでもこだわり症、 ああ、一つひとつ書いたら一晩中かかっても書ききれないほど、 いろいろなバリエーションに悩まされています。 無意味なこと、恥ずかしいことだとわかっていても、 気がついたら手が動いている、苦しい思いに囚われている…。 ああ、いつになったら開放されるのでしょうか。 グチグチの書き込みでごめんなさい。
| みなさん、ありがとう! | No: 280 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/05 Wed 05:19:27
みなさん、おはようございます(まだ、早すぎるかな?)。 昨日は、寝不足だったせいか、夕食後すぐ眠ってしまったので、3時頃に 目覚めてしまいました。少し本を読んで、そして、いつもの手洗いをしてパ ソコンに向かっています。 みなさんが、私にいろいろなメッセージを書いてくれてうれしいです。 ★ジェイドさん&はづきさん&chu−koさん&ねねみーさんへ 今朝ももう両親は畑仕事に出かけましたが、多分、母もだんだん気持ち は収まってきていると思います。大丈夫でしょう。 両親に話すことについては、主治医のアドバイスに従ったという面が強 いです。 母に泣かれたときは、(早くOCDを直したいのは本音ですが、)母に は、時間がかかる病気だと思うので、しばらく見守ってほしいと話したと 思います。 ★ひらりさんへ この年齢(37才)で、こんなグッズを買ってしまうなんて、ちょっと 恥ずかしいのですが…。 ★ねねみーさんへ キョンキョンもミニだったんですか。知らなかった。GT−R、なんか 飛ばし屋って感じですね(失礼!)。かっこいいですね。 ミニは軽自動車より小さい感じですが(一応1300ccだったかな)、 燃費はそれほど良くはないと思います。 母が泣いてしまったことについて、みなさんに心配していただき申し訳 ありません。でも、大丈夫だと思います(多分)。 今日はどんな天気かな。 それでは、みなさん。良い1日になりますように!
| 青天の霹靂? | No: 279 [返信][削除] |
投稿者:ジェイド 00/07/05 Wed 02:37:49
こちらもかなりの雷鳴でした。 ちょうどPCを立ち上げていたので、落雷しないかとドキドキでした。^^; ☆BlueSkyさん お母さまが泣かれたお話を読みまして、なんだか胸が締め付けられる思いでした。 私も両親や家族には打ち明けていないので、 自分の息子がまさかこうも悩んでいるとは思っていないでしょう。 母親の性格は熟知していますので、きっと普段にはない気遣いをされてしまい、 ぎくしゃくしてしまうかも知れません。 私の主は疑惑障害なので、 部屋でじっと考えていても母親は気づく事はないと思います。 仕事で忙しい身でもあるので、余計な心配は掛けさせたくないのですが、 本音はすがりたい気持ちもありますね。 ☆ムーミンさん スキンシップはとても大事なことだと育児の本で読んだことがあります。 ムーミンさんのご自身の辛い思いを娘にはしてもらいたくない気持ち、 とても素晴らしい愛ですね。 きっと娘さんに接することでムーミンさん自身も癒されているのだと思いました。 ☆ねねみーさん GT−Rとはまた素晴らしい。私も憧れています。 いつかは乗りたいものですね。燃費の悪さよりもロマンでしょう(笑)。 れもんさん、そろそろ夏が本番ですね。 季節の移り変わりとともにれもんさんの心も癒されていくことを願っています。
| どうやらすごかったみたいです?! | No: 278 [返信][削除] |
投稿者:はづき 00/07/05 Wed 00:46:59
すごかったですよー。雷。 でも、私は家で午睡していたので外の景色は分かりませんでした。 ある意味、ちょっと残念です・・・。 >ねねみーさん その気持ち、分かります。 私の場合は親に対してそうなっています。 一度そう思うと、なかなか心を開けないですね・・・。 >ひかりさん,blueSkyさん 上のような事を言っておきながらあれですが、やはり両親がこの症状を知っている というのは治療の面でも有効だと思います。精神面でも変に隠さずに済む分負担が 軽くなるのではないでしょうか。自分に出来ない分、すごいと思います! >ムーミンさん はじめまして。 ムーミンさんの娘さん、羨ましいです(笑) 私がもし母親になったらいったいどうなってしまうんだろう・・・。(__;)
| 雷凄かったみたいですねえ。 | No: 277 [返信][削除] |
投稿者:ひらり 00/07/04 Tue 23:44:59
東京方面れもんちゃんは大丈夫だったかな?れもんちゃん今頃何してるのかし ら!?いつ頃復活するのかな?なんにも情報がないから、なんか気になる。 BlueSkyさま♪ 書き込み多いですね〜〜〜〜、自分そんなにマメじゃないので書かないのです が(笑)新しい書き込みが増えてると何か嬉しいです♪毎日読ませてもらって ます。 浜田省吾さんの目覚ましのメッセージが凄く素敵ですね〜〜〜〜!!! わしもそういうの欲しいです♪しかも自分がファンをしてる人のグッズで そういうのが有るなんてうらやましいです〜〜〜〜!!!
| 確かに親子って難しい | No: 276 [返信][削除] |
投稿者:chu−ko 00/07/04 Tue 18:33:05
確かに親子って難しいです。私も7年間闘って来たわけですが、未だに両親・兄も この病気について解ってません。<一緒にカウンセリングに行こう>と誘って みるのですが・・・人事のような態度で上手く逃げられます。腹立ちますよ! まったく!!娘が妹が、こんなに苦しんでいるのに!可愛くないのか!って 思ってしまいます。<だんな依存症>になった理由・・・コレなんです。 主人しか頼れないし、一緒に闘ってくれる人だったもんで・・・。 もし、主人がいなかった場合、私はどうなってたかな?あ・・・・こわー。 私が両親・兄の立場だったら、一緒になって悩み・苦しみ、カウンセリングも 受けて、少しでも病気を解ってあげるのに・・・・・・。 最近、娘が<ママ、パパがいなかったらどうするの?>って聞いてくるんです。 ホント、どうするんだろう?きつーい言葉です! chu-ko ☆Blueskyさん、お母さん、優しい方なんですね。 きっと親身になって守ってくださるんじゃないかな。 お母さんのためにも憎き<OCD>との闘いに挑み続けましょう!
| 親子って難しい | No: 275 [返信][削除] |
投稿者:ねねみー 00/07/04 Tue 16:21:20
>BlueSkyさん お母さん泣いてましたか。 お母さんもショックだったでしょうが,BlueSkyさんも それを見てショックだったんじゃないですか? だいじな事をうちあけるって難しいですね。 うけとめるのも。 励ましてほしい時、いたわってほしい時に本人よりも泣かれた り、怒られたりすると、もう云わないでおこうと思って、感情 を抑えるようになりませんか? ねねみーはそんな感じです。んー難しい・・・ ミニですか〜、いいな〜。キョンキョンといっしょじゃないで すかあ。 うちはGT−Rです。燃費悪いぞ。
| 今日1日を精一杯、大切に生きよう! | No: 274 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/04 Tue 07:05:25
みなさん、おはようございます。 こちらは、今朝ははっきりしない空模様で、雨になるかもしれません。 深夜のメッセージから一夜明け、気持ちは落ち着いています。母も普段 通りのようです ところで、もしかすると、初めの投稿の時、自己紹介で書いたかもしれ ませんが、いい年をして浜田省吾さんのファンなのですが(学生の頃から )浜省グッズの目覚まし時計を買ってしまいました。 その目覚ましのメッセージは「Wake up.起きる時間だよ。昨日 は昨日、明日は明日。今日1日を精一杯、大切に生きよう。」です。私に とっては励まされる言葉です。 みなさん、今日1日を精一杯、大切に生きましょう!
| 母を泣かせてしまいました | No: 273 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/04 Tue 02:26:34
みなさん、お休みのことと思います。午後寝(?)をしたせいか、こんな 時間にパソコンに向かっています。 ところで、両親に病気のこと、通院していることをうち明けたと書きまし たが、もう昨日になるのかな、母が私が手を洗っているのを見て泣いてしま いました。私は「大丈夫だから。」とは言ったものの慰めにはなるはずもあ りませんでした。話さない方が心配が少なかったのかなとも思ってしまいま した。でも、時間がかかってもしっかり治療を受け直していくしかないです ね。やっぱり、母親のショックは大きかったようです。 ★chu−koさんへ 両親にうち明けた結果はこんなところです。でも、これから両親の受け止 め方も変わっていくかもしれないしね。ミニは、ハンドルが重い、鍵が三つ (エンジン用、ドア・トランク用、給油口用)もある、走りもそんなに今の ところは良くない、でも、かわいい車です。 それでは、みなさん。良い眠りを!(変かな)
| もう夏バテ?? | No: 272 [返信][削除] |
投稿者:chu−ko 00/07/03 Mon 20:51:30
暑い日が続いていますが、皆さん、体調大丈夫ですか? 私は、体調かなり悪いです・・・もう夏バテ状態です。ホントの夏はこれから なのに・・・トシのせいかな?(恥) >ひかりさんへ そうですね。私も不潔恐怖あるので困る時ありますね。 私は2児、娘(中1)息子(小4)いますが、小さい頃は、なにがきれいで 何が汚いか・・・教えるのがたいへんでした。私に合わせることが 良いのか?普通の人に合わせるのが良いのか?もちろん後者の方が 良いのですが、私の症状からいくとどうしても気になるので、結局 うちの両親に預けるしかなかったですね。まだ2人とも小さかったもの で・・・。今は一緒に暮らしていますが、私の前ではきちんとして ますよ。私に気を使ってるみたいですね。実家では、違うみたい ですけど・・・まっその辺は良いことにしています。人それぞれなんだ って思ってくれれば・・・私みたいになって欲しくないって気持ちかな! ひかりさん、大丈夫だって!先を考えればキリがないよ。確かにこの 病気の人って考えすぎる傾向あるよね。<・・・・しすぎる>というか・・。 ★ひかりさん・Blueskyさん、家族の方に打ち明けられたそうで良かったです。 病気への理解度は難しいけど・・・少しだけど大きな進歩ですね。 心の病には、家族のフォローがあるって一番の薬だと思いますよ。 Blueskyさん、車<ミニ>購入いいじゃないですか。トシなんて気にしない。 可愛い車でいいですよ。ちなみにうちの車もヤンキー好みの若者の車です。 それと、夢中になるものが出来ていいですね。夢中になっている間は <OCD>の存在を忘れている時ってないですか? >ムーミンさんへ 「あなたのそばにはいつも私がいる 」っていいですね。きっと娘さん 安心してお母さんといれるんでしょうね。安心できる場所があって なにかあった時はまたそこに帰って来れる・・・良い関係ですね。 私も子供に対してそうでありたいと思います。 chu−ko
| うつとOCD | No: 271 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/03 Mon 19:54:01
みなさん、今晩は。 一応、今日の予定を済ませた後(そうじはできなかった)、昼寝という より、午後寝をして、今パソコンに向かっています。少し悲しいような夢 を見ました。いい夢か悪い夢かはわかりませんが…。 ところで、私は最近少し多弁になったような気がします。最初、診察を 受けたとき、うつ状態のことをよく聞かれました。うつとOCDは関係が あるのでしょうか。現在服用しているルボックスという薬もうつにも効果 があるそうですが、私のうつ的な状態を改善しているのでしょうか。(あ まり極端な躁状態は好ましくなく、ほどほどが1番でしょうが。)OCD は相変わらずですが。薬を服用されている方もいない方もいらっしゃると 思いますが、服用されている薬の効果はどうでしょうか。よろしければ参 考にさせてください。 それでは、明日も良い1日を!
| 安心できる場所 | No: 270 [返信][削除] |
投稿者:ムーミン 00/07/03 Mon 11:23:00
ここに2回ほど書き込みをしました。 が、れもんさんのトップページからここへ来ていながら、うかつにもHPの一部を読んでいなかったことに昨晩気づきました。 れもんさんの日記、特に5月23,25日あたりを読んでいて、 涙が止まりませんでした。 昔の自分を思い出し、れもんさんの苦しさを思い、いろいろなことを考えてしまいました。 すぐにでもれもんさんの所へ行って、「大丈夫だから」と抱きしめてあげたい気持ちでした。 この神経症は、症状も治療の進み具合も人それぞれで一概には言えませんから、 私が書いていることも体験者の一例として読んでくださいね。 でも、「安心できる場所が欲しい」 ということは皆さん言いますね。 私も今思えば、小さい頃から安心できる場所があまりなかったような気がする。 私の両親、特に母は、とても心配性で、私が何かしようとすると、すぐに「危ない、危ない」と止めていました。 親心なんでしょうが、それゆえ心から何でも相談できなかった。 私の娘(小2)は、体当たりで私に抱きついてきて、寝る時も足と腕を私にからめて、 キャッキャ言いながら寝ていきます。 私は、母とのあいだにこんな思い出がないのです。いつも遠慮していたような・・・。 こんな親子関係はどこにでもありますよね。でも、みんなが神経症になるわけではない。 不満はその人の弱い所を突いて出てくるのかもしれません。 私は自分の娘に、できるだけ触ってやろうと思っています。「あなたのそばにはいつも私がいる。」 「何かあったら帰ってくればいいんだ」って。 チビさん >この病気になったのは運命かも知れないけど、自分の努力と運命をミックスしてゆけば、 >何か、自分なりの魅力ある個性が生まれるのではないか、そう思うことにしています。 私はこの考え方が好きです。これで私は立ち直りました。 chu−koさん 私は普通の人間。特別強いわけではないよ。あなたも7年間戦って、十分強い。 「最後の壁がなかなか越せない」と思っていること自体、出口は近いように思います。 あなたが体を張って手に入れたものがいっぱいあるじゃないですか。自信を持って。 「強迫観念が皆無になったら回復」とは考えない方がいいね。頭の片隅に浮かんできても、 それに振り回されなくなったらそれで十分。不安を抱けるから人間なんですもの。
| 今、これに夢中です! | No: 269 [返信][削除] |
投稿者:BlueSky 00/07/03 Mon 07:55:36
みなさん、おはようございます。多くの方が、メッセージを書いてくれて とてもうれしくなりました。ありがとうございます。 今朝も手洗い(300回弱、20分位)を済ませて、パソコンに向かって います。今朝も、こちらは、さわやかな朝です。 今日は、早くも夏休み休暇をもらいました。仕事のある方や、学生さんに は申し訳ないですが…。今日は、車の任意保険の書き換えをし、歯医者に行 き、本屋にも寄ってみたいと思います。それから、少しでも散らかっている 部屋のそうじができればと思っています。 ★ジェイドさんへ ミニは本当にかわいい感じの車ですが、かわいがって乗りたいと思います。 それから、両親にうち明けたことで、今は理解してくれる人が増えたかなと いう感じになっています(本当にこの病気を理解しているかはどうかはわか りませんが。) ★はづきさんへ 忙しいのに、詳しい説明ありがとうございました。わかりやすかったです。 ユング心理学は難しいですね。私が最初に読んだのは、学生の時、新書版の 秋山さと子さんの本でした。あまり理解できたとはいえないのですが、惹か れるものを感じたのを思い出します。私は今、河合隼雄さんのファンなので すが、最初に読んだのが、『ユング心理学入門』だったと思います。難しか ったけど、意気込みの感じられる本だったように思います。ファンになった のはいつ頃からかよく覚えていないのですが、新書版の『コンプレックス』 を読んだ頃からかもしれません。もし、好き嫌いと機能の関係がわかったら 、卒論に支障のない範囲で教えてください。ちなみに私も『エセンシャル・ ユング』を買いましたが、まだ読んでいません。今は、河合俊雄(河合隼雄 さんの息子さん)さん等の訳された『魂と歴史性』という本を読んでいます。 これも難しいですが…。 ★ひかりさんへ ひかりさんは、お母さんにうち明けられ、最初はあまり理解されずショッ クだったとのことですが、今は理解してくれているということで良かったで すね。でも、ひかりさんのいわれるようにこの病気になった人でないとなか なか理解はされないものなんでしょうね。そういう意味で、このHPは本当 に貴重です。 ★なつさんへ なつさんんも私と同じような症状があるのですね。私もやり過ごせるとき もあるのですが、不安が強いと後戻りして確認してしまいます。ばかげてい るとは思うのですが。でも、これがOCDなんでしょうね。じっくり治療に 取り組んでいきましょう。お互い良くなりますように! ★れもんさんへ このHPを開設してくれて本当にありがとう。私にとってなくてはならな い場所になってきたように思います。入院生活、大変だと思いますが、がん ばってください。少しでも良くなることを祈っています。 さて、最後に本題の「今、これに夢中です」ということですが、3月頃か ら友人とメールを始め徐々に慣れ、そしてこのHPを見つけて投稿を始めま した。ここの他にも、いくつかの掲示板に投稿をしているのですが、ここの HPが一番書き込みをさせてもらっています。無趣味な人間ですが、今、夢 中になっているのはパソコンでのインターネットを通しての投稿(特にここ のHP)、メールです。 それでは、長くなってしまい、恐縮ですが。 みなさん、良い1週間を!
| おはようございます。 | No: 268 [返信][削除] |
投稿者:ジェイド 00/07/03 Mon 05:30:39
☆BlueSkyさん ミニの納車おめでとうございます。 前回も書きましたが、夢中になれるもの、心酔しているものって 大事なものですよね。いつまでもミニをかわいがってください。 それとご両親に打ち明けられたのですね。 私も何度もそう思いましたが、不安がある程度下がると 結局うやむやにしてしまうんです。困ったもんです。^^; ☆はづきさん 数へのこだわりは2、8以外ではそれほど強くないんですが、 シンメトリーは結構強力ですよ。^^; 例えばテレビやオーディオの位置決めなどは一苦労です。 それから手足の指の“鳴らし”も左右同数鳴らさないとすっきりしません。 人間の身体は対称に見えて微妙に違うそうですが、 手足や肺などが対になっていることもこだわりを生むきっかけなのかも 知れませんね。 ☆なつさん >不安や怖い気持ちはだましだましにして、目の前のやるべきことを >もくもくとこなす」ということです これはとても重要なことだと思います。 私もこの考えに随分救われました。ゆえに暇な時間が憎くもなりましたが・・・。 ☆ひかりさん >でも、消えてしまうわけじゃないから、 >いつかは立ち向かわなければならない・・・ >という恐怖が、いつも頭の隅にあります。 そうですね、よくわかります。 私も問題を解決しない限りは消えない、と思っています。 しかし心の中では鍵を外すように、これをしたからこうなるという規則なんてのは 実はないんですよね。どういう形で終わろうとそれでいいはずなんです。 分かっていながら辞められないというのはこの病気の特徴なんですが・・・。