強迫神経症の広場
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 投稿者：りんご  00/07/31 Mon 22:23:39

下の文、横に長く書いてあるところがあり

読みづらくなってしまいました。。

う〜〜、ホント、読みづらい。。

 投稿者：りんご  00/07/31 Mon 22:21:05

強迫性障害…いつまで続くのだろう？？

と、調子の悪い時は思ってしまいますね。でも、逆にそうでもない時は

病気の事すら忘れてる。。。ん〜、なんとかうまくは、れてこっるようになったのかもしれないけど。。





でも、もう３年間になりますが、前のことを思うと、よくやってこれたなと思います。お風呂に入っても体が洗えなかったり、ごはんが食べれなかったり、

病院に行けなかったり、服に着替えられなかったり…

よく、叫んだりして親もわかってくれようとしたけれど、やはり人間なので

よく口論したりもしました。。。でも、本当に死ななくてよかった。

何度もそう思うことがあり、貴重な１０代後半に、なぜわたしが？？

とも何度も思いました。。。でも、ネット上でのいろんな人達との出会い、

本との出会い、そして身内のひとのいろんな支えから薬を飲んだりしなくても

今は、予備校に通い、もう別れましたが、わたしのことを本当に愛してくれた人もいました。。（でも、愛って永遠のものだから、本物の愛ではなかったんだけど。。）前の自分からは想像もできない事でした。



でも、今現在も友達に相談できれば楽なのに。。。ということや、思うように

勉強ができないこと、家でいろいろなものに注意を払うことで、たまに泣きたくなるようなこともあります。でも、わたしだけじゃない、みんな、それぞれを

苦しくても精一杯頑張って生きてるんですよね。自分の人生を精一杯に。



もしも、自分の生きている意味を疑うような事があるときには

わたしが生きてるだけで、ひょっとしたら誰かの励みになるかもしれない。

そう思ってなんとかやりきろうと思います。

受験もつらいけど、できる範囲で精一杯がんばります。

 投稿者：まるこの父ヒロシ  00/07/31 Mon 21:03:46

ちわー、めろんさん。

> それなのに、シャワーも止められなくて

> 何度も確認だけはしてしまうんですよねーー。

ぼくもシャワーの後、ガスの元栓を何度も何度も確認します。

自分で「あほらしいなあ」と思うのですが、もし、ガスもれ事故でも

起きたらどうしようと思うと、止められまへんな。ホンマ。



れもんさんとか、めろんさんとか、さわやかな夏って感じの名前ですね。いいな。

あと、すいかさん、いちごさん、などが登場してくれないでしょうか？

 投稿者：めろん  00/07/31 Mon 17:18:50

お久しぶりの書き込みになります。こんにちは。

前の書き込みの後に鬱みたいになってひどく落ち込んでいました。

で、今日は久々に病院に行ってきました。

変わらずに薬をもらって帰ってきました。

毎日の強迫行動が辛いです。。。。



おろろんさん



わたしと全く境遇が一緒です。

わたしも結婚４年目、子供無し、転勤族です。

住み慣れた土地を離れて急激に悪化しました。

今は、なんとか事務のパートしています。



子供の事とか考えるとおかしくなりそう。

意味もなしに涙が出てきます。

それなのに、シャワーも止められなくて

何度も確認だけはしてしまうんですよねーー。

 投稿者：あやこ  00/07/31 Mon 15:33:59

わ〜〜カキコしてる間にchu-koさんのカキコがー！！

そうです。私、タイピング遅いの・・・



★chu-koさんへ　　

　情けなくないですよっ。

　ここでたくさんの人を励ましてるじゃないですか・・・

　それってみんな喜んでますよ！

　　

　学校の行事って、大変ですよね。

　大勢の人がいるから。

　しかも私たちの病気を知るよしもないひとたち・・・

　私も不潔恐怖がひどかったとき、

　どこにも出れませんでした。

　今はその反動（？）で、出たがりになってしまいました。

　子供がいると、今度は出れないのが辛かったりする。

　時間と場所が限られますからね。

 投稿者：あやこ  00/07/31 Mon 15:11:04

今日は、私もちょっと調子悪いです。

息子が５時に起こしたのが原因かはわからないけど、

家事をするときだるくて、その上確認してしまうことが多かったから、

掃除をするのにもたくさん時間かかっちゃって、

疲れて、息子の相手もあまりしてあげてないです。

ウトウト寝てばかりしてます。

子供が事故しないように見てなきゃいけないんだけどね。



★ひかりさんへ

　そっか〜、お医者様になかなか「辛い」って言いにくいんだね。

　何もかも自分をさらけ出せるといいんだけどね。

　やっぱりむずかしい？

　

　それから話は変わるけど、ひかりさんピアノやってんだ。

　私も妊娠前までやってて、

　趣味の範囲を抜け出さないんだけど、

　一応一番格下なライセンスグレードをもってます。

　ひかりさんはどんな形でやってるんですか？

　将来講師になるとか・・（もう先生だったりして）

　ピアノも結構ストレスになるときあるから、

　気をつけてねっ。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/07/31 Mon 14:54:04

こんにちは！

★ねねみーさん、うなぎ食べたよ！パックのうなぎ・・・。

　本格的なお店のうなぎ食べたいよお・・。

★あやこさんへ

　そーなんです。大先輩かもしれない・・・。

　今､一番困ってる事・・ん・・息子（小4）の学校行事に参加出来ない事。

　発病以来、ひきこもり主婦なんですよ。

　外にひとりで出ること、出来ないんです。

　だから、あやこさんのように薬飲みながらでも

　育児できるってスゴイなあ・・って感心してるんですよ。

　＞だるくって育児どころではなくなることも・・

　薬、飲むとだるいし、眠たいし・・。

　育児って普通の人だってたいへんだもの・・。

　病気かかえての育児・・あやこさん、エライ！！

　役にたたない大先輩だね・・私。なさけな・・い・・。

★ひかりさんへ

　こころの病気も体の病気と同じぐらいたいへんなのにね！

　見た目で判断されちゃうから・・。

　ピアノの発表会・・つらいよね。

　病院の先生との会話、始めは難しいよ。

　言いたい事､言えずに家に帰って反省したり・・・ね。

　　　　　　　　　　　　　　　　chu−ko

 投稿者：ひかり  00/07/31 Mon 11:54:25

♪ねねみーさん

お返事ありがとうございます。

体の病気ならいろんなこと休めるのに、人にはこの苦しみは

わかってもらえないから、休むことができない・・・。

来週、ピアノの発表会があるんです。

でも、それどころじゃありません。練習もまったくできないし。

気持ちばっかりが焦って、でも、つらくて何もできないです。



♪あやこさん

お返事ありがとうございます。

今の先生は、明るい感じで、現状を受けとめるというよりは、

前へ進むことを考えてくれる方です。

でも、今の私にとっては、少しつらいこともあります。

初診の時の先生は、現状をまず受けとめてくれる方で、

とても安心できます。

でも、つらくてつらくてどうしようもない・・・ということは、

診療のときになると、なかなか言えません。

正直に言った方がいいとは思うのですが・・・。

 投稿者：あやこ  00/07/30 Sun 23:20:13

皆さんこんばんは。

ここ数日しかお邪魔してないのに

たくさんわたしと同じ病気で闘っている人がいる事を知りました。

一人じゃないんだ・・・



★ひかりさんへ

　私の以前の状態に近いと思うので、辛いのがわかります。

　私も「もう限界、自分ではどうにもできない、

　死んだほうがましだ。」と何度も思いました。

　今通っている病院は４箇所目なんですけど、

　やっといいお医者様にめぐり会えたと思っています。

　それまでは、頭がどうにかなってる気がして、

　ゴンゴン力いっぱいたたいたり、

　「もうだめだ・・・」と一日中つぶやく毎日でした。

　そこに通うようになってからもしばらくひどくて、

　ただ眠りたい一身で、薬をまとめ飲みしちゃったこともあるけど・・・

　でも先生が親身になって助けてくれました。

　ひかりさんのお医者様はどんな方ですか？

　もし頼れる方なら、思いっきり頼っちゃってください！

　お薬もひかりさんに今一番合うのが見つかればいいねっ。

　何回限界がこようと（それは確かに限界なんだけど）

　壁はいつか越えられる！

　ただし、一人でがんばらないで、助けをどんどん借りよう！

　ここでもいろいろ話しましょう！

　お互いに無理をせず乗り越えましょうね。



★chu-koさんへ

　いつもレスありがとうございます。

　お子さん、お二人なんですね。大先輩だ。

　症状は相変わらずということですが、

　今一番困ってるのはどんなことですか？

　わたしは、育児に集中するために

　出産後１年はお薬中心の治療にすると言われました。

　強迫症状を抑えるお薬を飲むと、

　鬱になったり、だるくて育児どころではなくなることも・・・

　むずかしいですよね。

 投稿者：ねねみー  00/07/30 Sun 18:52:31

うなぎ食べた〜？

昨日失敗しました。一日早いけどうなぎ、食べちゃお、と思って

入ったお店。

「ちっが〜う、うなぎはこんなんじゃな〜い！」

ペラペラで、焦げてて苦い。

もう、今日口直しにまた食べるぞ〜。



＞ＢｌｕｅＳｋｙさん

おしさしぶりです。大丈夫ですか？

カウンセリング。即効性はありませんが

じっくり焦らず取り組んでみるのもいい

かも。

途中悪化する事もあるかもしれませんが

それも意味のある事らしいです。

私3年目です。少し落ち着いてきてます。

あっ、ミニの調子はどーですか？

夏は大変そーですね（笑）



＞ひかりさん

つらいですよね。ホントは自分が悪いわ

けじゃないのに、罪悪感に苛まれてしま

うんですよね。

体の病気ならいたわってくれても、心の

病気だと本人の気持ちの問題にされがち

ですもんね。

違うのにね。誰のせいでもないのに。



＞がんばるでい！さん

ありがとう。自分を誉める。

けっこうむずかしいけど、ちょっと

でも自分を可愛がれればいいな・・

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/07/30 Sun 17:24:06

　昨日２回目のカウンセリングを受けてきました。症状が悪化してきた頃の

仕事や家庭状況などについて話をしてきました。カウンセリングが、症状の

改善に役立つのかわかりませんが、来週また受ける予定です。

　診察では、先生にお願いして、ルボックス（ＳＳＲＩ）を１日３００ｍｇ

まで増やしてもらいました。これが限度だと思いますが、少しでも、改善し

てくれればいいんですが…。

（掲示板をいろいろ読ませていただくと、女性の方は妊娠中は服用できず、

辛い思いをされているようですね。）

　新しい方も増えていらっしゃるようですが、共にがんばりましょう。

 投稿者：ひかり  00/07/30 Sun 14:58:54

はづきさん、ｃｈｕ−ｋｏさん、お返事ありがとうございます。

いつかこの苦しみから解放されるときがくるのでしょうか。

先が見えないってほんとに怖いですね。

 投稿者：ひかり  00/07/30 Sun 14:53:33

今の私にとって、ここが唯一安心できる場所だと思います。

家にいても居場所はないような気がします。

私がこんな状態になって、母にも迷惑かけてるし。

母のため息って心に突き刺さるほど痛いです。つらいです。

でも、私だって、なりたくてなったわけじゃない。

どうしてこんな風になってしまったのか、

なぜ苦しまなければならないのか、教えてほしいです。



強迫神経症って、他の症状を抑えるためになってしまう場合が

多いって聞きました。私も考えました。

もしかすると、３年前に姉を亡くしたことが関わっているのかな。

１年くらい前は、鬱のような症状ですごくつらかったし・・・。

それを抑えるために、強迫神経症の方が強くなったのかな。



主婦や子育てをしながら、闘っているみなさん、

ほんとに大変だと思います。

私なんか、自分一人でも、もうどうしていいかわからないのに。

でも、どうか負けないで下さい。

みなさんにいつか光が見えますように。

 投稿者：がんばるでい！さん  00/07/30 Sun 14:42:06

皆さん自分を誉めてあげてください・・・

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/07/30 Sun 11:55:29

この病気になって、あたりまえだった事が出来なくなり、関係ない思いに

とらわれてしまい自分でコントロール出来なくなる辛さ,苦しさは、やっぱり

病気になった人しかわからないものかもしれない。でも、この病気になった以上

闘いは続くんだろうなあ・・・。

★ひかりさんへ

　普通の幸せのありがたさ・・実感してしまうよね。

　この病気になったからこそなんだろうけど・・・。

　ひかりさんの素直な気持ち,<普通に毎日を過ごす｡>

　私もしみじみ感じてますよ。

　＞死ねば楽になるのかな。

　そーだね。逃げたくなる時あるよ。

　でも・・やっぱりどうにか生きたいじゃない？

　愚痴、ココで発散しようよ。

★あやこさんへ

　もともと神経症ぽい症状、ちいさい頃からあったんだと思う。

　数字にとらわれてみたり、妙な事にこだわったり、

　車,運転してると、何か気になって引き返して確認したりね。

　結婚してからひどくなったかなあ・・・。カギの確認、火の元の確認

　すごかったんだよ。でも生活に支障なかったし・・みんなそうなのかって

　勝手に思ってたよ。子供,２人産んで、ストレスと息子の（3歳）のアトピーが

　きっかけで発病！

　あやこさん、すごいと思うよ。妊娠中、たいへんだったでしょう？

　今も薬飲みながら育児してるんだよね。

　私は､産んだ後での発病だったから・・・ただ育児出来る状態じゃなくて

　私の母にみてもらっていたんだよ。今は息子も小学生になってアトピーも

　治って、一緒に暮らしているよ。でも、私の病気は相変わらずかな？！

★はづきさんへ

　＞いつか「私たちはこんな大変な事を乗り越えたんだ」ってみんなで言える時が

　　来ればいいなって思います。

　私もそういう日が来る事、祈っているよ！

　考えるなって思うこと自体､考えてるんだよね（笑）

　嫌になるよね。

　夏休み、思いっきり楽しんでね！

今の私の幸せ・・・こうしてみんなと話せること！！

　　　　　　　　　　　　　　　　chu−ko

★れもんさん、花火､見られなかったの・・残念だったね。

　人の多いのダメだから・・音だけなんだ・・なんか寂しいよね。　

 投稿者：はづき  00/07/30 Sun 01:53:14

こんばんわ。

今日は夏祭りでした。友達とお酒を飲んでいい気分になってぐるぐるして来まし

た。そこで気づいたのですが、お酒飲んで酔っている間は全然強迫の症状出なかっ

たんです。脳内物質が麻痺しているのでしょうか・・・？

大量のお酒は身体にも周囲の人にも良くないですが、適度のお酒はＯＣＤに効果が

あるのかな、なんて思ってしまった今日この頃でした。



＞ひかりさんへ。

ひかりさんのカキコを拝見し、どうにも出来ない辛さが伝わってきました。

強迫観念が強くなっていってるのですね。自分の心が作り出している事なのに

どうにも出来ないって、辛いよね・・・。

私も以前大学の先生に「あんまり考えるとまた症状出るよ」って言われて、それが

きっかけで「考えちゃダメなんだ」ってことを「考えてしまい」なんか症状が出て

きました（苦笑）。心から特定の事だけ閉め出すことが出来るといいのに。



＞育児や家事をされながらＯＣＤと闘っていらっしゃる方たちへ。

先日といっても何ヶ月か前ですが、友達が子どもを産みました。

それまで、育児がどんなものか身近には知らなかったのですが、友達がストレスで

半泣きで電話をかけてきたり、夜泣きなどで寝不足だと言っていたり、実際にお家

に遊びに行ったりして育児や主婦業が想像以上にハードなものである事を知りまし

た。

育児ノイローゼって言葉があるくらいなのに、それに加えて強迫と闘ってらっしゃ

るってすごい事だと思います。私はまともに家事さえこなせないのに・・・。

主婦の方はもちろん、ＯＣＤや神経症と闘いながら生活をしているって「すごい

事」ですよね。

いつか「私たちはこんなに大変な事を乗り越えたんだ」ってみんなで言える時がく

ればいいなって思います。



＞ねねみーさん、ｃｈｕ−ｋｏさんへ。

どうもありがとうございます。夏休み、満喫できるといいなあ・・・。

 投稿者：ひかり  00/07/29 Sat 23:56:27

強迫神経症になるまでは、幸せになりたいってよく思ってました。

でも、その頃の幸せは、例えば大切な人にめぐり会うこととか、

今から思えば、よかったなーあの頃は・・・っていうようなもの。

今は、幸せなんていらないから、普通の生活がしたい・・・。

平凡な毎日でいい。特別なことなんてなくていい。

普通に毎日を過ごす。それが、今の私にとっての幸せです。



日に日にひどくなってくる症状が恐ろしいです。

どこまで落ちていくのか、底がまったく見えません。

いつになったら、こんな張りつめた気の狂いそうな生活を

やめることができるのか・・・。もうどうしていいかわかりません。

最近、生活が止まってしまうんです。

汚れてしまったかもしれない。きれいにしないといけない。

でも、つらくてつらくて、なかなかできない。

そうしているうちに、汚い部分が増えていってしまう。

この繰り返しです。もう止められないです。

最近では、汚いと思う部分に触れていなくても、

近づいただけで、触れてしまったのでは・・・と思ってしまいます。

使えるカバンも、すぐに着れる服もほとんどなくなり、

内の中も、触れたくないところがどんどん増えていき、

左右を気にしながら部屋や廊下を歩く生活・・・。もう限界です。

もう逃げたい。こんなにつらいのに、なぜ生きてるのだろう。

私も死にたいって何度思ったことか・・・。でも死ねない。

死ねば楽になるのかな。こんな生活から解放されるのかな。

思いっきり愚痴ってしまってごめんなさい。



♪アラシさん

お返事ありがとうございました。

しなければならないことがあるのに、寝てばかりいる自分が

いやでいやで・・・。罪悪感のかたまりです。

特に夜１１時を過ぎると、とてもつらくなります。

ああ今日も何もできなかった・・・って、自分を責めて責めて。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/07/29 Sat 13:05:15

わ・・・はじめまして！の人いっぱいだ！

★りんごさん、はじめまして！

　大学受験のストレス,たまっているのかな・・・。

　病気とも闘わないといけないし・・。

　ん・・難しいなあ・・・。

★バナナンさんへ

　2回めだよね。

　私も子供産んでからの発病なんだよ。強迫神経っぽい症状は昔からあったん

　だけど、7年前にストレスと息子（3歳）のアトピーがきっかけで発病！！

　＞私は子供を産んでから,強迫症状に悩まされるように・・・・。

　そーなんだよね。母親の愛情なんだろうけど・・つらいよね！

　負い目や申し訳ないって気持ち、よーくわかるよ。私もそうだよ。

★おろろんさんへ

　はじめまして！主婦仲間になりましょう！よろしく！！

　＞不潔恐怖がかなり酷く、確認は2番目です。

　なかなかたいへんですね。

　いろいろな事、ココで話しましょう！

　　　　　　　　　　　　　　chu−ko

 投稿者：あやこ  00/07/29 Sat 12:24:29

こんにちは。

ここは主婦のみなさんも多いんですね。

なんだかお友達ができて、嬉しいです。

今まで夫以外は、母でさえもこの病気を理解してはくれなかったもの・・・

私は発病当時は、確認確認に一日冷や汗をかきながら追われて過ごし、

仕事もしばらくしてからやっていけなくなりました。

会社をやめて家でごろごろして、20キロくらい太りました。

薬でその後だいぶん回復したのですが、

結婚の際の県外への引越しでまず症状が後戻りし、

妊娠して8ヶ月間薬を断ったので、過去最悪の症状になりました。

頭の中にまるでワープロでもあるかのように、

漢字がぐるぐるめぐったり、

テレビや雑誌を見ると、「これ昔見たような」とずっと頭から離れないので、

見れなくなりました。

ラジオもCDもだめで、じっと静かにしていました。

それだけでなく、手が衣服に触れるのもいやでしたから、

トイレに行った後下着を夫に上げてもらうほどでした。

頭がいっぱいに詰まった感じがして、頭痛がひどく、

私も何度死んでしまおうと思ったことか・・・

でもおなかの中に新しい命がしがみついてる！と思ったら、

死ぬなんてできませんでした。

そして、妊娠8ヶ月のときに助けの手が差し伸べられたのです。

産んでから、たったの11日しか母乳をやれず、すぐに薬を飲み始めました。

私には、ハロステンが効いたみたい・・・

今もたくさん薬のみながら、育児に追われてます。



ごめんなさい。一気に書いちゃった！



こちらのHPの開設者は、れもんさんですか？

よろしくお願いします。



★chu-koさんへ

　レスありがとうございます。

　chu-koさんは、子供さん産んでからの病気ですか？

　それとも私と一緒とか・・・



★ねねみーさんへ

　レスありがとうございます。

　私なんて、すごくないですよ〜

　みんなに支えられただけ。



★バナナンさんへ

　はじめまして！

　私も将来二人目がほしいです。

　いろいろお話聞かせて！



いっぱい書いちゃった〜　　みなさんごめんね。

 投稿者：おろろん  00/07/29 Sat 11:24:05

みなさん、こんばんは。

はじめまして。おろろんと申します。

メンタル系のホームページはいろいろありますが、この病気だけのホームページを見つけ、過去ログ全部読ませていただき、思わずメールしています。

私は発病して丁度１０年目になる、主婦です。結婚して４年になりますが、まだ子供はいません。でも夫婦二人とも望んでいます。

私は一旦ほぼ普通の暮らしができる程に回復していたのですが、結婚１年目に夫の転勤で、住み慣れた土地を離れ、その後急速に悪化し、更に転勤があり最悪の状態になりました。今は最悪の時よりは少し良くなりました。アナフラニ−ル、SSRI、抗不安薬、カウンセリング等種々試しましたが、どれも利き目はなく、今はひ

たすら自己努力し、なんとか事務のアルバイトをしている毎日です。

不潔恐怖がかなり酷く、確認は２番目です。本来理解ある優しい夫ですが、症状が長引くにつれ、耐えられないようになってきています。私は夫を怒らせたり、悲しませたりして、辛い思いをいっぱいさせて、本当に申し訳なく思っています。

でも、病気に負けないで頑張っていこうと思っています。

子供のこと（薬の影響や子育て）とか、主婦ならではの悩みとかもいろいろあります。

こちらには，主婦の方もいらっしゃるのでどうかお仲間に入れて下さい！

そして，どうか相談にのって下さい！