強迫神経症の広場
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 投稿者：おろろん  00/08/07 Mon 11:25:50

こんにちは。おろろんです。

メール、ありがとうございます。



> でもそんな中、薬もビタミン剤だけで頑張ってるんですね。

> 私に言わせると、すごいよ。

効く薬があれば飲みたいのですが、今処方していただく薬がない状態

なんです。一時は薬なしだったのですが、テレビでビタミンBがセロトニン

を増やし、不安を押さえると言っていたので、先生に話したら、気休め程度

にっていう感じで出してくれたのです。

抗不安薬は長く飲んでいて、耐性がついてしまったのか、１回に１ミリのデ

パスを１シート飲んでも２シート飲んでもという風にどんどん増えて、とう

とう効かなくなってしまいました。

他の薬も副作用しか出ないんです。せめて効く

薬があれば。。。と思います。新薬を待ち望んでいるんですが。。。

 

> 赤ちゃんのことですけど、

> 参考までに私の場合は、まぎれなかったほうかも・・・。

> 手を何回も洗うから手が荒れてて、

> がさがさになった指先で、子供の衣服を触るのが苦痛でした。

大変だったんですね。でもよく頑張られましたよ。



> でも、自分の子供はかわいいです。

あ〜うらやましいなあ。



> 楽しいこともありましたよ。

> 妊婦のときは、母親学級、

> 出産したら、子育て教室に出かけるのが楽しみでした。

夫の転勤で越してきて、私の年齢で子供がいない人なんていないから、

皆子育てサークルみたいなのに入って、日中も公園で子連れで集まって

いらっしゃるので、どうしても単身では入れず、馴染めないのでとても

孤独なんです。夫の帰宅が待ち遠しくて。。。

> うちの母は、子供ができて、家に花が咲いたようだ、といいますよ。

私の実母は私の病気のことがあるから、子供が欲しいというととても

不安がっています。でも病気を知らない義父母はすごく楽しみにしている

んです。

なかなか出来ないから、今年いっぱいに出来なかったら、一度産婦人科

に行ってみようかと夫婦で話しているんですが、不潔恐怖が酷い状態で

病院へ行くのはとても辛い。。。

性病の患者さんもいらっしゃるだろうし、同じ診察台に。。。と思うと

気が気ではありません。（そういう病気の方には大変失礼なことを書い

て申し訳ありません）

伺いにくいですが、あやこさんはこういう病院のものに対する不潔恐怖

はなかったですか？　この恐怖をなんとかのり越えないと産婦人科に行

けないのですが、何かよいお考えはないでしょうか？

産婦人科で不潔恐怖のことを話しても、医師や看護婦さんに、

「母親になりたいんでしょ。だったら我慢しなさい。」とか

育児が出来なくなったら「子供への愛情がないんじゃない？」

とか非難されそうな気がします。

愛情はいっぱいあるけど、病気に愛情を表現する時間や行動

を制限される。。。

見た目に病気と分からない病気だから、辛いなあ。





 

 投稿者：おろろん  00/08/07 Mon 10:48:31

野良猫さん。はじめまして。おろろんと申します。

> 強迫観念ってたちの悪いキャッチやナンパみたい。

> 声かけてきてチョットでも反応するとどんどんしつこくなってくる。 

> 目も会わせず、返事もしないで無視してどんどん先に歩いていこう。

なるほど。この表現、ぴったりですね。

たちの悪いキャッチやナンパにはあったことないけど、想像つきます。

 投稿者：おろろん  00/08/07 Mon 10:35:41

こんにちは。おろろんです。

早速、アドバイスの実行をしてみました。



　＞汚いって言ってられない状況を自らつくる。。。



急遽日帰りの団体バスツアーに申込み、この週末に参加したんです。

遠出は外のトイレが辛いから帰省など仕方ないとき以外は避けていて、

どうしても遠出しなくてはならないときは、前日から水分

制限していました。

でも、今回はあえて水分制限はせず、飲みたいものを飲んで。

休憩時間は限られているから、手洗いも長時間できないし、トイレ

も選ぶことができない状況をあえてつくりました。

家の車だと、行動が或程度自由になるから、綺麗なホテル並みのトイレ

を探し求め、長時間の手洗いも可能になってしまうから。

午前中は泣き出したいくらい辛かったけど、午後から少しづつ楽になり

ました。１日あまり手洗いしなかったら、手の皮膚の状態も少し回復し

ました。

あえて不潔恐怖に立ち向かわなければならない状況をつくるのはすごく

大変ですが、chu-koさんもこれを乗り越えて今に至られているのだから

と自分に言い聞かせて頑張ってみました。

帰宅してからは、持っていったものを全部洗ったりしなければならず、

そのままの服で夫が寝転がったので、センターラグも洗わなければなら

ない状況になってしまい大変でしたが、それでも旅行ができて、少しは

楽しめたというのは私にとって大きな進歩です。

これからもがんばります！！

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/08/06 Sun 18:45:50

　昨日、２回目のカウンセリングを受けてきました。小、中、高、大学の

頃のことを話しました。カウンセラーの方から、これまでのような話し合

いを続けるか、行動療法的なものにしていくか、次回に決めましょうと言

われました。

　自分としてはどちらがいいのか、決めかねています。



　れもんさん、新しい方が増えていますね。これからもよろしくお願いし

ます。

 投稿者：れもん  00/08/06 Sun 18:24:17

久しぶりの投稿、れもんです。

はじめましての方が沢山いらしてくれてうれしいな。

どうぞよろしくお願いしますネ☆



昨日は病院に行ってきました。

この間行けなかったからほっとしています。

病院に着いてすぐに名前呼ばれたから、具合も悪くならずに済みました。

ただ、強迫観念が強くて疲れたなあ。。。



＞はづきさん

お久しぶりです。

試験、ご苦労様でした。

メッセージ、どうもありがとう。

なんだか７月は日記の更新、おさぼりしちゃいました(^^ゞ

８月は頑張るぞ！！←って、思ってるんです(笑)



＞chu-koさん

風邪、大丈夫ですか？

どうぞお大事にしてくださいね。

ホント、暑いです・・・。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/08/06 Sun 16:58:53

ふ・・・・暑い！

みなさん、夏バテしてませんかぁ・・？

私、夏風邪でダウン！

夏風邪も気を付けてくださいね！

　　　　　　　　　　chu−ko

http://ｗｗｗ．ｅｎｊｏｙ．ｎｅ．ｊｐ/

 投稿者：はづき  00/08/06 Sun 01:00:16

れもんさん、お久しぶりです。はづきです。

日記更新されてましたね（＾-＾）

試験中はあまりこのサイトを覗けなかった事もあるので、れもんさんの８月分の日記を見て安心というか、ホッとしちゃいました。

巨人頑張って欲しいね！



＞野良猫さん。

初めまして。本当ですよね。「上を向いて歩こう」じゃないですけど、下を這う強

迫の魔の手や声に目や耳を傾けず上だけを向いて一歩一歩でも出来ることなら足早

に（笑）進んで行きたいですね。

 投稿者：野良猫  00/08/05 Sat 22:22:06

強迫観念ってたちの悪いキャッチやナンパみたい。

声かけてきてチョットでも反応するとどんどんしつこくなってくる。



目も会わせず、返事もしないで無視してどんどん先に歩いていこう。

 投稿者：あやこ  00/08/04 Fri 23:30:19

こんばんは。具合はどうですか？

今日、おろろんさんのカキコ見ておどろきでした。

病院も、自動ドアでスリッパのないところでないといけないんだ・・・。

辛いねー。

でもそんな中、薬もビタミン剤だけで頑張ってるんですね。

私に言わせると、すごいよ。



赤ちゃんのことですけど、

世話して気がまぎれるかどうかは、個人差があって

どちらともいえないと思います。

参考までに私の場合は、まぎれなかったほうかも・・・。

確かに出産のときは、それ以外考えられなかったけど、

赤ちゃんがまだ小さいときは、夜の授乳があったりで、

睡眠不足の上、どんどん強迫症状が出てきたから、

かなりきつかったです。

赤ちゃんが２〜３ヶ月のころがピークで、

夫に育児休暇を取ってもらって乗り切りました。

うんちやおしっこはなんとも思わなかったけど、

手を何回も洗うから手が荒れてて、

がさがさになった指先で、子供の衣服を触るのが苦痛でした。

あと、子供と二人きりになることが多いので、

行き場のない苦しさを覚えたことも・・・。

哺乳瓶の除菌も気を使いましたね。



とにかく私の場合は、育児ではあまり病気は軽くはならなかったですね。

でも、自分の子供はかわいいです。

今９ヶ月ですが、やっとなれてきたかな？

楽しいこともありましたよ。

妊婦のときは、母親学級、

出産したら、子育て教室に出かけるのが楽しみでした。



とりあえずこんなところかな。

うちの母は、子供ができて、家に花が咲いたようだ、といいますよ。

 投稿者：まるこの父ヒロシ  00/08/04 Fri 18:31:19

ちわー、皆さん。

ケーブルテレビや、つなぎっぱなしでも固定料金のISDNでインター

ネットされている方は、おそらく（？）固定IPアドレスを使用されて

いると思います。この固定IPアドレスというのは危険で、

ハッカーがあなたのパソコンに侵入して、ファイルを勝手に破壊

したり、コピーしたりする可能性があります。

このハッカーの被害を防ぐ（完全には防げないかも？）ファイアー

ウォールというソフトがありますが、従来のファイアーウォールは、

サーバー用でした。

９月（？）にシマンテック社とトレンドマイクロ社から、個人用

ファイアーウォールが発売されます。シマンテック社の製品名は

まだ、しりません。トレンドマイクロ社の製品はウイルスバスター

2001（ウイルスチェックもできる）です。

固定IPアドレスの方、ぜひ、これらのソフトの使用をお勧めします。

それでは。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/08/04 Fri 18:18:57

本日、2回目の投稿です。

★おろろんさんへ

おろろんさんも血液恐怖あるんですね。

私もだよ。赤いしみ､見ただけで<ひぇ・・・>です。

私の場合、息子のアトピーが原因かな・・。

不潔恐怖のなかにエイズ恐怖も入ってます。

　　　　☆エイズで苦しんでいる人、ごめんなさい！

私のアドバイス、役に立ったみたいでうれしいな！

★あやこさんへ

＞タイミングがいい具合に見つかりますように・・。

ありがとう！私もそう願っているよ。

　　　同世代なんだ！こちらこそよろしくね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　chu−ko

 投稿者：おろろん  00/08/04 Fri 16:03:18

こんにちは。親身に相談にのって下さってありがとうございました。



> 主婦仲間だし、年も同じくらいみたいですね。

> これからよろしくお願いします。

私こそよろしくお願い致します。ｃｈｕ−ｋｏさんも同じくらいらしい

ので、皆で仲良くできたらと思います。

> 辛い中で事務の仕事をしておられるのが、私はすごいと思います。

仕事するのは辛いけど、家にいてもずっと一人で、暇にしていると

余計に不潔恐怖で頭がいっぱいになってしまうので、気持ちをふるい

立たせて出勤しています。趣味はあったのですが、不潔恐怖でいっぱい

になった頭では、いろんなことがさまたげになって、自ら進んでなにか

をすることが出来ません。仕事みたいに、半強制的なことで気を紛らわす

しか手がないんです。情けないですが。。。

赤ちゃんにこんなこと期待したらいけないのですが、子供がいると、気が

紛れますか？よく忙しくて他のこと考えている暇はないと言いますが。。。



> 「何かを傷つけたのでは・・・」

> 「仕事にミスはないだろうか・・・」という強迫症状が

> 元に戻ってしまい、２ヵ月後に退職しました。

私も１０年前、発病当時は不潔恐怖に「誰かを傷つけたのではないか」

や「仕事にミスして患者さんの命を落とすのではないか」という不安

で耐えられなくなり、仕事を辞めました。（「傷つけたのでは、、、」

などは仕事を変えたらいつのまのか消えてしまいました。）

私は発病当時病院で臨床検査の仕事をしていたんです。そのせいか、特

に血液など人の体から出るものに対する恐怖があります。

おつりの小銭なんかで赤黒いものがついていたりすると、どうしても血液

に思えて、手洗いが激しくなります。

以来、とてももとの仕事には戻れず、ずっと事務仕事をしているのですが、

最近は郵便物の封筒（特に海外からのもの）が汚く感じて、触ったり、触

った人が触ったものを触ったりすると、手を洗わずにはいられなくなります。

でも、ｃｈｕ−ｋｏさんのアドバイスにあったように、頑張って洗わないよう

に努力しようと思います。人目につかないように洗うようにしていますが、

どうしても見られてしまうことがあり、激しく手を洗っていると「灯油でも

ついたの？」って言われ、変な目でみられ、うわさも広がってきているよう

なので。。。派遣の仕事なので、１１月までなんですが、なんとか最後まで

成し遂げたい。。。今挫折して仕事を辞めたら、余計に落ち込みそうなんです。



> ハロステン、タスモリン、レキソタン、デパス、ルボックス

そうですか。ハロステン、タスモリンは飲んだことがありません。

今度、先生に話してみますね。レキソタン、デパス、ルボックス

は効きませんでした。

試す薬は全部試したということで、今はビタミンBだけ飲んでいます。

脳のセロトニンの原料になるということです。

病院のものは全部駄目なので、薬を触ったらいちいち手を洗わなくては

ならず、薬飲むのも一苦労です。

デパスについてですが、以前の先生がおっしゃ

ったのですが、この薬は正常の人でも、マタニティブルーになった

方によく処方されるそうで、これを飲んだ方と飲んでない方の赤ちゃん

に差はないというデーターがあるそうで、妊娠中でも安心して飲める

とのことでした。



> 薬が飲めないって辛いし、

> 少しだけ飲みながらって人もいるけど、

> 赤ちゃんへのリスクを考えるとかえってストレスたまります。

そうですよね。痛い程気持ちが良く分かります。



> 私も二人目を望んでいますが、病気と相談中です。

> お互い気長に支えあってガンバろっ。

はい！　一緒に頑張れる方がいると心強いです。



> 私の書いたことが、おろろんさんの意思に反してたらごめんなさい。

とんでもないです。いろいろとありがとうございます。



> 私に役に立つことがあればまた聞いてください。

> そしてこれからも友達でいてね。

どうかよろしくお願い致します！！

 投稿者：あやこ  00/08/04 Fri 15:37:50

chu-koさんも同年代？

うれしいなあ。

ますますこれからもよろしくお願いしますねっ。



出口近い、あとはタイミング・・・

そこまできてるんですね。

そのあと一歩が難しいんでしょうけど・・・。

わたしはまだまだです。

chu-koさんが病気から卒業したら、

経験談聞きたいです。

でもほんとあせらず一歩ずつ・・・ですねっ。

せっかくここまできたんだもん。 

タイミングがいい具合に見つかりますように・・・。

 投稿者：おろろん  00/08/04 Fri 15:17:31

早速相談にのって下さってありがとうございます。

読んでいて、涙があふれてきました。

＞不潔恐怖ですよね。私も不潔恐怖のひどい時、病院行く時なんて最悪！

そうなんです。必死の思いで通院しましたが、いくつかの病院では先生に

見放され、いいなと思った先生は、海外に留学されてしまいました。

転勤先で病院探すのは大変なんです。新しい土地で情報ないし。。。

入り口が自動ドアで、スリッパにはきかえなくてよい所なんてあんまりな

いし、今住んでいるところでも、隣やその隣の市まで１０数件探したけど

そういう条件を満たしているところはなく、電話でスリッパを持参してい

いかとか扉が触れないから開けていただけないかってお願いしたら、その

中で一つだけ了解して下さったところがあって、ホッとしましたっていう

状況です。

＞私の克服法はとにかく何かあっても手を洗わない！って決めてガマン

＞するの。

＞始めは1分から・・・なかなか上手くいかないものだよ・・始めは・・。

＞そのうち気を変えるようになったなあ・・。

初めは１分。１分から我慢すればいいんですね。

完全に我慢しようと思うから上手くいかないんだなあ。。。。

言われてみれば、１分我慢して落ち着いて手を洗えば、１回の手洗いに

何度も洗い直ししなくてよくなるかもしれません。早速心がけてみます。



＞一番､効いたのは家の中でイヌ飼い始めてから・・・だって汚いなんて

＞言ってられない状況を自らつくったのです。たいへんだったけど・・ね。

今は賃貸住宅だから、ペットは禁止ですが、やはり、動物は癒されるんで

すね。今は状態悪いから、とてもペットを飼う気にはなれませんが、「汚

いなんて言ってられない状況を作る」というのがポイントかもしれません

ね。そうは思っても、なかなか出来ることではありません。ｃｈｕ−ｋｏ

さんの努力を伺って、私も病気に流されていてはいけないと強く思いました。

もう、頑張る元気もなくなっていたので、ｃｈｕ−ｋｏさんのアドバイス

を伺い、まず１分ならできるかも。。とまた頑張る意欲が出てきました。

ありがとうございました！！

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/08/04 Fri 14:03:34

まぁ・・いいかあ！こういう気分で生きていければ、楽なのにね！

考えし過ぎるのが､この病気かな？

ん・・先生が｢出口近いですね。後はタイミングですね！」なんて事言うから

頭の中<タイミング>でいっぱいになってしまったよ。

初めてこの病気を知りどうして良いかわからなくなっていた初期段階。

自分で自分を追い込んで自滅しそうになってた・・いつも<死にたい！！>

なんて思ってた2・3年前、一番辛かった中期段階。

今は気持ちも安定してて・・後期段階かなぁ・・。

確かに、良い方向へ変化してる・・・。

自分の部屋のドア、開けるのは自分しかいない！！

分かってるんだよ！！

ゆっくり、あせらず・・・まぁ・・いいかあ！の気分で

乗り越えたいな！

ん・・・・不安。

　　　　　　　　　　　　　　　chu−ko

　　★あやこさん、おろろんさん、もしかして同年代？！私もだよ！

 投稿者：あやこ  00/08/04 Fri 00:16:46

こんにちは。

主婦仲間だし、年も同じくらいみたいですね。

これからよろしくお願いします。



さてさて、おろろんさんの今の状況、大変辛いところですね。

辛い中で事務の仕事をしておられるのが、私はすごいと思います。

私も発病当時、経理事務をしていたんですけど、

初診のとき、先生に「２ヶ月は絶対休職」と言われ、

結局３ヶ月休んで、復職しました。

でも、不潔恐怖と、「何かを傷つけたのでは・・・」

「仕事にミスはないだろうか・・・」という強迫症状が

元に戻ってしまい、２ヵ月後に退職しました。

だから、仕事しながらの病気との闘いはよくわかります。

おろろんさんは頑張っておられますね。



お薬についてですが、私もいろいろ飲んできました。

タスモリンや、レキソタンという付随したお薬を飲みながら、

妊娠５週までＰＺＣという安定剤を飲んでいました。

ＰＺＣは、強迫症状が強いことに関して処方されたもので、

まあまあの程度で、（冷や汗かきかき普通の生活を送れる程度）

効いていたと思います。

妊娠中は、前のカキコを見られたと思うけど、

薬が飲めなくて辛かったんですよ。

妊娠８ヶ月になって、症状が発病のころより

う〜んと悪くなり、赤ちゃんにもかえってストレスになるからと、

デパスという抗不安剤を微量処方してもらい、

何とか出産までこぎつけました。

育児期に入り、悪くなった強迫症状と鬱をとるために

ハロステンという安定剤を服用し、今ものんでます。

この薬は、気分を落ち着かせ、気になってしょうがないことを

頭からとりのぞけるように処方された薬です。

もちろん単独でなく、タスモリン、レキソタン、デパス・・・

最近までルボックスも飲んでいました。

こんなもんで参考になったでしょうか？



おろろんさん、薬を飲みながら出産のことを考えるとつらいと思います。

今はおろろんさんの症状がひどいようなので、

精神科の先生に、合う薬をなんとかみつけてもらって

症状がもう少し改善してからのほうがいいと思う・・・。

薬が飲めないって辛いし、

少しだけ飲みながらって人もいるけど、

赤ちゃんへのリスクを考えるとかえってストレスたまります。

私は、症状がわりと安定してたときに妊娠したから・・・。

まだ３０代半ばだし、あせらなくていいと思いますよ。

４０超えて初産ていう人もいます。

私も二人目を望んでいますが、病気と相談中です。

お互い気長に支えあってガンバろっ。

私の書いたことが、おろろんさんの意思に反してたらごめんなさい。

子供がほしいという強い願望を持っておられるのを承知で書きました。



私に役に立つことがあればまた聞いてください。

そしてこれからも友達でいてね。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/08/03 Thu 23:01:00

りんごさんへ

受験のプレッシャーに負けないで！

病気のこと､前向きに考えているんだね。

でも・・つらいよね。

好きな人との別れって・・・。

ひとりじゃないってこと忘れないで！

　　★風邪、早く治そうよ！

　　　　　　　chu−ko

 投稿者：りんご  00/08/03 Thu 19:56:48

こんばんは〜〜。

クーラーのせいか、風邪をひいてしまい、

今日は予備校、休みました。夜中に息苦しくて目が覚めたり、つらい。。。



あと、なにやらあせっているせいか、受験。。最近

気になることも多いような気が…します。おそらく夏が肝心

ということで神経もはりつめてるんだろうな。。。

気が先走ってもどうにもならないのに。。。

でも、気になったりすることがあると、そっちのほうに

神経行くから、無意識に、、だからなかなか、現実的に

しなきゃならないこと、（したいことのために）は前向きに

考えて行けない。。。本当、受験に対して気ばかり疲れさせているんで

どうかしたいです。〜、ひとり言。。書きました。

病院、行こうか？と思いますが、何か病院行ったら

薬で感情が動かされて行く気がして、苦しんでいない本来の自分の

素までなくなる気がして。。行くか動か悩んでます。

行くほど悪くない事もあると思うけど。。。



chu-koさん、温かいお返事ありがとうです！！

つらくても、精一杯にがんばっておられますね。

やっぱり、一人じゃないですよね。。わたしも。

好きな人と別れてから、余計に一人のつらさのようなものが

はじめてわかりました。。。でも、これもいい勉強かなと

思うけれど．．でも、けっこうつらい。。。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/08/03 Thu 19:21:31

★おろろんさん、こんにちは！

　カキコ読みましたよ。いろいろたいへんですね。

　読んでて私も悲しくなりました。

　私の場合、子供産んでからの発病だったので、今から子供を・・となると

　そのたいへんさは違ってくるんでしょうね・・・。

　育児こそ出来なかったけど・・私の方が楽かもしれないなあ・・。

　不潔恐怖ですよね。私も不潔恐怖のひどい時、病院行く時なんて最悪！

　外に出るのも怖かったなあ・・・。

　＞水道代もすごくて・・・。

　まだ、この病気の始め頃、どうにか主婦してた頃・・不潔恐怖がすごくて

　3歳になった息子（アトピーひどくて・・）にばい菌が入るのでは・・・。

　洗濯しては、また何かあると気になりまた洗濯・・｡水道代かなりかかった

　と、記憶してますよ。

　鳥、私もダメですね。イヌとかネコは大丈夫なんだけど・・。

　めろんさんへのカキコに

　＞夫に辛い・・・・。

　って書いてあるの見たとき､泣けてきちゃいましたよ。

　ご主人のこと、想っているんですね。

　きっと、ご主人もおろろんさんのこと、大切に想ってられるんじゃないかな。

　この病気、ホント､憎たらしい奴です！！

　でもなった以上闘い続けていくしかないんです。

　悔しいけど・・・。

　＞手洗い・シャワーのこと・・。

　私も手洗いすごかったよ！何かにつけ、手洗いしてた。

　私の克服法はとにかく何かあっても手を洗わない！って決めてガマンするの。

　始めは1分から・・・なかなか上手くいかないものだよ・・始めは・・。

　そのうち気を変えるようになったなあ・・。

　一番､効いたのは家の中でイヌ飼い始めてから・・・だって汚いなんて

　言ってられない状況を自らつくったのです。たいへんだったけど・・ね。

　そーかあ・・。おろろんさん､転勤、多いのかあ・・。ん・・・・・・。

　とにかく、手洗いの数、少しずつ減らしていくようにするの・・。

　それと趣味、パソコンでもいいよ。やってる間は忘れちゃうじゃない？

　忘れていられる時間､多くとるといいよ！！

　　　　　　ながながと書いてしまった！！

　　　　　　良いアドバイス出来なくてごめんなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　chu−ko　

　

 投稿者：おろろん  00/08/03 Thu 17:16:26

こんにちは。おろろんです。

chu-koさんはお二人も産んでいらっしゃるのですね。

私も子供を望んでいますので、これからいろいろ相談に

のって下さいね。

今日いくつか投稿し書きましたが、かなり症状きつくて、

今、外出を辛くしている１番の原因は鳥です。

今住んでいる所は鳩とカラスが異常に多くて、低空飛行

していたり、いたるところにいたりするんで、恐くてたまりません。

きっと当ってないと思うのですが、低空飛行の鳥の羽音が聞こえると

髪の毛に触れたような気がして、シャワーせずにはいっれません。

それも、何度も洗わなければならないので、もうヘトヘトです。

水道代もすごくて、共働き夫婦二人で、昼間いないのに、２ヶ月分が

２万円近くかかります。もっと有意義な使い道はいっぱいあるのに。。。

鳥のことや、手洗いやシャワーのこと、何かアドバイスいただけないで

しょうか？