Cyber Click!
強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)
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| ありゃ・・・。 | No: 241 [返信][削除] |
投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ 00/08/25 Fri 16:04:09
ありゃ・・・下のカキコも私のだぁー。 ん・・・さびしいよぉ・・・。 今日は、娘とチャットをしたぞ。 初めて、チャットに成功！！ chu−ko
| ん・・・つらい！ | No: 240 [返信][削除] |
投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ 00/08/24 Thu 22:32:59
ん・・・つらい！ きょうは、12時前に起きたのに、ボーとしてたらまた寝ていた！！ 「ファイト・一発」飲んだのに、効かない！ もしかして、｢夏バテ」。 夜は、いつもなら、バリバリ元気なのに・・・なんか・・・疲れる。 ★ひらりさんへ 私も、歯医者、ダメなのよぉー。 何故って、血、出るでしょ？ 血液恐怖の私には、ン・・・・・ダメ！！ 「わしはもうアカンで！」 私にも、そう聞こえるよぉー。 chu−ko
| ああ、嬉しい・・・。 | No: 239 [返信][削除] |
投稿者：ひらり 00/08/23 Wed 23:47:49
おろろんさんへ♪ うう、頑張ろうね！ってありがとうございます〜〜（＞＜）嬉しい・・・私の 周りの人たちは、症状がきつくてそれどころじゃなかったり、問題意識がない ようであまり原因追求はせずなんとなく過ごしている方が多いんですよ。なの で原因に問題意識を持っていらっしゃる方がいるのがわかって、嬉しかったで す。一緒に無理はせずに頑張っていきましょう！ れもんちゃん。 歯医者行ってるんだ！えらいなあ・・・わしはもうアカンで！っていう終局の 足音が近付いているのがわかります。（行けってな・・・）どおおおおしても ふんぎりがつきません！！（泣）
| はじめまして(*^_^*) | No: 238 [返信][削除] |
投稿者：れもん 00/08/23 Wed 12:31:06
昨日歯医者から帰ってきて玄関のところに縮こまっていたら、お客さんがきた。 でも、体の向きを変えたら壁に体が触れてしまう気がしてその声を無視してしまった. 最近では、人からどう見られても自分の儀式をすませようとしてしまっている。 そうしないともっと大変なことになってしまうような気がするから・・・。 ＞にこちゃんさん はじめましてー。 強迫神経症のひ・ろ・ばへようこそ。 同じ、大学生ですね。 友達に隠しながら大学生活するのって大変ですよね。 特に、サークルとか・・・ 強迫行為が見られるようになってから実際に日常生活が困難になるまでって結構長い潜伏期間があったりしますよね。 不潔恐怖になった時って、抱えていた爆弾が爆発したようなものだったのかなあ。 気づいてから病院に行くまでも、時間がずいぶんとかかってしまいました。 いろいろなお話しましょう。 どうぞいつでも遊びにいらしてくださいね♪ ＞Ｏ次郎さん はじめまして。 強迫神経症のひ・ろ・ばへようこそ。 カキコしてくださってありがとう。 お仕事頑張っていらっしゃるのですね。 なかなか周囲の人の理解が得られないこの病気。 苦しくなったときは、少しでもこのＢＢＳの仲間でお互い癒せるといいなあ、そう思います。 ＞動きもぎこちないので非常に疲れます。 そうなんですよね。いろいろ気になっちゃって行動がスローになっちゃったりする。 周りから見るとさぞかしおかしいんだろうなーって思うけれど、やめられません。 どうぞまた遊びに来てくださいね。 チャットでもいつかお会いできるとうれしいな。
| ひらりさんへ | No: 237 [返信][削除] |
投稿者：おろろん 00/08/23 Wed 11:19:32
ひらりさん、こんにちは。おろろんです。 ＞私は原因ははっきりと追求すべきだと思いますよ。不安定な時にはやらない ＞ほうがいいと言うだけで、安定したらやってね、って事なんです（笑）無理 ＞は禁物で、まずは安定、そして安定したら原因の追求って良い心理状態で原 ＞因追求したら良いと思ったんです。 私も同感です。それがいいと思っています。 ＞私も日々原因追求してますよ 私はたま〜にしてます。まだそれは何なのかわからないけど。。。 一緒に克服できたらいいね。辛い事もあるかもしれないけど、頑張ろうね！
| Ｏ次郎です。はじめまして | No: 236 [返信][削除] |
投稿者：Ｏ次郎 00/08/23 Wed 10:51:07
みなさん初めまして。Ｏ次郎と申します。 ネット暦は２年になるものの、ＨＰの閲覧・カキコはあまりしたことが無いので マナーが間違っていましたら教えてくださいね。 昨日夜、検索でこちらにおじゃまいたしました。 ”れもん”さんのお話を「うんうん」とうなずきながら見させてもらいました。 やさしい感じのＨＰなのでカキコさせていただきます。 僕は強迫神経症と診断されて８年になります。 主に、確認強迫・加害恐怖・雑念恐怖が中心です。 発病時は家の中に閉じこもり外界から完全にシャットアウトしていました。 しかし貯金もつきたところで、徐々にバイトから始め外界に触れて ゆくようになりました。 しかし当然のことながら職場では理解されず、苦しい日々を過しています。 出勤するまでの儀式でクタクタになりそして仕事、また帰る前に儀式 帰宅途中などなど・・ 家に着くまで気の休まることがありません。 頭の中では「なんでこんなことを・・」と思いつつも安心して眠りにつくためには 「今しておかないと」という気持ちに押し切られてしまいます。 こんな状態ですから通勤以外はあまり表に出ることが少なく、友人に時折サポート してもらいながら、外の遊びをしている状況です。 身近な人意外にはさとられないようにしていますが、変ないいわけが多くなり 動きもぎこちないので非常に疲れます。 家に居る時は、確認が不充分でない限り、リラックスしてＴＶやＣＤを聞くこと が出来ます。（お休みの時のみ） カキコをアップするのも実は確認行為に繋がるので避けていたのですが 今日目がさめたら「カキコしよう」と思い載せさせて頂きます。 お休みが週一なので、またおじゃまさせてくださいね。（チャットも見てみます） 自己紹介を兼ねてご挨拶 Ｏ次郎 でした。
| はじめまして | No: 235 [返信][削除] |
投稿者：にこちゃん 00/08/23 Wed 03:48:13
ネットで検索していてこのページを見つけました。私も強迫性障害を抱える大学生です。はじめて強迫性障害の症状が起きたのは幼児期ですが（話すと長いです） 日常生活が強迫症状で成り立たなくなったのは中学２年の頃からでした。 はじめて病院にかかったのが１６才の時でそれから紆余曲折を得て（新しい治療者に替わって強迫性障害の治療をうけるようになり）なんとか日常生活を送れるようにはなりました。私は薬（アナフラニール）と行動療法の効果が高かったようです。しかしまだいくつかの強迫行為は残っているしＯＣＤを抱えていることを友達などはしらないことなどもあり強迫性障害を抱えていることがちょぴり辛いです。なのでぜひ他の強迫性障害の人たちとお話をしてみたいなと思っています。よろしくお願いします。
| 早起きした・・・。 | No: 234 [返信][削除] |
投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ 00/08/22 Tue 14:19:05
きょうは、何故か，早起きしてしまった・・・。 ★バナナンさんへ 私と同じだねぇー。私もいつも思うよ！ ＞今の考え方とか、知恵（？）をもって過去の自分に戻れたら・・・。 そうそう、コノ病気で知ることが出来たホントの私で，過去に戻りたいよ。 ＞ネガティブな考えでしょうか？ 違うよ！コノ病気で得たものって大きいよ。 きっと、いつかは役に立つものだって私は思ってるよ。 もちろん、失ったものもあるけど・・・ね！ ＞自分との闘いでしょうか？ ホント、くやしいけど、コノ病気になった以上、 自分との闘いなんだろうね！ ＞事故のアトって、ほんとうにへこむんですよね。 事故ったの？バナナンさん、気を付けてね！ 調子の悪い日は、寝るに限る・・・ってわけにもいかないよね。 ＞なんかストレス発散できる方法、さがさなきゃ★ うん、うん、いい事だよ！ chu−ko
| Re: こんにちは！！ | Prev: 229 / No: 233 [返信][削除] |
投稿者：バナナン 00/08/22 Tue 00:56:14
ｃｈｕ−ｋｏさん、こんにちは。 > 私も昔に戻りたいけど・・・昔の自分は嫌だな。 > 今の自分で、昔に戻りたいよ。 ・・・そーなんですよ！ 私は、今の自分の考え方とか、知恵（？）をもって過去の自分に戻れたら、 ってよく思うんですよね。 そーすればもうちょっとこの病気の症状も、違ったものになってたんじゃないのかな・・・なんて、思ったり。 でも、なんかやっぱりネガティブな考えでしょうか？ この病気は生まれ持った気質や性格によるところも大きいそうですから、 たとえ昔の自分が今のような症状になっていなかったとしても、 きっと私という個人のパーソナリティには要素がなかったとは 言いきれません。遅かれ早かれ、今のような状態になっていたのかも。 やっぱり、自分との闘いなんでしょうか？ 体調が良い時は、強迫性にも体力で勝てる、みたいなこともあって、 あんまり外出や人に会うのも、負担にならないんですが、 疲れてたり、急に忙しくなると、ただでさえ時間がないのに いちいち確認しないと次の動作にうつれなくなります。 去年の１０月はすごく状態が悪くて、頭痛や耳鳴りもあって、 遂には、クルマで事故ってしまいました。 以来、あんまりひどい時は運転しないようにしてます。 事故のアトって、ほんとうにへこむんですよね。 私もなんかストレス発散できる方法、さがさなきゃ★
| ♪ | No: 231 [返信][削除] |
投稿者：ひらり 00/08/21 Mon 23:48:55
おろろんさん♪ 私は原因ははっきりと追求すべきだと思いますよ。ただ私が言っていたのは不 安定な時にはやらないほうがいいと言うだけで、安定したらやってね、って事 なんです（笑）無理は禁物で、まずは安定、そして安定したら原因の追求って 良い心理状態で原因追求したら良いと思ったんです。早く治したい一心で無理 をしてしまって、後遺症まで残ってしまったので無理はしないようにねって事 でした。私も日々原因追求してますよ♪でもいま思っているものが本当に原因 なのかは不明です（笑）こればかりは治ってみないとわからないです。
| みなさん、こんにちは。 | No: 230 [返信][削除] |
投稿者：おろろん 00/08/21 Mon 16:52:30
ひらりさん、こんにちは。 ＞そのものが本当に恐い場合と、その物体によって加えられる危害を恐れてい ＞る場合と、昔恐かったものをその物体のなかに見てしまい、昔恐かったとい ＞うその感情が再び沸き起こる事とか色々ある様ですよ。 うーん、そうですね、私の場合、カラスがゴミあさりや動物の死骸つつきをし ているのを見て、汚いものがカラスに付着しているから、もし襲撃されたら、 汚いものが付くから。だから後ろ二つが該当するかな。 ＞私の場合は危害が及ぶ事を怖がるのタイプなので、「もし何かされたらやり ＞返してやれば良いんだ、こっちだってやられているばかりでなくても良いの ＞だ」と自分にはやり返す力があるのだ！！と言う事を思い出すと恐怖感が薄 ＞れます。 カラスを攻撃すれば、更に攻撃されて汚いものが付いてしまうから、攻撃でき ないな。。。 ＞原因究明は自分の心理状態が良い時でないと本当に危ないので気を付けて 下＞さいね。 そうですね。 ＞＞調子の悪い時にこの作業をすると、つい「あれが無ければ、あれ ＞＞をしなかったらよかった。」みたいな後悔にのみつながってしまうので、 ＞＞少し客観視できるくらいの調子の良い時にしなければ駄目だと思います。 私もこのことは書いておいたつもりなんですが、念をおして下さってありがと う。 ＞精神科のお医者さんも治療の為の原因追求より、まず心理的に落ち着く事を ＞最優先にしています。 私がかつて信頼した（ドイツへ留学されてしまった）先生も、発病当初は同様 の治療でした。 でもね、嫌なことをどんどん忘れると言っても、記憶喪失でもしない限り「嫌 だ」って強く思ってしまったことは、完全に忘れることが出来ないそうです。 忘れたような気がしても、それは不完全な忘れ方。 だから、緊急避難的に忘れる方法をとって、その場をしのいでも、根本的に解 決していない限り、何かの拍子にそれを思い出し、再発するとのこと。 だから、私はなんとなく忘れて治っていた数年間はそれでよかったのだけど、 再発してしまいました。 忘れる為に、私は病院勤務時代の本や写真、白衣など全部捨てました。 そして嫌な記憶もだんだん薄れていったかに見えました。その間、病院へ行く のも、別の病気で入院することさえ出来ました。でも、同窓会の葉書一枚で、 全部振り出しに戻って病院が恐怖となってしまったのです。 その後、カウンセラーの方にもちゃんと治しておかなかったから、再発したん だと言われ、自分でも納得しました。車の運転で人をはねたかもしれない恐怖 など、ちゃんと努力して克服した症状は再発しても現れませんでした。 更に恐ろしいのは、ちゃんと治しておかなかったことは、再発したら、更に深 刻な症状となっているらしい。。。 いったん、治って普通の生活出来て、また再発という経過を１０年間に経験し た私は、今度はちゃんと治したいという気持ちが強いのです。再発の症状は発病時の数倍深刻だから。。。 きっと再発の経験をしていなかったら、私も、「過去をどんどん忘れて、前だ け見て」って言うと思います。 野良猫さんへ ＞その｢何か」とは強迫神経症という病気によって引き起こされる間違った観 ＞念（不安・恐怖など）なのではないのでしょうか。 そうではなくて、間違った観念が生まれる原因は「何か」なんです。 あんまりうまく説明できないし、上手く伝えられないし、くどくなるから、こ の件についてはちょっとストップします。 ＞この前もレスで「原因」ついて少しよけいなことを書きこんだみたいですね。 ＞ごめんなさい。 そんな、、、、誤らないでね！ いろんな考え方や意見があってよいと思います。 あやこさんへ 子育てなどのアドバイス、ありがとうございます。 ＞昨日私は、人の発言に思いのほか深く傷ついてしまい、 ＞午後から調子を崩してしまいました｡ なんか、丁度そのころに私、子育ての事で返信メール送ってたような。。。 もし私が原因だったら、、、と少し不安です。こんな不安も症状なのかなあ。。。 もしそうならごめんなさい。。。 みなさんへ 「原因究明」に関しては、様々なご意見を頂きました。 多くの方は私と逆で原因究明しないほうがいいというようなご意見でした。 私は上記のひかりさんや野良猫さんへ書いたように、「再発」がかなりキーワ ードになっています。 「再発」を経験しているから、発病以上に「再発」を恐れています。 また数年治ったかに見える時期が来たとしても、また「再発」したのではもと もこもないと思うのです。 反対のご意見をもたれている方には嫌われたかも。。。 「原因究明、再発防止策究明」はあくまでも私の考えで、私の考えをみなさん に強要したり、おしつけたり、皆さんの考えを否定するものではありませんの で、どうかお気を悪くなさらないで下さいね。 治し方は人それぞれかもしれません。 実際、自分がいいと思う方法や、共感できる事しか出来ないですものね。
| こんにちは！！ | Follow: 233 / No: 229 [返信][削除] |
投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ 00/08/21 Mon 14:20:45
こんにちは！ ★バナナンさんへ ＞人にどう思われてるのか怖くて、・・・・。 いいのよぉー。人はヒトなんだから・・・。 「人がどう思うか？より自分がどう思うか？」 の方が大事だよ！（前にも書いたっけ？） ＞こころも身体も健康そうな人に合うと、すごく今の自分が惨めに見えるのよね。 ん・・・確かに，そういう時もあるよ。 でも、悔しいけど、コノ病気になった以上、闘うしかないのよぉ・・・。 ＞昔の自分に戻りたい！ 私も昔に戻りたいけど・・・昔の自分は嫌だな。 今の自分で、昔に戻りたいよ。 ★野良猫さん、とにかく良かったね！ ★あやこさんへ ん・・・やっぱっ・・・傷ついてたんだぁー。 ＞他人より、今は自分たちのことだ。 そうだよ！ ＞昨日のことは早く忘れたい。 嫌なことは、どんどん忘れちゃいましょう！ chu−ko
| お初です。 | No: 228 [返信][削除] |
投稿者：桜のダンス 00/08/21 Mon 11:16:23
僕も強迫神経症です。富山県在住17です。高校を中退しています。何を書こうか迷ってしまうので、 ＿＿ このくらいにしときます。暇があったら適当にメールください。よろしく
| 昨日のことは忘れるぞ！！ | No: 227 [返信][削除] |
投稿者：あやこ 00/08/21 Mon 09:27:11
皆さん、おはようございまーす｡ 昨日私は、人の発言に思いのほか深く傷ついてしまい、 午後から調子を崩してしまいました｡ 夕方、体に震えがきたので、そこからの家事は夫がやってくれました｡ あ〜あ、まだまだ自分はもろいな〜ってつくづく思いましたよ｡ でもそんなこと言ってられない！ 他人より、今はまず自分たちのことだ｡ 愛する夫と息子がいる｡ ゥ･と自分を励まして、今朝の家事をこなしました｡ 昨日のことは早く忘れたい。
| おろろんさんへ | No: 226 [返信][削除] |
投稿者：野良猫 00/08/21 Mon 00:56:11
こんばんは。 この前もレスで「原因」ついて少しよけいなことを書きこんだみたいですね。 ごめんなさい。 おろろんさんが車の運転についての恐怖を克服できたんですから きっと現在の不潔恐怖も克服できる人だと思います。 不潔恐怖も加害恐怖も他の恐怖も根本的には一緒なのだと思います。 ひとつでも恐怖を克服できたおろろんさんなら元のように戻れると思 います。 車の運転に対する恐怖の克服へのアドバイス本当に感謝しています。
| 昔の、自分に戻りたい・・・ | No: 225 [返信][削除] |
投稿者：バナナン 00/08/21 Mon 00:36:06
こんにちはー。 今日も暑かったですね。 私は夏が大嫌いなので、夏はとりあえず、生き延びられればいいや、って感じです。夏は、持病のアトピーが悪化して、カユイ。 夏は、すぐにモノが腐る。異臭が漂う。 虫とかが、活発に活動する季節は怖い。 でも、夏が終われば、私が１年で１番好きな秋がきます。 それまでの我慢、ガマン・・・。 忘れられないのは、私がこの神経症にかかったのが、４年前の夏だったからです。 夏バテから、体重が１週間で５キロ減りました。 食欲も失せて、胃が食べ物を受け付けなくなった。 １日１個のおにぎりしか食べられなくなった。 布団から起きあがれるようになったら、もう立派な強迫行動に苦しめられている私がいました。 真夏なのに手を洗いすぎて、血がでるほどでした。 ９月に、心療内科へいき、１日１０錠ぐらい薬を飲んでました。 あのころに比べれば、パソコンに触れるまでになった今の自分は、 すごい進歩かもしれないけど・・・ でも、心もからだも健康そうな人に会うと、すごく今の自分が惨めに見えるのよね。なんで、私はこんなに心が不健康なんだろうって。 昔の、元気で、いい意味でアバウトに生活できてた私は、もうどこにもいない。 今はなんでも行動の前後に不安や自信の無さが付きまとい、 人にどう思われるのかが怖くて、気楽に話すことも出来ない。 クスリがなければ、眠ることも出来ない。 出来ることなら、この病気になってしまう前の自分に会いたい。 何がいけなくて、こうなってしまったのか、元にもどって、そこから やり直したい。
| きゃ〜〜〜♪ | No: 224 [返信][削除] |
投稿者：ひらり 00/08/20 Sun 23:54:51
まるこの父ヒロシさま♪ 猫のHP行ってきました♪やっぱり猫はかわいいです〜〜〜（＞＜）良いサイト 教えて下さってありがとうございます♪ ひかりさま 今症状が悪い時期の様ですね、しんどいでしょうけどがんばってくださいね。 （ううう、頑張れってしか思い付きませんでした、スイマセン（泣））きっと また調子は良くなりますし、治りますから！！ >治りたいと思っても、どんどん恐怖が増えてくるのです。 凄くわかります〜〜〜（＞＜）なんでこんなに恐いもんばっかりなのか、嫌に なりますよね・・・でも今は治ると信じるしかないので、それを支えに私はこ らえてます。きっと、きっと！って感じです。 ねねみ〜様 金魚私と同じ名前ですか〜♪うふふ、可愛がってやって下さいね（笑）嬉しい です♪赤好きです♪きゃ！！（＞＜）自治会がんばってくださいね、何かをこ なせばきっと力になるでしょうし。なんとか楽にこなせるように、祈っており ましゅ・・・。 cho-koさま やっぱり代償は大きかったですか（泣）私も結構すごいです、ううう。でもこ れも治る為の道に続いている途中に落ちている岩で、乗り越えないでは治らな いものだったんだとね、痛いですけど健康になる為の一部だったんだと、無理 に納得しています（笑）
| こころ・と・からだ | No: 223 [返信][削除] |
投稿者：まるこの父ヒロシ 00/08/20 Sun 20:09:58
「こころ・と・からだ---五木寛之著---集英社文庫」９２ページより--- 人間は、この病気や危機に打ち勝つぞ、と思っただけでは、状況を克服することは できません。それよりも、むしろ、人間の命は有限であると、まずしっかり あきらめることです。そして、今、生きていることへの感謝の気持ちを持ったり、 生きているこの瞬間を充分に味わう。そうゆうしなやかな心を持つことのほうが、 危機に際して、人間をサバイバルさせる大きな力になると思います。
| こんにちは！ | No: 222 [返信][削除] |
投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ 00/08/20 Sun 17:27:07
こんにちは！ ★ひらりさん 私も、やっちゃいました！ どうにかして自分の変化を止めようとしたのですが・・・やっぱ、ムリだよ！ いらないモノまで，自分のこころの中に入り込んでしまって・・・。 その後の経過に支障を残してしまったみたいです。 まぁ・・・それで私の気持ちも、ある意味で決着したものの・・・。 その代償は、大きいモノだったよぉー・・・。（涙） ★ひかりさんへ ＞治りたいと思っても、どんどん恐怖が増えてくるのです。 ん・・・その気持ち、わかるよぉー。 ひとつの出来事で、それが自分にとって嫌な事は、どんどん，色んなものに 感染していく感覚、自分の居場所がなくなるって感じ・・・。 私も、未だに自分の部屋を聖域にして、完璧にしてる部分あるから、 よくわかるよ！ ＞いったい、私は何を恐れてるのかわからなくなります。 それは、カウンセリングしているうちに，自然とみえてくるものかもしれない。 あせって、原因追求なんてしないでね！ ★れもんさんへ 野球観戦、楽しんじゃいましたか？ 病院も上手くいって良かったね！！ ＞今じゃお布団の上で一日中じーとしてるよ。 私も、自分専用（？）の部屋でじーとしてる。 ワンちゃん、いるから寂しくないよ！ でも、変な生活だよね。 いつかは、終わりにしたいけど・・・。 ＞たしかに苦しい、先が見えない。 そうなんだよねぇー。先が見えそうで見えない！！ う・・・・誰か教えて・・・・・ダウン！ chu−ko
| んごんご | No: 221 [返信][削除] |
投稿者：ねねみー 00/08/20 Sun 17:20:40
ん〜田舎の自治会はたいへんです〜。今年は班長さんなんで いろいろ当番が回ってきて、出ない訳にはいかないしさ。 今日もありました。キツイす。触れ無い物がいっぱいなのに！ でもね、村八分って言葉も残ってるぐらいの所なんで、ちゃん とやんないと・・・（泣）大人ってたいへん。 ＞ひらりちゃん うちの金魚に名前使わせてもらっちゃった。イイ？ 赤い金魚がひらり、白地に赤がきらりです。 めだかは10匹、めだかーずのみなさんです。 ほんと「今」を取り合えず何とかしたいですねー。 もつれっぱなしの糸を丁寧にほぐしていかないと、切れちゃった り、余計こんがらがっちゃう。 面倒で時間がかかるけど、しょうがないのかなー。