強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)

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 投稿者：yocchi  00/09/16 Sat 03:53:44

ソラさん、どうもはじめましてっス。　

僕もステロイド、、、というより塗り薬恐怖性です。

やっぱり僕も１０年という長い間ステロイドを使ってしまって。

今も塗り薬を塗る必要があるのですが、塗った次の日の風呂で

どうしても、ちゃんと薬は落ちたんだろうか？と心配になって

しまいます。でも最近は多少落ちなくても、実害はないんだ、と

自分に言い聞かせてなんとかやってます。

　ところで期末テスト大変っすね。

僕も一応受験生なので勉強しなきゃヤバイんすけど一向に集中

できません。容赦ない強迫症状で。

　だから集中できないっていうの、すんごくわかります。

でも゛こちとら強迫っていうそんじょそこらの勉強よりもっと

大事な人生勉強してるだーい゛って思って集中できないことを

あんまり気にしないようにしてます。

　というわけでテスト無理せず頑張らずガンッバッテください。

あと、野菜ジュース試してみようかとおもいます。



　＃きよみさんへ

　はじめましてっス。

僕も引きこもっていた５年間座椅子生活してました。

今は大丈夫になりましたが、８ヶ月前まで座椅子とコタツで

毎日、寝起きしてました。幸い体が小さいので手足は多少、

伸ばせたんですが、それでもかなり厳しかったです。

　肩と背中はこるし、ちょうど成長期と重なってしまい身長

とまっちゃうし、（１５６ｃｍしかありません）で最悪でした。

　でも、どういうわけか部屋をかわったとたんベットで寝れる

ようになったんです。自分でもよくわらないんですが・・・

　きよみさんもいつかベットで手足伸ばせる日が早く来ると

いいっスね。

　

 投稿者：ソラ  00/09/16 Sat 01:29:19

きよみさん♪

はじめまして。

寝るときの姿勢辛いっていう気持ち、少しわかります。

わたしも、頭（髪の毛）が汚れるのがすごくいやなので、前はいつも、

うつぶせに寝て、手を組んだ上に頭を乗せて寝るっていう状態でした。

一番ひどいときだったので、睡眠時間は３時間だったうえにあの姿勢じゃ、

寝た気もしませんでした。今では、枕も使えるようになりました。だから、

いつか必ず、きよみさんもベットでゆっくり眠れる日が来るって思います。

そうなるように祈ってます☆

 投稿者：ソラ  00/09/16 Sat 01:20:59

こんばんわ☆

月曜からいよいよ恐怖の期末テストです・・・。でも、今回は自分でも驚くほど

冷静です。勉強してないから心配でいっつも１回は必ず泣くのに、今回は冷静だ！

諦めちゃってるからなのかもですが、落ち着いていられるんだからいいかな？

少しは勉強もしてます。集中できないけれども。勉強したいって気持ちはちゃんと

もってるから。



ｃｈｕ−ｋｏさん♪

ありがとうございます。誰かの反応が返ってくるのって、嬉しいです。

なんかとても落ち着いていられるので、テストもきっと平気だといいな。

「完璧主義」の人って、強迫になりやすいらしいです。私はそれだな。

もっと、適当にこなしつつ、罪悪感も感じないように色々できるように

していきたいです。朝シャンしないでもいられるようになったも一歩だと思うし。

とにかく、ありがとうございます。気持ち軽くなったよ。



ｙｏｃｃｈｉさん♪

はじめまして。

私も、アトピーです。そもそも、強迫になったのは、アトピーが原因の一つ

だと思うんです、私の場合。今はとってもよくなって、アトピーで困るのは

梅雨くらいなんですが、小学校の３・４・５・６年生のころ酷くて、

清潔に保ってなきゃいけなかったり、最低な皮膚科にかかってしまって、

ステロイド使わされすぎてしまったりしたから。お金さわった手で顔触っちゃだめ

って、親に言われてたから（アトピー悪くなるから）。

今は、薬品類、特にステロイドが怖くって、ぬれないです。幸い塗る必要もない

状態ですが。

アトピーのせいで、洗浄恐怖とステロイド恐怖(？)になったと思うんです。

ゥ･つまりなんだって言うと、アトピーって辛い、って、とてもよく分かります、

ってことが言いたかっただけなんですが・・・。

野菜ジュース毎日飲むといいですよ。抗酸化作用のある食品とかで、

体の中から良くしていというのをやってます。おすすめです！



テスト前なのに、オリンピック開会式見ちゃったよ・・・。でもよかった。

サッカーも後半だけ見たけど、面白かったな。選手の人達って、みんな、

輝いていて、私も、あんなふうに輝いて生きたいのになぁ、って思います。

（↑クサイゥ･(笑））



私のうちにも、犬がいます。シェパード犬のオスで、名前はポピーです。

外で飼ってるんですが、私が病気になる少し前からいます。今４歳で、私が病気に

なったの３年ちょっと前だから、一番辛いときもずっといっしょだった、

大事な弟です。アニマル・セラピーされてるなぁ、と自分でも思います。

ポピー大好き。



おやすみなさい。

 投稿者：れもん  00/09/16 Sat 00:35:07

こんばんはー。

今日は、友達と居酒屋さんに行ってきました。

帰ってきて、今お風呂から出たところです。

ビール飲んだらヘロヘロ、気持ち悪くなってしまった(T.T)

もう２度と居酒屋さんでビールは飲まないぞ！！と誓うれもんデス。



＞白の旅人くん

もちろん覚えてるよー。

今、空を眺めたいの掲示板１はサーバーがおかしいみたいなので、掲示板２を使ってやってくださいな。

どうぞよろしくです。



＞きよみさん

日記読んでくださったのですね。

どうもありがとう。

聖域が限られていること、どれほど辛いか分かります。

れもんもずっとお布団の上で生活をしているのですが、体が鈍ってしまい、お風呂に入るのにもヘトヘトの状態です。

病院で東京まで行くと筋肉痛になっちゃうし・・・



お布団のスペースは大丈夫なので、足を伸ばして寝ることができます。

でも、以前、自分の部屋のベッドの半分のみが聖域だったときは体を丸めて寝なくてはなりませんでした。

だから、きよみさんが座椅子からはみ出さないように寝られていることの大変さ、よく分かるつもりです。

自由に手足も伸ばして生活できないなんて・・・

苦しいですよね。

強迫が憎らしい・・・

心の自由だけでなく体の自由まで奪ってしまう。

最近じゃ、動作がぎこちないんです。

ロボットみたいで・・・



オフ会でもしお会いできそうでしたら、オフ専用BBSにカキコしてくださいね＼(^o^)/

れもんも大勢のオフ会は始めてなので緊張していますo(^o^)oドキドキ

みんな、どうぞよろしくデスm(__)m



＞まるこの父ヒロシさん

ありがとう。うれしーよー。

でもね、次の日に足の汚れが気になって結局お風呂に入っちゃったんだ。

前途多難です。

でも、一進一退かな？





明日、というか今日は病院です。

上手くいくかなー？

今っから緊張してます・・・

うえーん、怖いよぅぅぅ。

 投稿者：あやこ  00/09/16 Sat 00:20:35

さっき書いたことを、思い出しながら書きます｡

ここに来られる人は、結構不潔恐怖の人が多いみたいですね｡

私は、不潔恐怖がないとは言い切れないんだけど、

｢確認行為｣で悩んでいます｡

衣類を指で引っ掛けたのではないか、

爪でどこかに傷をつけたのではないか、

汚れがついたとき、それがきれいに落ちるか心配、

歌の題名や、人の名前が思い出せず、確信できるまで考える、

もちろん、家や車のかぎをかけたかどうか何回も確認する、

その他もろもろ気になっちゃうんで、

自分で、｢気になり病｣と呼んでます｡



ペットの話題が多いですが、

うちにも発病当初から犬が２匹いて、

この病気の改善に協力してくれました｡

犬が畳や柱を引っかこうが、それは犬がしたことと割り切って、

気にしなくなりました｡

それまでは、自分以外のひとがすることも気になってたのに｡

でも自分が傷つけてしまうと自分を責めてしまうところは

今もまだ少し残ってるかな｡



私には、まだ１歳にならない子供がいるので、

症状がなるべく出ないように気をつけて暮らしています｡

というのは、自分で頑張り過ぎないようにすることです｡

幸い、実母が同居してるし、

夫も育児や病気に協力してくれるので、それができるのです｡



病院の先生にも恵まれています｡

私は、この病気の一切を先生に任せています｡

もちろん先生が｢この辺を努力してみて｣といわれたら自分でも動きますよ｡

子供を安心して生めたのもこの先生のお蔭なので、

これからもたよっていくつもり｡



皆さんもいい先生に巡り会えたらいいね｡

自分の力で治そうとしてる人もいるかもしれないけど、

危険だし、大変だもんね｡

この病気って、｢頑張らないこと｣も必要でしょ｡

だから、やむを得ず自己治療してる人は、

あんまり無理しないでやってね｡

 投稿者：あやこ  00/09/15 Fri 23:55:50

実は、さっきカキコしたんだけど、送信できずに消えちゃった｡

結構長い文章だったんで、再度書く勇気が。。。

これが送れたらもう一回書き込もう！

 投稿者：まさ  00/09/15 Fri 21:20:12

ねねみーさん、はじめまして。

僕も、ジャンガリアハムスターを飼った事があります。普通のハムスターよりか小

さくてかわいいですよね。僕の桜（ハムの名前）は、暑さのため死んじゃったんで

暑さだけは気を付けて下さい。動物を飼う事は、不潔恐怖（違ってたらごめんなさ

い）を克服するにはいいと思うので、つらい時があるかもしれませんが、がんばっ

て下さい．

 投稿者：まるこの父ヒロシ  00/09/15 Fri 20:42:51

ちわー、ラスカルさん。子猫すんごくかわいいですよね。

子猫に手を差し出すときは、ゆっくりと手を動かしてくだい。すばやく動くものを

猫はつめでひっかく習性がありますから。

私は、それで近所の猫によく引っかかれていました。



---ねねみーさん。つぶ、いい名前ですね。いかにもつぶって感じ。



---きよみさん。すわったまま寝るのでは、疲労がたまってしまうでしょ。

新しいベッドを買ってはどうでしょうか？

 投稿者：ねねみー  00/09/15 Fri 17:02:54

ついに、ついに、ハムスターがやってきた！

ネコが2匹もいるし、あきらめてたけど、どーしても欲しくなって、

ジャンガリアンハムスター買ってしまった。



ネコが入ってこない部屋は私の寝室しかない。

ゲージに入ってるから大丈夫でしょう。たぶん。

世話もがんばってやるぞー。



名前は「つぶ」つぶらな瞳で小粒な子ハムなので「つぶ」です。



＞きよみさん

ついにハム買っちゃったよー。りすちゃんみたいに、冬眠はしな

いみたいだけど、まだ暑い日があるから心配です。

エアコンないの、私の部屋・・・とりあえずペットボトルを凍ら

せたのを乗せてみようかな。

オフ会、きよみさんにもぜひ、お会いしたいです。



＞ラスカルさん

動物のかわいさにはまけるよね。私も触れなかったけど何とかな

るようになったもん。でも、やっぱり後で洗いまくるんだけど。

でも進歩だよね。



さあて、オリンピックだぁ〜。がんばろー！（何がだー）

 投稿者：ラスカル  00/09/15 Fri 13:41:38

大雨がやっとすぎて，いい天気になりました．

このあいだから，うちの小さな裏庭に，子猫の兄弟？たちがやってくるようになりました．

もともと小さい頃は，動物が好きだったのですが，不潔恐怖になってから，動物というものに触れることができなくなりました．

でも，この子猫たちの仕草を見ているうちに，かわいいと思うようになって，煮干しをあげるようになりました．

何回かあげるうちに，たまたま子猫の顎に手が触れてしまいました．

パニック発作が起きかけましたが，やわらかくて暖かい小さな体に触れて，かわいいと感じました．やっぱりカワイイものはカワイイですね．でも，もちろん，そのあとキレイキレイで念入りに手を洗いました．

 投稿者：まるこの父ヒロシ  00/09/15 Fri 10:23:38

れもんさん、日記読みました。汚れた感じがする髪の毛を我慢してるんだね。

えらいぞー。金メダルあげちゃうぞー。

髪の毛の汚れを我慢したことは、ほんの小さな（と第３者には思われるけど

）一歩ですが、これがやがては大きな一歩になるかもしれませんね。

れもんさんにとっては、一生忘れられない日になるかもしれませんね。

 投稿者：きよみ  00/09/15 Fri 00:36:45

なんですね。私の居場所は、ほぼ一日中座椅子の上です。ここでしか横にな

れないので夜もここで寝ています。もう７年位自分のベッドで寝てないよー

悲しいなー！！座椅子からはみださないように、緊張しながら寝ています。

それでも耐えてくれてる体には、感謝しています。あーあ、ベッドで手足思

いっきり伸ばして寝られたら、気持ちいいだろうなぁー。レモンさんは寝る

時は大丈夫ですか？お互い早くどこででもゴロゴロ出来る日が来るといいね。

ほんと、芝生に寝転んで空を眺めたいね。

 投稿者：きよみ  00/09/15 Fri 00:20:25

って、レモンさんは野球ファンでしたね。オフ会の事分かりました。「お会

い出来たらうれしいな」なんて言ってもらえて、こちらの方が嬉しいです。

ありがとう！この病気になってから、人と新しく知合う事なんてほとんど無

くなってしまったので参加したい気持ちもあるのですが、自分だけういちゃ

ったらどうしようとか・・マイナス思考なもので。後、調子によってはドタ

キャンの可能性も否定できないし・・。迷っています。

今日レモンさんの日記を全部拝見しました。「そうそう」と思う事色々有り

ました。レモンさんの居場所はお布団の中

 投稿者：まさ  00/09/14 Thu 22:47:32

ｃｈｕ−ｋｏさんレス書いてくれて助かったです。「強迫神経症は僕に大切な時間

をくれた最高の病気です」なーんて、青春ドラマみたいな事いって、後々めっちゃ

恥ずかしかったです。投稿した後、消そうか消さないかすっごく悩みました。

ところで僕も、アトピー皮膚炎です。今は薬の副作用で体がかゆくてちょっと状態

は良くないですが。僕の場合は、成長する上で体に免疫ができたり、かかないよう

になって体に炎症が完全に無くなる事が多くなりました。僕も小さい頃、かいてし

まってひどかったです。その上、ひどくなるとイボができるんですよね。僕の頃の

治療方法は、ドライアイスでやくといった方法で今は新しい方法があるのかな。親

として今大変でしょうが、いずれ息子さんがたくましくなってくれます．

ちなみに僕は、塩野義製薬のリンデロン−ＶＧ軟膏０．１２％をぬってます。けっ

こう強めの薬なので注意してください。薬局で注文すれば売ってくれます。３０ｇ

５本入りで￥５０００です。

 投稿者：yocchi  00/09/14 Thu 17:32:24

どーもこんちわ、受験が近ずくにつれ、脳ミソにおける強迫の

占有率が高まっているyocchiです。

　光陰矢の如し、強迫亀の如し、そんな感じです。

（スミマセン、変なこと書いて・・・）



＃バナナンさんへ

　どうもレスありがとさんです。お互いほんとたいへんっすねー。

でもこれから秋になって、アトピーちょっと楽になりそうでちょっと

一安心ですね。でもその後、冬がくるのかなり憂鬱ですけど・・・・

　強迫とアトピー、いつか乗り越えていきたいです。



＃chu-koへ

　息子さんのアトピー大変ですね。僕もアトピーで親には相当心配か

けました。アトピーって周りの人にもかなりの負担かけちゃいますも

んね。もしかしたら、本人と同じくらい、親にとって辛いことかもし

れません。場違いの台詞かもしれないけど、本当、ご苦労様です。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/09/14 Thu 16:25:12

私は、息子のアトピーが原因で強迫神経症になったんだよ。

もちろん、それ以外にも、理由はあるんだけどね。

yocchiさんも、バナナンさんも、たいへんだよね。

私も、最近、アトピーになっちゃったみたいですぅ。

ひっかくから、傷だらけ・・・。



★まささん

＞強迫神経症は僕に大切な時間をくれた最高の病気です。

　そうかぁー。

　コノ病気って、以外といい面もってるよね。

　私も、感じてるから、わかるよ。

　自分を見つめなおすには、コノ病気は必要だったんだ。

　皮肉だけどね。

　　　　　　　　　　　　　chu-ko

http://ｗｗｗ．ｅｎｊｏｙ．ｎｅ．ｊｐ/

 投稿者：バナナン  00/09/13 Wed 22:28:47

ｙｏｃｃｈｉさん、こんにちは。

私も、アトピー持ちで、強迫性障害持ちです。

なんか、今年はアトピーちゃんが当たり年！ってくらいに、悪くなって

しまい、苦しいです。

暑かったのと、このごろお天気悪いですもんね。

私も、自分の精神状態とアトピーは深い関係があるように思います。

精神的に追い詰められると、私はすぐ皮膚にでるのです。

体調が良い時は、気持ちも明るいし、肌の状態も良いのです。

アトピーも、強迫性障害も、最近はコントロールしながら

付き合っていくしかないのかなーと感じます。

本当はスッキリ完治！といきたいとこだけど、なかなか・・・ね。

でも、お互いにいつかは良くなる、と信じて

頑張っていきましょう。

 投稿者：まさ  00/09/13 Wed 20:43:12

バナナンさん、初めまして。ｃｈｕ−ｋｏさん、こんばんわ。

自己催眠に興味を持っていただいてうれしいです．

現在、まだうまく行った事はなく練習中です．本に書いてある事なんですが、他者

催眠を経験してからやると、スムーズに催眠状態にはいれるとの事です．でも、他

者催眠に出すお金はないけど、暇な時間はたくさんあるので根気良くやってます。

今思えば、強迫神経症になってから暇な時間が増えて、その時間を利用するために

何かしなければと思い、大学受験の勉強を始めましたし、将来の人生の事をしっか

り考える様になって、強迫神経症は僕に大切な時間をくれた最高の病気です。

 投稿者：yocchi  00/09/13 Wed 19:37:47

　どーも、こんばんわ。連日の雨すごかったですね。

おかげで、ジメジメして気持ちわるいです。この湿度のせいか

もう一つの持病のアトピー性皮膚炎がちょっと悪化してキビシー

です。アトピーと強迫、この二つの複合攻撃（？）はさすがにちょ

と辛いっす。

ところで最近、自分にとってこのアトピーは強迫症状と関係がある

のでは？と考えています。どういう点がかと言うと、アトピー悪化

すると結構見た目すごいことになってしまうので、そのせいで人か

ら悪く思われるのをすごく恐れて、昔からかいちゃだめっっていう

強迫観念にとらわれるようになってしまい、なんだかそれがいまの

強迫症状（主に洗浄強迫）にすごく通じているんじゃないかなぁて

思っています。それとアトピーも精神状態にすごく左右される所が

あるので、相互に影響しあっているのかなぁっとも思います。

もしかしたら、アトピー良くなったら、強迫もよくなるのかなぁっ

て思ったりするんスけど、そんなに人生甘くないっすよね。やっぱり。

でも、強迫もアトピーもいつかは良くなると信じて頑張っていこうと

思います。

　（なんかよくわからない文でスイマセン。）

 投稿者：白の旅人  00/09/13 Wed 17:22:50

れもんしゃんこんにちは

覚えてるかな？

空を眺めたいのほうで

書き込めなかったので

こっちに書かせてもらいました

最近、強迫行為が強くなってきて

苦しいです

このページ来るとほっとします

いろいろ読ませてもらいました

苦しいけど頑張って行きたいです

じゃあまた来ます



もうすぐ家でパソコンやれるようになるので

そしたらもっと沢山遊びに来ます！