強迫神経症の広場
強迫神経症の人同士が安心して交流できる場所になるといいな(*^_^*)

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 投稿者：まさ  00/09/19 Tue 19:42:57

みなさん、こんばんわ。

明日は、バイトの面接です。強迫神経症の為辞めてしまった事の１つであるバイ

ト、そのバイトが行動療法のためになるとは皮肉なもんです。今思えば、コンビ

ニのバイトなんかするんじゃなかった。他のバイトをしていればと思います．し

かし、今の自分と他のバイトをして強迫神経症にならずにすんだ自分、どちらが

いいとは言えません。でも、前者がいいと自分で思えるようになりたい。明日は

強迫神経症魂をみせてやる。

 投稿者：ラスカル  00/09/19 Tue 08:46:59

ブドウ狩りのあとは、カラオケへ。

マイク・リモコン・タイトルフック、どれをとっても、手強い相手。

みんなには、不潔恐怖であると、カミングアウトしましたが、ラスカル以外、強迫性障害の人はいませんでした。

そのため、ちよっと、その場には居づらかったです。

やっぱり、強迫神経症のひとたちばかりの集まりのほうが、ずっとリラックスできると思います。

カラオケの最中、スプレーを何回も使ってしまいました。

ちなみに、ラスカルは、TSUNAMIをうたいました。こわいこわいカラオケでしたが、帰りに無料のウエットティシュをドバッと頂き！

 投稿者：ラスカル  00/09/19 Tue 08:23:08

このあいだの日曜日、パニック障害の自助グループの行動療法に参加しました。

メニューは、ブドウ狩りとカラオケでした。ラスカルの場合、自分が何かに汚染されたと感じた瞬間から、全身から冷や汗がドッとふきだし、心臓がドキドキします。

そして、立っていられなくなり、その場にしゃがみこんでしまいます。

ブドウ狩りは、土ぼこりの付いたムシロの上で、備え付けのミニバケツでブドウを洗って食べるというもの。

ラスカルだけ、大判チラシをひいてました。

まさに、恐怖の連続でした。

なんとかルボックスパワーで乗り切りました。

 投稿者：＠＠  00/09/18 Mon 23:23:11

初めて投稿します。今度催眠療法をうけようと思ってるのですが、誰か経験のある方がいたらその効果、弊害、もし東京都内でいいクリニックがあったら連絡先など教えて下さい。

 投稿者：まさ  00/09/18 Mon 22:06:25

みなさん、こんばんわ。

僕は、自己催眠と行動療法をやっていますが、それを適当にミックスしてイメー

ジ行動療法（多分誰かがもう作ってると思う）をやってます。これが直接治療に

役立つとは思いませんが、スポーツ選手が試合前にやっているイメージ訓練みた

いに少しでも不安がとれるようにやってます。



れもんさん及びみなさん、すいませんでした。

Ｎｏ：４００は、システムに関する事で相応しくない内容でした。これからは、

システムに関する事などは直接、れもんさんにメールで聞く様にします．本当に

すいませんでした。

 投稿者：yocchi  00/09/18 Mon 15:00:52

今日、とある小説を読んでいたら、゛日薬゛と゛目薬゛という

くだりががあり、そのくだりは「゛日薬゛とはどんな難事や辛い

事でも時間さえもちこたえていれば、いつか好転し時間が解決し

てくれる、゛目薬゛とは目にさす目薬ではなく人にその苦しみを

人が見届けてもらうこと、そしてそのことによって辛さにたえら

れる」というようなくだりでした。これを読んでいて、自分の強

迫にもっとも必要なのはこの２つなのかもしれない、と思いまし

た。今まで、゛日薬゛はともかく、゛目薬゛の方は大きく欠けて

いました。ですが、最近このＨＰを見つけ、みなさんに出会えた

事が、僕にとって゛目薬゛となりつつあります。というわけで、

このＨＰをつくったれもんさん、並びにみなさん、こころより御

礼申し上げます。

　、、、とゆー事を小説読んでてふと思ったので書いてみました。

（毎度の事ながら、まとまり悪い文ですいません。）

 投稿者：あやこ  00/09/18 Mon 14:00:54

ななこさん、こんにちは｡



> 看病疲れはもう大丈夫ですか？



息子の入院のとき、気遣ってくださったんですよね｡

どうもありがとうございます｡

はっきり言って、まだ疲れてます｡

それに息子も、微熱が引かなくて、

まだ通院中なの｡

 

> 私にはひとり娘がいます。

> 4年の不妊治療と1回の流産の末できました。



大変でしたね、おいくつになられるの？



> 私の不妊の原因は、強迫と関係があります。

> 脳下垂体をいじるホルモン剤は、神経症の私にはとてもきついです。

> でも、こどもってかわいい！！

> 情緒不安、悪夢、めまい、腹水などと戦いながらがんばっています。



とてもきついのに頑張ってるのを知って、こっちが励まされます｡

子供ってほんとに可愛いよね｡

私もできればもう一人欲しいです｡

 

> また、愚痴を聞いてくださいね。



いつでもどうぞ！！

 投稿者：ななこ  00/09/18 Mon 12:39:42

ありがとう、少し勇気がでました。

前向きに考えようと思います。

 投稿者：ななこ  00/09/18 Mon 11:20:51

こんにちは。メッセージありがとうございます。

看病疲れはもう大丈夫ですか？



私にはひとり娘がいます。

4年の不妊治療と1回の流産の末できました。

私の不妊の原因は、強迫と関係があります。

休まることのない緊張感、脳の過活動ゆえ、でるべき性ホルモンがでないのです。

自分の生命維持から遠い機能（子孫を残す事）はわりと簡単に手をぬくそうです。

おまけに、過拒食症の後遺症で身体はボロボロ。



脳下垂体をいじるホルモン剤は、神経症の私にはとてもきついです。

でも、こどもってかわいい！！

情緒不安、悪夢、めまい、腹水などと戦いながらがんばっています。



また、愚痴を聞いてくださいね。

 投稿者：ごえもん  00/09/18 Mon 00:42:34

１５日、１６日ワタクシの人生、生きがいともいえる

プロレス観戦に行ってまいりました。NOAHという団体です。

やはり確認、確認、確認の強迫観念はいつどこでもオレを狙ってきます。

起きている時はいつでも、何回も何時間も確認しまくってしまいます。

だからもちろんそんな人生の唯一の至福の時もヤツはオレを開放してくれません。

でも試合の時だけはその時だけは自分を忘れられます。

ほんとに試合もサイコーでしたし、もうコーフンしてどーしよーもないです。

なにを書いているのかわからなくなってきましたが、とにかく

１０年間苦しんできて、でもずっっっとオレを支えつづけてくれました。

もう命です。<笑>マジで。

行動療法やってますが時々負けてしまいます・・・。

まぁプロレスを支えにがんばります。

 投稿者：あやこ  00/09/17 Sun 23:09:48

>ななこさん

　不妊治療って大変なんですよね｡

　私が切迫早産で入院してるときに同部屋だった人が、

　不妊治療の末妊娠した人でした｡

　金額も張るのよね｡

　治療法によってはすごい痛みを伴うと聞きました｡

　ななこさんがどんな治療をされてるかは知らないけど、

　病気を抱えて不妊治療は大変でしょう｡

　初めてのお子さんをお望みなのですか？

　またいろいろ教えてください｡

 投稿者：まさ  00/09/17 Sun 22:13:12

ＢｌｕｅＳｋｙさん、はしめまして。

強迫神経症は、いつ治るか分からないものですが．僕の場合、１４〜１６歳の時

洗浄恐怖と不潔恐怖に悩んでました。その時は病院に行ってなかったんですが、

いろいろやってる内に治りました。そして、コンビニのバイトを始めて洗浄恐怖

と不潔恐怖は完全に治ったんですが、そこで新たな頻尿恐怖を見つけて今も悩ん

でます．しかし、僕の経験からいって強迫神経症は絶対治る病気です。



ｃｈｕ−ｋｏさん、ななこさん、ありがとうございます。

ところで、お二人には子供がいますよね。ななこさんが心配している、子供の教

育に悪いですが。今、子供の教育は学力でなく心を育てる事が必要と言われてま

す。そう考えると、自分の悩みをうまく使えば心の教育に役に立つと思います。

でも、子育て経験の無い僕の考えですから聞き流して下さい．

 投稿者：ななこ  00/09/17 Sun 18:34:03

きよみさんへ



遅くなってしまってごめんなさい。

この所、不妊治療で使うホルモン剤の副作用で、うつ状態が続いていたのです。

私あてに書いていただいたのに、すみませんでした。

今日はなぜかハイテンション！！カキコしまくっています。

> �ｳあらいぐまのななこさん

> ワープロのカキコは全然難しくないです。パソコンの方がずっと大変そうで

> わざわざネットの出来るワープロを買ったくらいですから・・。

そうなんだ。今はワープロも進化したのですね。メルアドとかももらえるのですか？

> あらいぐまといえば、その昔、甥や姪が小さかった頃「おばちゃんどうして

> そんなに手を洗うの？」と聞かれ、「おばちゃんね、あらいぐま病になっち

> ゃったの」と、苦しい言い訳をしたものです。（笑）

こどもに聞かれると辛いよね。

私の娘はまだ２歳なのですが、「かぁか、またごしごししてる〜」と言うの。

教育上悪いなーと思いつつ止められない私。

また、あそんでね。 

 投稿者：ななこ  00/09/17 Sun 18:18:36

運動会、お疲れ様でした。

ホカ弁を入れ替えるなんて、Ｇｏｏｄ　ｉｄｅａ！！

結構おいしいですよね。私も良くお世話になってます。



あとは、息子さんの運動会ですか？

はやく終わるといいですね。

ｃｈｕ−ｋｏさんの肩の荷が少し降りたかな。

なぜかうれしいです。



ゆっくり、お休み下さい。

また、メールしますね。

 投稿者：ＢｌｕｅSky  00/09/17 Sun 15:55:31

　カウンセリングも５回目になりました。不安定な時期もありましたが、

手洗いの回数は目標をおおむねクリアーできたので、食事前の手洗いをも

う１０回減らすことにしました（実際は５回くらいになってしまうかもし

れないけど）。

　この２週間はちょっとつらい日々でした。職場の飲み会の席で、いねむ

り（薬の副作用？）や遅刻気味の出勤（手洗いのため）を指摘され、当然

理由も言えず、落ち込んでしまいました。また、４月から異動でこれまで

と全く違う仕事になったので、半年も経ったのですが、やっていけるのだ

ろうかという不安も加わり、精神的なものが大きいと思いますが、体調も

良くありませんでした。それで、多少の副作用はがまんすることにして、

レキソタン（抗不安薬）、睡眠薬を服用することにしました。それで、少

し落ち着いてきました。

　このＨＰに投稿されている方は若い方が多いようですが、私は１９６２

年生まれ、ＯＣＤから解放される日がくるのか不安です。

　年内には新しいＳＳＲＩが出るという先生の話でしたが…。

 投稿者：ｃｈｕ−ｋｏ  00/09/17 Sun 15:25:02

今日、娘の運動会だったよ。

お弁当、手抜きしちゃったよ。

だって、ホッカ弁がいい！！って言うんだもん。

キティーちゃんのお重に入れ替えて、持っていったよ。

★まささん

　ありがとっ！うれしいよっ！

　相談のってね！！

★ひかりさん

　調子、悪いんだ。

　こういう時ってマイナスのことしか、

　考えられなくなるんだよね。

　心配だよぉー。

　あやこさんのアドバイスいいよ！

★ななこさん

　私も、まささんのは、違うと思うよ。

　　　　　　　　　　　chu−ko

http://ｗｗｗ．ｅｎｊｏｙ．ｎｅ．ｊｐ/

 投稿者：ななこ  00/09/17 Sun 12:50:01

Ｎ．Ｔさん、はじめまして。

カキコから想像すると、Ｎ．Ｔさんは過呼吸で悩まれているのでしょうか。

私も二十代のころ、同じ病いで苦しみました。

いつも、過呼吸発作の時に使うビニール袋を携帯していました。

全身が痙攣して、歩けないほどだった私も、神経症が良くなるにつれ、治ってきました。

ホント、嫌になっちゃう事ばかりだけれど、希望を捨てずにいて下さい。



まささんへ



うーん、まささんのはちょっと違うかな？と思います。（よかったね。）

過呼吸症候群（過喚気症候群ともいう）は、不安や強いストレスなどが原因で、突然呼吸回数が増え、その結果、体内酸素濃度が上がりすぎるという病気です。

症状としては、犬が暑い時にはぁ、はぁするでしょ。それみたいにうまく呼吸が出来なくなって、手足がしびれたり、めまいを起こしたり、意識がうすれたり、ひどい症状なのです。

私がはじめて発作を起こしたときは、病院に急患でかつぎこまれました。

医者はすぐに原因がわかった様子で、口にビニール袋をかけてくれました。

こうすると、自分の吐いた息の中の炭酸ガスで酸素濃度が低下、楽になるのです。

 投稿者：あやこ  00/09/16 Sat 23:14:58

ひかりさん、お久しぶりです｡



> とても、つらくてつらくて・・・。

> 毎日こんなにつらいのに、どうして生きてるんだろう・・・って、

> 思ってしまいました。



生きてて良かったって思う日が必ず来るから、

今は辛いけど、生きるのよ！



> 大げさかもしれないけど、私が今生きていられるのは、

> 母を悲しませたくないという思いがあるからかもしれません。



自分が生きてる意味付け、別にそれでもおかしくないよ｡

人は一人では生きていけないんだもん｡

誰かに頼ったり、誰かのために生きるのって

ちっともおかしくないと思うよ｡

私だって、息子がお腹にいるとき、

この子がいるから生きなきゃって思ったし、

もちろん、夫の悲しむ顔が見たくなくて、死ねなかったよ｡



> もし、今母がいなかったり、いなくなってしまったら、

> 私は生きていられないと思います。

> だから、よけいに、いつかくる母の死が怖くて怖くてたまりません。



私も、母の死を考えるときがあるけど、怖いのは誰だって一緒だと思うよ｡

でも何年かして、状況が変わっていくんだよ、きっと｡

たとえば、支えになってくれる伴侶が見つかったり｡

そうやってみんな、ほんとは怖くて嫌なことを耐えていけるんだと思う｡

でもほんとに、お母さんを愛してるんだね｡

その心、素敵だよ｡



> 母に心配をかけて、母の手伝いもできない自分が許せません。



今のうちに世話になりなよ｡お母さんもそれを望んでると思うよ｡

私も結構頼りっぱなしだよ｡

だから、あんまり思いつめないでね｡



ところで、ピアノの発表会はどうだった？

 投稿者：ひかり  00/09/16 Sat 22:53:19

昨日、疲れているときに、トイレで気になることがあって、

除菌とその後のシャワーに疲れ切ってしまいました。

とても、つらくてつらくて・・・。

毎日こんなにつらいのに、どうして生きてるんだろう・・・って、

思ってしまいました。

大げさかもしれないけど、私が今生きていられるのは、

母を悲しませたくないという思いがあるからかもしれません。

もし、今母がいなかったり、いなくなってしまったら、

私は生きていられないと思います。

だから、よけいに、いつかくる母の死が怖くて怖くてたまりません。

その時、私はどうなってしまうのか・・・。

母に心配をかけて、母の手伝いもできない自分が許せません。

 投稿者：まさ  00/09/16 Sat 21:54:07

Ｎ・Ｔさん、初めまして。

過呼吸発作かもしれない人間です。僕は、満員電車に乗った時や隣りにきれーなお

姉さんが座った時（うれしい事だけど）息苦しくなるけれど、それも過呼吸発作な

んですか。逆に聞いてごめんなさい。



ｃｈｕ−ｋｏさん、こんばんわ。

僕は、他に未熟児として生まれる、発音障害、バイキン拾って死にそうになった

り、シャチ、肺炎で３回入院、交通事故、登校拒否などいろいろ問題や病気を体

験したり治したりしました。何かあればいつでも相談にのります。