４Ｂさんへ＞実はかきこした次の日にカフェで拝見しちゃってたのですが、すごい涙がとまらなくって言いたいこともまとまらないため、今日新たにきました。すごく救われました。ありがとう。
身近にいてとても大切な人と理解がしあえず、いつも傷つけ会ってすごい孤独になってる時だったけど、心の中に、でも一人じゃない　っていう言葉がうかんできました。まやばばさんや、４ｂさんがおすすめしてくれたように、今では本気でボランティアへの参加を考えています。
ただ、会社のほうは、実は今のお仕事は長くてもあと２ヶ月でやめようと思っていたところだったので、長期休暇をとるくらいならいっそのことやめてもいいのでは、とも同時進行で考えています。そのぶん、あとの人のひきつぎなどでやっぱり２ヶ月くらいはいかなくてはならないけど。　　もうすぐ主治医と会える日がくるので薬のこと、体調のことを考えてからきめようと思っています。でも、私に新しい視点でものごとをみつめてくれるよう促してくれたのは４Ｂさんです。人の心と心の差をいまさらながら実感している私には、でもその人たちともつながる瞬間があるというのは、ものすごい救いなんです。本当に感謝しています。　本当は身近にいるうまくいってない人たちとの間にもその瞬間は生まれるときがあったと思うのに、とは、今は考えないようにしようかな。　私も鬱と強迫の併発ですが、デプロメールを控えてから
食欲がでるようになりました。それが、薬をやめたからなのかはわからないけれど。今の悩みは睡眠です。２、３時間がやっとなので。

とにかくありがとう。こんなにレスいただけるなんてうれしかったです。

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Name : サンド(51) (2002年6月17日<月>18時50分)

＞メンタル公務員さん
課長さんにカムアウトしたこと、病気休養することになったこと、どちらもとてもつらかったこととお察しします。
それなのに、長期になりそうなら人員の補充を、とおっしゃるなんて。
とても責任感が強い方だ、と思う反面、それがメンタル公務員さんを追い詰めてしまっているような気がします。
休養している間、責任感から自分を解き放って、少しでも楽になってくださいね。

＞桜さん
ボランティアをしてみたいとのことですが、あまり無理だけはなさらないでくださいね。
違う世界へ出てみることはいいことだと思います。
人の役に立ちたいというお考えも素晴らしいと思います。
でも、ちょうど自分に会ったものがあれば・・・、ぐらいの考え方でいいと思います。
桜さんの前向きなカキコを見てそれだけで救われている人もいるでしょうし、それはそれで充分人の役に立っていることになると思います。
ちょうど合うボランティアが見つかることと、あまりそれが桜さんの負担にならないことを祈っています。

＞まやばばさん
なかなかつらい、逃げ場のない環境にいらっしゃるんですね。
他の職員の方々もきっと逃げ場がないんでしょうね。
でも、まやばばさんにはここがあります。
だから、つらいことは何でも吐き出してしまってくださいね。
つらいことをつらいと言う、本当は自然なことのはずなのに、どうしてもつい、自分を甘やかしてるんじゃ、と思ってしまいがちです。
でも、私は最近、ようやくそれがとても大切なことに気付きました。
つらいことがあったら吐き出して、それで少しでも楽になってくださいね。
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Name : 小竹(50) Mail : utano@k4.dion.ne.jp (2002年6月17日<月>11時34分)

>わたしも、強迫ですがなかなかじっと寝てられないです。

　レス有難うございます。全然眠れません。横にはなっているけど駄目です。しょう
がないのでスパイク・リーの映画「マルコムX」でも見てます。
　この一ヶ月間、相棒にはすまないな、と思ってます。相棒は、奥さんが流産して精
神不安定になったんで休んで、その間私が仕事をカバーしてましたが、今度は私が
メンタル。

　総務課長に実情を話すとき、自分の課の悲惨さもよく知っているのでつらかった。「意
思に反して人を殴りたくなるんです。千枚通しがあれば目の前の相手の目をつくんじゃ
ないか、ボールペンで住民の方の頭を突き刺すじゃないか、、、、」
　課長は黙って聞いてました。親元に一度帰ったらと勧められましたが、こんな惨めな
自分をさらすのは嫌ですし、第一加害の矛先が親に行きそうで怖いです。
　課長には、長期になりそうだったら早く人員の補充をお願いしたいと申し上げました。

※ホスト情報：E136006.ppp.dion.ne.jp

Name : メンタル公務員(49) (2002年6月17日<月>08時41分)

うちの職場は、福祉関係でして尿便の臭気があり前は「うッ！」と思いましたが、気にならなくなりました。攻撃的な人は便をつかみこちらに投げてくることもあります。でも入所者の方のお世話をする仕事なので気にしていたら、田舎ということもあり仕事を無くすことにもなりかねません。そのため介護職員はどうしても職員同士のねたみに気が向きます。だから私は、職員同士の関係保持についてすごく神経質になりますね。職員のなかでも強迫気味の人もいることにも最近気がつきました。
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Name : まやばば(48) (2002年6月17日<月>07時19分)

　こんばんは桜さん。確認強迫の症状があるんでしたよね？間違っていたらごめんなさい。強迫神経症は強迫観念の対象がいろいろあるので､見当違いの返事を書いてしまうかもとか思いながらいつもカキコしています。
　ボランティアはもう何に参加するかとか決めているんですか？なるべく福祉関係で精神医療に詳しい人が代表を務めているようなところがいいと思うんですが､どうやって見つけるんでしょうねえ？そういうところなら病気のことを話しやすいんですが…。見つけ方は分かりません。僕の場合はほんとに偶然の繋がりでそこに辿り着きました。今週も行く予定ですが､時間が経ってから不潔恐怖の症状が出てきてしまい困りました。作業をしてから皆でお茶を飲んでまでは良かったんですが､帰ってきてから､車のシートやハンドルなどが急に不潔に思えてきて､よく拭きました。恐るべし､不潔恐怖。明日行こうと思っていたんですが､風邪気味な事もあって､ちょっと予定をを変更してもらいました。
　共同作業なのでなるべく定期的に出たいのですが､無理をすると強迫が悪化しそうだしバランスを取るのが難しいです。いずれはスタッフの座を狙っているのですが､道は遠く険しいです。ワンコもニャンコもいる動物好きにはたまらない環境なのですが､他の生物もいる山の中なのがたまに傷です。
　背中を押してしまったようですが､くれぐれも自分の頑張れる範囲で無理をせず､周りに迷惑をかけず頑張ってください。バランス難しいですよ〜。


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Name : ４Ｂ(47) Mail : yobayasi@ap6.mopera.ne.jp (2002年6月17日<月>03時04分)

こんばんは〜！私もボランティアをして少しでも違った世界や
人の役にたちたいと毎日考えているのですが・・・
その1歩が踏み出せないで困ってます。仕事中でさえ、お客様
の接待中に雑念が入ってきて苦しいのに。ボランティアまで
できるでしょうかね？？4Bさんのように、代表者の方に言えれば
いいのですが。どうしても、偏見の目で見られそうで卑怯な私
ですね。今の仕事の社長にも一切言ってないのですよ〜。
どうしても、隠してしまうのですよ。毎日のお薬はかかせないのに・・・私も素直に言えればいいのですけど。時間がかかりそう
です。でも、今はボランティアの事で頭がいっぱいで嬉しい
ですけどね。4Bさんの体験を読ませて頂いて、一層したくなり
ました。どうなるか解かりませんが、1歩進んでみようと思います。背中をポン！！と押して頂いたようで、
ありがとうございます＾＾頑張ってみますね♪〜

※ホスト情報：p0167-ipad01toyamahon.toyama.ocn.ne.jp

Name : 桜(46) (2002年6月17日<月>00時00分)

レスありがとうございます。
明日から仕事です。がんばります。
※ホスト情報：ws1.please.dion.ne.jp

Name : 海(45) (2002年6月16日<日>23時02分)

強迫障害をカムアウトした時は、辛かったでしょうね。
一日寝ているのも結構たいへんですよね。
わたしも、強迫ですがなかなかじっと寝てられないです。
一ヶ月ゆっくり休んでくださいね。
※ホスト情報：KIBnni-01S1p163.ppp12.odn.ad.jp
http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Cassiopeia/9887/

Name : ゆめ。(44) (2002年6月16日<日>22時11分)

サンドさん
＞この２年半一度も休んだことのなかった会社を　長期休暇でもとろうかなと考えてし
＞まっているんです。

　私も約２年半がんばってきました。勤務中には電話や窓口、先輩の注意で激鬱に
なることもある一方、電話や窓口で感謝され気分が最高だったときもあります。

　しかし、それとは無関係に人を殴りたくなるんです。その強迫観念にかられると今
までは、自分はボールペンで腕をめったざしにしたり、自分の頬を殴って気分を逸ら
していました。でも、そんな逸らし方じゃあ、「何、この変な奴」と思われるので、困って
ます。トイレに駆け込み、ボカスカ壁を叩いています。
　お医者さんは、「君はアグレッシブなところがあるからねえ、その発散先がないから」
と言われてますが、私は運動は嫌いです。運動で逸らすなんて体力なくて嫌です。大
学の一般過程の体育から７年、まともに体を動かしてないのに酷言わないで。　
※ホスト情報：E136181.ppp.dion.ne.jp

Name : メンタル公務員(43) (2002年6月16日<日>17時22分)

　皆さん、お久しぶりです。やっぱり、です。
　研修当初の祝辞で、「あうー、わー、うえうえ」と叫ぶのではないかと意識が朦朧とし、
安定剤を10錠以上飲み込み、研修の早くも一時間目で具合が悪くなって医務室に駆け
込みました。
　近くの内科クリニックで点滴を受け、研修中止を言い渡されました。総務課長が迎え
にきてくれ、ついに強迫障害をカムアウトしました。理解してくれたようですが、本当に
仲間には悪いです。翌日、通院中の先生に事情を総務課長とともに説明し、一ヶ月の
休養の診断書を貰いました。
　毎日、一応寝ています。（ぼっとしているだけですが）寝て直さないとなんか悪いよう
で、、、。でも、あいからわず早朝の朝4時とか5時に目覚めてしまいます。先生は強い
睡眠薬をくれたようですが。
※ホスト情報：E136181.ppp.dion.ne.jp

Name : メンタル公務員(42) (2002年6月16日<日>17時01分)

下のアドレスは間違いです。ごめんなさい！
※ホスト情報：du71-173.inforyoma.or.jp

Name : ひまわりの母(41) (2002年6月16日<日>12時18分)

本当につらい時期なのですね。サンドさんの計り知れない辛さを真剣に受け止めてくれる医者であれば、そして、薬のことに熟慮しいている医者であれば何かの対応をしてくれるはずです。今は人の気持ちなんて考えないで、ご自分が楽になれることを一番に探してほしいです。
※ホスト情報：du71-173.inforyoma.or.jp

Name : ひまわりの母(40) Mail : sn３３８４@sea.inforyoma.or.jp (2002年6月16日<日>12時08分)

お部屋の騒音の件ですが、大家さんに苦情を言うときに、まだ不安なら、とりあえず１回目は「周りの部屋が少々うるさい気がするんですけど・・・」と控え目にいってみると、トラブルにならないと思いますよ。
※ホスト情報：R212006.ppp.dion.ne.jp

Name : 小竹(39) Mail : utano@k4.dion.ne.jp (2002年6月16日<日>08時30分)

自分を責める癖、自分に対する後ろめたさ、これもやはり経験者じゃないとわからない辛さですよね。
私はいままで、自分に自信があると自己暗示をかけて、生きる意味を見出してきました。
でも、ここにきて、そうではない前向きさ、もあるということに気付かされました（漠然とした表現ですが）。
サンドさんにも、なんだか自然な前向きさが出てきているようで安心しました。
でも、お互いに今度はそれに縛られないように、焦らずゆっくりいきましょうね。

それから、デプロメールはやっぱり多少記憶に問題を起こすようです。
鬱もそうだと聞いたことがあるような気もします。
私も、今記憶力がかなりなくなっていて、「今日は何日？」「何曜日？」に始まり、「一体今私は何をしようとしていたんだろう」というのもしょっちゅうです。
おかげで、携帯の表紙はカレンダーが出てくるようになっています（＾＾ゞ
※ホスト情報：R212006.ppp.dion.ne.jp

Name : 小竹(38) Mail : utano@k4.dion.ne.jp (2002年6月16日<日>08時27分)

まるこの父ヒロシさん、小竹さんお返事ありがとうございます。お二人の言われるとうり、騒音がひどいという事実も考えたのですが、僕は昔からかなり音に対して強迫的なとこがあり、小さい音に対してもかなり敏感なとあり、どこまでが本当の騒音なのか、それとも強迫なのか境界線がひけてなかったんです。もしたいした音でもないのに、苦情を出して他の住民とトラブルになったら嫌だなとかいろいろ考えてしまうんです。こういう性格だから強迫になってしまったんでしょうが、、、。とりあえずもう少し様子を見てから大家さんに苦情を言おうと思います。ありがとうございました。
※ホスト情報：p57-dna05itoigawa.niigata.ocn.ne.jp

Name : ゆうき(37) (2002年6月15日<土>23時32分)