便秘・・・・便通は美容と健康のバロメーター

質問

お通じの調子が悪く、ときには1週間も出ないことがあります。最近は薬の量が増えているだけでなく、頭痛や腰痛にも悩まされています。

回答

　一般的に便秘は病気とは考えられないため、長い期間にわたって続いても、あまり深刻には考えません。でも、たかが便秘、とあなどっていると、腸の働きはどんどん悪くなってしまいます。また便秘体質の人は、頭痛、めまい、肩こりをはじめ、肌あれやニキビなども出るようになります。まさに、便通は美容と健康のバロメーターなのです。漢方では「お腹が張る便秘」と「お腹が張らない便秘」の2つに分けて治療します。
　内臓の働きが弱くなると、お腹の脹らない便秘になりやすいといわれ、若い人を中心に増えています。
　漢方薬は単に便を出すだけでなく、内臓の働きを強くして便秘に伴う不快な症状もー緒に解決します。

　　生活アドバイス
　●偏食を避け、さまざまな食材を食べる
　●腹筋を鍛える
　●朝のトイレタイムを習慣づける


漢方薬アドバイス