むくみ・・・・水分を除去して体スッキリ

　質問

ふだん水分をとり過ぎないようにしていますが、下半身がむくみやすいので困っています。夕方になると、体全体に主だるい疲れ疲れを感じます

　回答

　　特に器質的な障害がなくても、誰でもむくみは経験します。女性にとって、顔や下半身に現われるむくみは、外見上太って見えてしまうことがあるため、早く解決したい症状といえるでしよう。
　　むくみは五臓の中の「脾」の働きがポイントになります。脾は私たちが□にする飲食物を吸収し、栄養水として全身に送る働きをしています。ところが、脾の働きが悪いと体内に病的な水分が溜まってしまいます。これが、むくみとして現われるのです。
　漢方薬は、利尿剤と違って悪い水分だけを排出し、体をすっきりと引き締める働きがあ
ります。
「脾」（ひ）…五臓の一つで、特に水分代謝をコントロールしている。

生活アドバイス

　●水分をとりすぎない
　●適度な運動をしましよう
　●バランスのとれた食事を


漢方薬アドバイス