８．こころとからだ（２００４．４．８）

前回のエッセイから１年以上が経過しました。。
昨年の１年間は、心身共におだやかで、健康な日々が続き
エッセイを書く必要がありませんでした（笑）
風邪も一度もひかなかったなぁ・・・

なぁんて、思っていましたが、
年が明けて、少し疲れてきたなぁ・・・と思っていた矢先に風邪をひき、
また今日も風邪をひいたのか、熱を出しております。

心が健康だと、からだも健康です。
からだが健康でも、こころは病みますが
こころが健康だと、不思議とからだは病まないことが多いです（私の場合）
また、こころが病んでいると、からだも病みます。不思議ですねぇ。

私は今、とても疲れています。
「最近、おこりっぽくなったなぁ・・・」
と、強く感じていた今日この頃でしたが、
案の定、風邪をひきました。突然の発熱です。
早めに寝たのは良かったが、夜中に突然目が覚め、眠れなくなり
いろいろなことを考えてしまいました。
ちなみに、今は朝の４時（笑）

年がかわり、会社で受けるストレスが大きくなりました。
また、４月に入り、バドミントンのクラブを移籍し、
移籍した先で、少し負担のある役をいただきました。

今年も敦賀オフをやる！と決め、ＨＰにＵＰした直後に
オフの２週間前にある泊りがけの合宿の幹事が突然まわってきました。
初めてのことで、見えない不安があります。
ちゃんとやらないと・・・早くしないと・・・
という手探りの中での焦りの気持ち。
手探りどころか、まだ何もはじめていないので、
単に焦りを感じているだけだとは思うんですが（笑）

とにかく、今の私には余裕がない！
心もからだも、余裕がありません。
こんな状態で、心身ともに健康でいられるのは無理なのでしょうね（笑）
今までは感じることがなかったストレスを、
感じるようになってしまいました。

また、日々の生活の中で、
「え？なんで？」と思う瞬間、
「怒り」を感じる瞬間
「不条理だ・・・」と感じる瞬間
「漠然とした見えない不安」を感じる瞬間・・・

それらは、本当に小さな小さなこと。
私はそれを上手に吐き出すことが出来ません。
それらを自分の中で処理しようとします。
誰かに助けを求めることが、上手にできません。
それは誰のせいでもなく、私自身のもんだい。
でも・・結果、表に出すことがなかったそれらが、
どんどん、私の中にたまってきたような感じがします。

最近の「怒りっぽい」状態はここからきていることに気づきました。
私の中にたまった　「怒り」　「不安」　「やりきれなさ」
それらが、私の心を元気にしていないことに、今日気づきました（爆）おそっ

私は書くことで癒されます。
こんな夜中に、熱があるにもかかわらず
こういう文章を書かずにはいられないのも、
自分の中にたまった　「やりきれなさ」　を癒すため。
多忙な生活の中で、毎日時間におわれ、
こころだけではなく、からだも疲れていたように思います。
ダブルパンチですな・・（笑）

まぁ・・バドの中では、
助けてくれる人もたくさんいるし、話を聞いてくれるひともたくさんいる。
バド事態が私のストレス発散の場でもあるので、
多少の負担があろうが、役をいただくのは、私の願いでもあり、
変な話、使命感があったりします（笑）

けど、会社の中でおきることが多い
「不条理」
な出来事に関しては、私はすべてを自分の中におさめます。
「あきらめ」と、「働かせていただいている」
という、感謝とともに・・・
先が見えなくて、働く口を探し、どうしようかと思っていたとき
私を雇って、助けてくれたのが今の会社です。
わがままを聞いていただき、
感謝しても、しきれないのです。

感謝の気持ちと、やりきれなさ。
天秤にかけると、やりきれなさは心の奥にしまい、
感謝の気持ちの方をとってしまう。

でも・・やりきれなさがたまって、心身ともに健康じゃなくなったら
本末転倒だね（笑）

こおんな愚痴ばかりを書いてる私ですが・・・
いつも子供たちを見てくれている、私の両親は
私に対し、私以上の不満を持っていることでしょう・・・（汗）
子供を犠牲にし、私は自分のやりたいようにやっているのだから。
文句を言っていたら、ばちがあたるね（笑）
こんな「罪悪感」も、私のこころの中にあるのだと思う。

ちゅうことで、やっぱり思い出すのがこの言葉。

こころよくゆるし　こわばった意地を捨てる勇気が
いつもあるといいのに
誰かを責める前に　静かに目をとじれば
少しはわかるかもしれない　この私がどれほどの者かが

この言葉とは、一生のおつきあいになりそうです。
この言葉を必要じゃなくなる日が、いつかくるといいのになぁ・・

いつも喜んでいなさい。
絶えず祈りなさい。
すべてのことについて感謝しなさい。

これがキリスト・イエスにあって
神があなたがたに望んでおられることです。

新約聖書　テサロニケ人への手紙　第一　５章16節〜18節

すべてしてなかった（爆）
さて、明日から心機一転がんばるぞーーーっ！！

　　　　　　　　　　　７．３周年によせて＆今年の抱負♪（２００３．１．１）

今日、Aji's Pageが３周年を迎えました(^-^*)
ここまでＨＰを続けてこられたのも、いつも遊びに来てくださっている皆様のおかげです♪

もともとは・・育児関係のＨＰとしてスタートした、このＨＰですが、
今では、いろいろなことに手を出し、
バドと育児、２本柱のＨＰになりました。バド以外にも
クリスチャンとしての私、母親としての私、女性としての私・・
色々な私が、このＨＰの中にはいます(笑)

昨日、私が所属する出産・育児サークル「つるがおへその会」の会報が届きました。
おへその会は、私が出産した助産院で出産した人たちの同窓会から始まったサークルで、
主に出産を考える会です。
なので・・私に出産を語らせるとかぁなりうるさいです(笑)
（お産のお部屋を見ていただけたら、わかるとは思いますが・・・）
３年間つとめた、おへその会の代表を退いたのは去年のこと。
私の母親としての新しい人生は、
助産院、おへその会と共にありました。
おへその会では、いろいろなことを学び、いろいろな活動をしました。
同じような出産を考えるサークルなど、全国に仲間ができました。
リーダー的存在の横浜のＫさん達と、よく将来を語ったものです(笑)
写真展、講演会、シンポジウムを主催、共催したり、
本を作ったり（原稿書いたり、校正したり）、署名をしたり。。etc
大変だったけれど、やりがいがあり、とても、とても楽しかった♪
お産を取り巻く環境は・・これからの未来、とても不安を覚えるものです。
助産院をなくさない為に、助産婦さん、全国の仲間たちと手をつなぎ頑張ってきたのが、
なんだかとても懐かしいです(笑)
今はもう、子供たちも大きくなり、私も仕事を持ち、
なかなかサークルには参加出来ない状況ではあるのですが、
いつまでも、いつまでもかかわっていたい場所です(^-^*)
育児にとって大事なのは・・おっぱいよりも、原点である出産だと私は思っているのですが、
出産についての悩みとかは、あまり聞きませんね？
もっと、もっと、出産について関心を持って欲しいなぁ・・と思う私なのです。
赤ちゃんを授かること・・これは当たり前のことではありません。
どのようなお産でも、どのような形のお産でもいい。
ただ、「もう二度と産みたくない！」というお産だけは
誰にも、1人として、しないで欲しいと、心から願っております。
えらそうに言ってしまいました(汗)　ごめんなさい

このＨＰでは母乳育児についても、多く取り上げていますが、
おっぱい・出産については、助産院でたくさん、たくさん、本当に色々なことを学び、
誰にも相談できずに、一人で悩んでるお母さんがいることを知りました。
少しでも、私が助産婦さんから学んだことを伝えたい、
悩んでる人がいたら、悩まなくてもいいんだよって言いたい。
そう思って始めたＨＰでもあります。
出産・おっぱいについては、助産婦さんの言葉を、私が助産婦さんに代わって伝えているだけですが
助産婦さんの言葉というのは、私たち母親にとっては
本当に心強いものですね。
最近は・・おっぱい相談室のレスも滞っており(汗)
更新も日記のみ・・という状況で、
本当に申し訳なく思っております。しゅみましぇん。。

今日から２００３年♪
今年も、ＨＰを通じて、いろいろな出会いがあるのでしょうね(^-^*)
すごく、すごく楽しみです♪

去年は、良くも悪くも、私にとっては転換期でした。
大袈裟な言い方ですが・・「普通に生きることは難しい」←姉さんの言葉を借りましたm(__)m
ということを実感した１年でもあり、とても苦しんだ１年でもありました。
たくさん傷つき、そして、自分を守るために、たくさんの人を傷つけてしまった１年。

今年は・・どんな１年になるのかな？
どんな１年になったとしても、明るく、前向きに、頑張っていきたいと思います。
何があっても、いつでも、すべてのことについて感謝できる素直で謙虚な心をもてますように(^-^*)
傷つくことを恐れずに、そして、何よりも、私が誰かを傷つけることがありませんように。
傷つけられたとき、怒りと悲しみで、自分を見失ってしまうことがありませんように。
傷つくことを恐れ、誰かを傷つけてしまいませんように。
誰かを傷つけてしまったとき、素直に謝ることができる素直な心をもてますように。
心を強く持ち、神さまの前に恥ずかしくない１年になりますように。
本当に、このような１年になるといいなぁ(^-^*)
不可能に近い、難しいことだけどね(笑)

みなさまにとって、そして、私にとっても・・
素晴らしい１年になりますように。
心からお祈りしております(^-^*)　アーメン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　６．あったかい(＾-＾*)（２００２．１２．２）

今日、初めて「ホーム＆アウェイ」というドラマを見た。
中山美穂が主演してるドラマで、旅を通じていろいろな出来事に出会うドラマ？ぽい？(笑)
今日は、このドラマを見て、なんだか寂しくて、悲しくなった。なんでだろ？
でもって、ヒーターの設定温度が２度ほど下がっていたのを発見して・・・
身も心も寒くなったので(笑)
お風呂に入った♪

お風呂につかった瞬間
「あったかい〜〜〜〜、きもちいいいいいいいい」
となった(笑)
あったかいって、なんて気持ちがいいんだろう♪って思った(＾-＾*)
身の回りのあったかいって、探してみたらたくさんあったよ(＾-＾*)←探したらしい(爆)

お風呂の中、お布団の中、ストーブの前(笑)、洋服を着たときも、あったかい♪
あたたかい部屋、あたたかいコーヒー、
子供を抱っこしてるときも、抱きしめてるときも、抱きしめられてるときも、
ぜんぶ、ぜんぶあったかい(＾-＾*)
で、ぜんぶ、ぜんぶ、すごく気持ちいい♪
あったかいって、例外なく気持ちがいいの(＾-＾*)

でも、いつでも、あったかいって感じられるものではないよね？
真夏の暑いときに、
「あったかい」
という感覚はなく、全部が「暑い」になってしまう。
今の時期、こんなに気持ちいいお風呂も、夏はシャワーですませちゃうし
お茶も、コーヒーも冷たいのを飲むもんね♪
お布団もかけないし、子供を抱っこするのも暑かったりする(笑)
冬、寒いからこその「あったかい」なんだね(＾-＾*)

人の心も同じなのかなー？
辛いこととか、悲しいこととか、寂しいこと・・
そういう出来事、そういう感情があるからこそ
人の優しさとか、あたたかさとかを感じることができるのかもしれない。
そう思うと、辛い出来事も、悲しい出来事も、なんか愛おしく感じちゃうね(笑)

人の優しさとかあたたかさを感じることが出来たとき、
いつも、何か新しいことに気付く。
今までの自分を恥ずかしく思ったり、苦しくなったりするんだけど、
そんなとき、いつも、信頼する助産婦さんからの言葉

「気付いたときに、気付いたときから変わればいい」

という言葉を思い出して安心する。
この言葉も、すごくあったかいよね(＾-＾*)

でも、天邪鬼で、素直じゃない私。
気付いているのに、それに気付かないふりをして
意地をはって、そっぽを向いちゃうときもある。
気付いたときに、ちゃんと正面からそれを受け止めて、
自分に素直になって、
気付いたときに、ちゃんと変われる自分でいられたらなぁ・・と思う。難しいけどね(笑)

今までの自分を悔やんで、苦しんでいても何も始まらない。
謝るべきところは謝り、直すべきところを直し、
今までの自分を忘れるのではなく、後悔して、反省して、
いっぱい、いっぱい苦しんで、そして、
それを心の中できちんと受け止めて、
少しづつでもいいから、学んでいけたらなぁ・・と思う。

1人で生活しているわけではないのだから、
「出来事」には、必ず相手の人がいることを忘れてはいけないんだね。
同じことを繰り返さないためにも、また、相手に同じ思いをさせないためにも
苦しむことも、悲しむことも、大事なこと。
なんだか、そんな当たり前のことに初めて気付いた(笑)
いつも気付くのが遅いんだけどね(汗)

悔やむことは誰にでもできる。
後悔はとても簡単。
でも、それを改めることは、とても難しい。
けれども、きちんと悔い、改め、前を向いて進んでいけたらなぁと思った♪

今日は、身も心も寒くなったおかげで、
身も、心もあったかくなった(笑)
これからも、辛い出来事、苦しい出来事、たくさんあるだろうけど
それだけの、それ以上の、あったかい出来事に出会えるんだろうね(＾-＾*)

来年の私のテーマ、決まった(笑)
来年のテーマは

「素直」

これですね(笑)
こうなると・・やっぱり思い出すのがこの言葉。
この言葉には、また来年も何度も助けられそうです。

こころよくゆるし　こわばった意地を捨てる勇気が
いつもあるといいのに
誰かを責める前に　静かに目をとじれば
少しはわかるかもしれない　この私がどれほどの者かが

時には、意地もプライドも必要だけど、
来年こそは、必要のない「意地」「プライド」にばいばいしたい(＾-＾*)
そして、いつか、ずっと、ずっと遠い未来だと思うけど、
この言葉を必要としない私になれたらなぁ。。と思う(＾-＾*)
がんばるぢょ〜〜〜〜！！