ダイエット宣言・・その後
2月末より本格的に?ダイエットを始めた私は、食事の量を半分に減らし、なお且つ酒の量も半分に減らす作戦でやってきたのです・・・
はじめの3日間は結構しんどかったが、徐々にその生活に慣れ順調に体重だけは減ってきた(^^)
もともと過食症気味だった私は、食事の量を半分に減らしたと言っても普通の人が食べる量と変らないのである・・
なにせ今までの食べ方は、得意の短期決戦型で普通の人が食べる2倍の量を半分の時間で食べていた為(4倍速)ぶくぶくと太ったのである。
基本的に噛まずに飲む(ヘビ男かおまえは・・)という癖を改め、よく噛んで食べるように心がければ、たとえ半分の量でも満腹感が味わえる事を知ったのです・・
すでにくじけているのが酒の量!!
こればかりはすでに元の量に戻りつつあり、この場を借りて再度節制に取り組むつもり・・・でも断言はしないっ!!(キッパリ)
この企画?を始めて早2週間、おかげで体重が7キロも減少した・・でも誰からも、痩せたね!と言われないのが悔しい!!
7キロと言っても全体重の割合からすると微々たる物だからしかたないけどさ!
標準体重まであとマイナス10キロ・・
デブは痩せやすい??