女神のワークショップ　Angel Beauty 東京都文京区千駄木　

女性の内なる美しさや強さ、優しさを体感しながら、あなた本来のエネルギーを活性化していきます。そのために、ベリーダンスの要素を盛り込んだボディワークとチャクラへのアプローチを盛り込んだスピリチュアルワークを統合しました。２つのワークがあなたの肉体、感情、精神にダイレクトに働き、あなたの変容を根底からサポートします。回を重ねるごとに、様々な制限やブロックから解放され、あなたは愛と喜びのなかで自由に、豊かに生きることができるようになるでしょう。

そうなったあなたは、笑顔にあふれ、軽やかに行動でき、願いが次々と叶い、毎日が充実して、穏やかな気持でステキなパートナーと愛を分かち合うことができているでしょう。

ご一緒に楽しくあなたの内なる女神性を表現していきましょう。

日　時　１２月１２日（土）１０時～１２時３０分　
会　場　千駄木ＪＣスタジオ　文京区千駄木２－３４－８
アクセス　東京メトロ千代田線「千駄木駅」団子坂口　徒歩１分
地　図　　こちらからどうぞ
定　員　　１０名　（最小催行人数５名）　
　　　　　各回　１０，５００円
持ち物　動きやすい服装、お飲み物
　　　　　その他（ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽのﾍﾞｰﾙをお持ちの方はご持参ください）
　　　　　　＊足もとは裸足になります。
　　　　　　　　また、お着替いただく場所もございます。
ﾌｧｼﾘﾃｰﾀｰ　Mihorina
お申し込み　　こちらからどうぞ
内　容　☆第3チャクラ～パワー～☆
あなたのうちなる女神性を認めましょう

日々自分の感情と向き合っていますか？
それは本当に自分の内側からくるものですか？

自分と他者との境界線があいまいになると
いろいろな影響を受けることがあり、まずは自分の
ニュートラルな感情の状態を知ることが大切です。

第3チャクラを活性化することで、自分を信じることができ、
精神的ストレスに強くなります。また肉体、精神、感情の
バランスも取れてくるでしょう。

自己を確立することによって生まれてくる受容性は、
女性性＆女神性の大きな要素のひとつ。

第3チャクラはみぞおちのあたりにあり、ベリーダンスのベリー（お腹）の表現では中心になるところです。3回目の女神ワークでは
このベリー（お腹）を意識したアプローチを取り入れ、
心身ともにバランスをとって、本来の自分の輝きを手に入れましょう。

＊　ストレッチ
＊　エネルギーのクリアリング
＊　感情の芋掘り＆手放しパワフルメディテーション
＊　ベリーダンスの表現を取り入れたムーブメント、女神のポーズ
＊　セルフホメアゲワーク
＊　シェアリング

＊チャクラとは・・人間の身体に流れる気の通り道にある７つのエネルギーが出入りしているポイントです。チャクラエネルギーが低下すると身体と心のパワーも弱まります。逆に言うと、チャクラエネルギーを活性化することで私たちの心身の健康が強まります。

*第３チャクラとは・・第３チャクラはパワーのチャクラです。どれだけその人がエネルギーをもっているかということや、エネルギーをどんなふうに出しているのかということと関わってきます。また、感情をコントロールするチャクラでもあります。ヒーリングのチャクラでもあり、人を癒すことと深い関係があるためひヒーラーはこのチャクラを活性化する必要があります。
ここが弱っている人はどんなふうになるのでしょう。感情にむらがあり、愚痴っぽい、怒りっぽい人。周囲の出来事や人に無関心な人、無感動に過ごしている人も第三チャクラが弱い人が多いようです。
この頃、うれしいことや楽しいと思うことが少なくなった、逆に悲しいと思うこともなくなったという人は第３チャクラの活性法を行ってみてください。
肉体的には胃の弱い人がこの第３チャクラにエネルギーがないことが多いようです。神経質な人も第３チャクラを強化しましょう。

＊ベリーダンスとは・・エジプト/トルコをはじめとする古代オリエント、中近東で始まり、五穀豊穣や女体の美しさを表現する世界最古の踊りとも言われています。ルーツは諸説ありますが、女性同志がお互いを思いやり、仲間をサポートしあい、絆を深めるために踊られたとも言われています。80年代にアメリカのワールドフェアでお腹（Belly）を使う動きから、Belly danceと呼ばれるようになりました。踊り続けることで女性らしいしなやかなインナーマッスルが身に付きます。

次回以降の予定

☆第４チャクラ～ラブ＆ハーモニー～　
　あなたの内なる女神性を愛しましょう。
日　時　２０１０年１月１６日（土）１０時～１２時３０分

☆第５チャクラ～コミュニケーション～
　あなたの内なる女神性を表現しましょう。
日　時　２月１３日（土）１０時～１２時３０分

☆第６チャクラ～インスピレーション～
　　あなたの内なる女神性とひとつになりましょう。
日　時　３月１３日（土）１０時～１２時３０分　

☆第７チャクラ～コズミック～
　　あなたの内なる女神性を拡大しましょう。
日　時　４月１０日（土）１０時～１２時３０分

ファシリテータープロフィール　

Mihorina☆Belly danceｒ

＊2004年よりベリーダンスを始め、国内外のダンサーに師事する。
＊2006年よりレストランショー、イベントに出演。
＊2007年より、女性性の解放やチャクラの活性化を意識したベリーダ
　ンスのインストラクションをスタート。大地と繋がり、根付き、明るく楽
　　しく踊ることで女性性の解放と魂の向上を目指して活躍中。女性ら
　　しい明るさとしなやかなタフさ、内側からの喜びと感謝、愛、豊か
　　さ、希望、カラダ中の細胞との対話、コミュニケーションを意識した
　　レッスンは元気になると好評。

☆Mihorinaの願い☆

この女神のワークを通して、たくさんの女性が本来持っている個々の美しさと輝きに気づき、喜びと共に受け容れることができるようになってほしいです。そして、キラキラとHappyに生きて、お互いの美しさを祝福し合える地上の女神達が増えることを願っています。

☆ともこからのメッセージ☆

今回、私の大切な友人であり仲間であるMihoと女神のワークショップのコラボレーションをすることになりました。先日彼女のベリーダンスを間近で見る機会があったのですが、とても美しくキラキラと光った女神のような存在感にとても感動しました。今から思うとこの時からこのワークショップができる伏線がひかれていたのかもしれません。
このワークショップはベリーダンスの要素を取り入れていますが、他にも様々な要素を取り込んでいます。身体を動かしたり、内なる自分と向かい合ったりする時間もあり、ご自分という存在を改めて様々な角度から見つめ直すきっかけになるかと思います。そして、ワークを通して本来女性誰しもが持っている内なる美しさや強さを表現していけるようなワークショップにしていきたいと思っています。
私ももちろんフル参加を予定しております＾＾。今からどこまで自分自身を解放できるかすごく楽しみです。あなたもMihoの明るくてパワフルなエネルギーに触れながら、ご自分を解放してみませんか？ご一緒にワークできることを心から楽しみにしております☆

☆ご参加者の方の声☆

・昨日の体験で自分自身がリセットされたようなこれまでの経験というか頑張りが無用なものだったことに気づいます。そして、これまで、踏ん張ることにしか使っていなかった脚の幼さに愕然としながらやっと歩きはじめられた感じがしているところです。神秘的な魅力を開花させることへOKサインが出てきました。次回もよろしくお願いします。　T.Y 様
・手で触れていくこと、からだへのいたわりは大切に思えました。停滞していたものが循環しました。　T.Y 様
・アイコンタクトはとてもおもしろかったです。まだまだ頭で考えてしまうことが優先してしまい、感じることとか体とつながることが難しいと思いました。少しづつ解放できればいいなと思います。　K.K 様
・とてもリラックスできました。相手の目を見て思いを伝えることがステキでした。　S.H様
・終了時には重心が下にしっかり定まった感じがあって収穫でした！全てのワークはお話しが有意義な体験でした。MihorinaさんのひそやかなささやきヴォイスがＧｏｏｄでした。　Y.M 様
・みんなハートが開いて良かったと思います。ありがとうございました！　E.G 様