瞑想会（メディテーション）のご案内
アロマテラピールーム･ミルトにて瞑想会を開きます。
日時 ２０１２年５月３日木曜日 １４：００〜１６：００くらいまで
参加費 ￥５，０００
持ち物など ・リラックスできる服装でいらしてください
・ご自分がお飲みになるお水など
参加ご希望の方はメールフォームにてお申し込みください→ご予約・お問合せメールフォーム
（お申し込み締め切りは前日の５月２日までです）
｢瞑想は興味はあるけれど、むずかしいのでは、、、。｣
｢やってみたいとは思っているけれど、、、どうやったらいいのか分からなくて、、、。｣
とかく難しいと思われることの多い｢瞑想｣ですが、私が実践してきた経験も含めながら、気軽に瞑想を体験できる場を創りたいと思い、ミルトで開催しています。
ストレスが軽減し、リラックスできたり、気持ちのリセットやエネルギーチャージなど、瞑想は今を生きる私たちにとって、とても役立つものだと実感しています。
瞑想がまったく初めての方も、経験のある方も、ただリラックスしたいだけの方も、どなたでもご参加ＯＫです！
いろいろな瞑想を体験していただきます。ご自分にあったやり方がお分かりいただけると思います。
瞑想会に参加された方は、なぜ瞑想をするのかが納得できたようで、その後、ご自分の生活の中で実践されていらっしゃるそうです。
私が瞑想を実践してきた経験からの話や、探求してきたさまざまなものの中から、大切な本質をお話しています。
ご興味のある方、ピンときた方は是非ご参加くださいませ。
いっしょにゆったりとした時間をすごしませんか？
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瞑想会に参加された方のご感想
「疑問に思っていたことを聞けて、良かったです。
やり方も分かりましたので、自宅でも実践してみたいと思います。」
（瞑想経験なし・３０代女性）
アロマの瞑想は、頭の中をスッキリさせてくれるので気持ち良いですね。
今度自分でもやってみます。」
（瞑想経験３年・４０代女性）
最初は目をつぶりながら、いろいろなことを考えていましたが、
お話をきくうちに、なんとなくこういうことなのかな？ということが自分なりに浮かんできて、
後半の方は、自然に瞑想できたような気がします。
ぜひ日常にとりいれていきたいと思います。」
（瞑想経験なし・４０代女性）
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日時 ２０１２年５月３日木曜日 １４：００〜１６：００くらいまで
参加費 ￥５，０００
持ち物など ・リラックスできる服装でいらしてください
・ご自分がお飲みになるお水など
参加ご希望の方はメールフォームにてお申し込みください→ご予約・お問合せメールフォーム
（お申し込み締め切りは前日の５月２日までです）
