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粕漬チキン 〜フルーツソースでふわふわ〜

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1.鶏肉に塩、こしょうをする。 2.ボールに(a)を入れ、ハンドミキサーでペースト状になるまで混ぜ合わす。 かたすぎたら、酒か水を少々加える。 3.バットに2の半量を敷き伸ばし、1を重ならないように並べ、上に2の残り を敷き伸ばし、1時間〜1時間30分漬け込む。 4.フライパンにオリーブオイルを熱し、3の鶏肉を、酒粕みそがついたまま皮 を下にして並べ、水1/2カップを注ぎ入れ蓋をして蒸し焼きにする。皮がパリッ としてら裏返し、両面 火を通す。 5.焼き上がったら冷まして、食べやすい大きさに切る。 6. フルーツソースを作る。 (1) 果物は、りんごは皮付きで、他は果肉だけをそれぞれ小さな角切りに して、干しぶどうと合わせレモン汁をかける。(2)ボールに(b)を 入れて混ぜ合わせ、(1)とくるみを加え、ざっと混ぜる。 7.器に6の2/3量くらいを入れ、5を盛りつけ、上から6の残りをかける。 |
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日本食鳥協会HPより
