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スロヴァキア
ピーマン入りチキン煮込み

| 鶏肉 | 1羽(または骨付きもも2枚、むね肉2枚) |
| 玉ねぎ | 中1個(100g) |
| ピーマン | 250g |
| 赤ピーマン | 1個 |
| バター | 大さじ4 |
| 小麦粉 | 小さじ1 |
| 水 | 小さじ1 |
| フジッリ | 120g |
| 塩・こしょう | 適宣 |
| パプリカ | 適宣 |
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1.玉ねぎはみじん切りにする。 2.赤ピーマンは種をとり、みじん切りにする。ピーマンは食べやすい大きさ に切る。 3.鶏肉は食べやすい大きさに切る。 4.厚鍋にバターを溶かし、玉ねぎを透き通った感じになるまで炒める。 5.そこへ鶏肉を加え、薄く焼き色がつくまで炒め、赤ピーマン、塩・こしょう、 ピーマンを入れる。 6.水を鶏肉にやっとかぶるくらい入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。 7.フジッリはたっぷりの熱湯に塩を入れた中で茹でる。 8.鶏肉が煮えたら、少量の小麦粉を水でといて加え、とろみをつける(鍋を 傾けて汁を集め、煮立ったら煮汁のと ころに入れて、全体に大きく鍋を揺 らすととろみがでる)。 9.器に7と8を盛り、パプリカをふる。 |
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日本食鳥協会HPより
