私を救ってくれた人、本

アダルト・チルドレンと家族	斎藤　学	学陽書房
心のブラックホール　うつとアディクションの病理	斎藤　学他	講談社
依存と虐待	斎藤　学（編集）	日本評論社
アダルト・チルドレン癒しのワークブック	西尾　和美	学陽書房
子供のトラウマ	西澤　哲	講談社現代新書
「うつ」を治す	大野　裕	ＰＨＰ新書
社会的ひきこもり	斎藤　環	ＰＨＰ新書
森田療法	岩井　寛	講談社現代新書
自我と無意識	Ｃ・Ｇ・ユング	思索社

子供の頃から人と自分がどこか違うと感じたり、自分で自分じゃないような感じ（離人感）を覚えたりしていた私ですが、その原因が自分が育った家庭環境にあることを知ったのは、つい二、三年前の事です。
アダルトチルドレンという言葉を知った時の衝撃は、忘れられません。
孤独に押しつぶされそうだった私を支え、精神の回復のチャンスを与えてくれた数々の人や本、サイトに、心から感謝しています。