ファスティングダイエット
● Fasting Diet ●
ファスティングダイエット カレンダー
年に1回やっている人もいれば、毎月のようにやっている人もいるらしい・・・？？？
みんないったいどんなタイミングでファスティングをやっているのかしら？というかたのために、
あやまつの周り限定ですが、脱毛体験記みたいにファスティングカレンダーを作ってみました。
作ってみると、自分がどんなタイミングで行っているかがわかって良いですねぇ！
★04.1.14 Update★
これまではだいたい10カ月おきくらいでやっていますね。
ただし、、昔は食べても食べても太らなかったのに、最近は代謝がずいぶんと落ちたせいか、
食べたら食べただけ脂肪が付くようになってきたような気がします。
これからは年に２回ペースくらいで行おうと思っています。
次回は夏前の５月くらいかしら？
なるちゃんもさそおうっと（笑
いつも一緒にやっていますからね。。。
しかし、03年の年末はなるちゃんのほうから自主的にやっていたのでちょっとびっくり。
美味しいものを美味しく食べるために（私もなるちゃんも『超美味しモノ好き』！趣味はレストランめぐりよ！）がんばりましょー！
ファスティングドリンクのあまりの不味さに（笑）、途中ハリウッドダイエットに手を出したものの、
結局効果がなくてファスティングに戻ってしまったもよう。
最近知り合った超ビューチフルな奥様（30歳くらいかと思ったら実は40代でしたの！）からも、
『ハリウッドダイエットは3回もやったけれど、体脂肪はむしろ増えるし（体重も）すぐ元に戻るのでもうやりません』
と教えてもらったので、やはり良薬口に苦しなのかしらねー。
この奥様は近いうちにファスティングやってみるって言ってました！結果が聞きたいですねー。
こうして見ると、Ｋさんが一番頻繁にやっているかな？
もともと彼女はファスティングを始める前も『毎年夏前はマイクロダイエットをしていた』というくらい、
ダイエットに関してはきちんとしたものを使ってやっていたんですって。
Ｋさんいわく、『ファスティングが一番リバウンドしにくい気がする』だそうです。
そうそう、余談ですが、上に書いた奥様から青汁や豆乳や黒ゴマを使った美容に良いドリンクの作り方を教えていただいたのですが、
宮沢りえちゃんはとにかく何にでもすった黒ゴマをたっぷり入れて摂っているんですって。
さっそくすった黒ゴマを買ってきてしまいました。ウフフ、楽しみ★
ファスティングと全然関係ないけれど、美容に関するトピックだからいいですよね。
しかもこんなファスティングのページにちょろっと書いたりして。。。
本当はきちんと整理して『美容に良いモノ良いコトいろいろ』みたいなページを作って載せればいいのですが、
まあ整理するのが苦手なのと、いろいろなページにこうやって散らばせておけば、みんな色々見てくれるかなと、、、
あれ、作戦？なんて、冗談です。本当に、まとめるのが面倒なだけです（爆
一昨年の年末から始めたのんさん。
本当は03年の2月とか6月に『いっしょにやりたいー』と言っていたのですが、
あやまつが『もう少しスパン空けたら？』といっていて、1年に1回ペースになっていました。
今思うと6月とかにやっても良かったかもしれません。
次回はぜひ一緒にやりませう。
| これまで、『こんなスパンでファスティングやっているよ！』という経験者のかた、ぜひぜひ教えてくださいね！ ●●さん（ハンドル名）のファスティングカレンダーとして掲載させていただきます！ biyou@mb.infoweb.ne.jpまでメールでお知らせくださいね！ |
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