秋田のきのこ |
平成14年7月26日以降 H21.9.17設置 |
告知です。 ＨＰを引っ越すことにしました。 新しいＨＰはこちらです（内容は代わり映えしないというか、全く同じです） 当ＨＰはもう更新しないので上記のＨＰをご覧くださるようお願いします。 （１１月頃閉鎖予定）。 今後ともよろしくお願いします |
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 稲庭小学校の桜 |
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2006/10/22初めて空手の試合に出ました。あえなく一回戦負けです。 |
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2006.4.5練習後の私の手です。年甲斐もなくがんばってしまいまして６箇所も皮がむけてしまいました。 歳をとったら治りが遅くなってきたので、完全に治るのは大分先になりそうです。 右手（写真左）中指のタコは大分大きくなってきたのがわかりますね。 |
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２００５．１２．１０の私の手です。 前日の空手の練習で赤矢印部分がめくれました。風呂に入るとひりひりします。 青矢印は「たこ」になっているので、皮がむけることはほとんどありません（練習の成果） 空手では人差し指と中指を中心に打撃を行います。薬指や小指はあまり使いません。ここがめくれるということは、まだまだ練習が足りないということなのかもしれません。 |
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（黒帯になったわけではないです） 闘病中の妻が平成２１年１１月８日 午前４時１５分に永眠しました。 いろんな方々にお世話になりました。ＨＰ上ですいませんが、御礼申し上げます |
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 ビデオ（空手）映像！私の空手や筋（貧）トレ映像です。ユーチューブにリンクしています。 筋トレ 2008/7/6 ほそぼそと筋トレを行っています。筋トレは思っていたよりも難しいというか奥が深い・・・やり方が正しいのか自信がないのでユーチューブにアップすることにしました。「それは間違っている！」などのご指摘大歓迎です。 とりあえず「リストカール」（あまり最初から思いと手首を傷めそうなので８ｋｇから始めました） フロトレイズ ７ｋｇダンベル使用しました。 懸垂 久しぶりの懸垂です。 空手 2009/2/16 組み手稽古の模様をアップしました。こちらからどうぞ！（ユーチューブにリンク） 2008/2/22 空手の稽古 フリー２、フリー３ サポーターを付けずに組手を行ったので迫力は若干欠けるかと思います。 2007/10/21 第１２回北日本空手道選手権大会 備前俊吾 2007/10/21 第１２回北日本空手道選手権大会 備前俊吾VS斉藤雅人 2006/10/22 武心会オープントーナメント 備前俊吾 2006/5/14 第３９回 極真会館秋田県本部交流大会 備前俊吾 こちらはすぐにﾘｱﾙﾌﾟﾚｲﾔｰ等で見ることができます。 ☆「2006.10.22第２回武心会実戦空手道選手権大会（私は左側）」こちらをクリック（約８ＭＢ） ☆「2006.5.14第３９回極真会館秋田県本部交流大会（私は右側）」こちらをクリック（約５ＭＢ） |
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