ブラーマ　クマリス

菜食中心の生活は，平和を唱えるラージャヨガの基本です。

調理中も肯定的思考を持続することで，平和，純粋さ，愛，

力の波動は，食べ物を通してそれを食する人へと伝わります。

平和は最高のごちそうです。

この習慣はラージャ・ヨガを実践することで得られます。

◎　クッキング菜食メニュー ....ラザーニャ、トマトスープとポテトサラダ、バナナパンケーキ、
　　　　　　チョコレートクリーム、ジェントルウェーブ、ノンオイル・ヘルシーピザ、　ガドガド、
ロック・クッキー、中国風コーンスープ、ピーマンレタス包み、など

　　　　　◎　クッキンング菜食メニュー...そら豆の白和え、豆腐の味噌だれ、豆腐のプディング、
うめ豆腐、豆腐のあんかけ、そのほか