まず右側の紐で図のようにゆるい結び目をつくります。
そして左側の紐を赤い線の向きで輪の中を通します。

そして右側と同じ結び目になるように赤い線のとおりに紐を通します。

真ん中の輪２つをそれぞれ矢印の方向に結び目の間を通して引き出します。

矢印の方向に均等に引き締めて出来あがりです。